Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Anirban Lahiri luottavainen ennen RBC-perintöä
- Pula ei ole ongelma: terveysministeriö vaatii COVID-rokotteiden väärinkäyttämistä
- Luettelo kaikista lähtötason tietoseteleistä, jotka lähettänyt Reliance Jio, Airtel, Vi ja BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Pähkinä, joka tunnetaan yleisesti nimellä Akhrot hindissa, on hyvin yleinen ainesosa, jota käytetään jokapäiväisessä elämässämme. Saksanpähkinöitä käytetään yleisesti evästeiden, kakkujen, suklaiden jne. Valmistuksessa. Koska saksanpähkinöissä on paljon vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja ja välttämättömiä rasvahappoja, ne ovat osoittautuneet erinomaisiksi iholle ja hiuksille.
Nykyään on olemassa monia meikki- ja ihonhoitotuotemerkkejä, jotka sisältävät saksanpähkinöitä pääainesosana vitamiinien, ravinteiden ja mineraalien ansiosta.
Lue myös: Lue tietää enemmän siitä, mitä saksanpähkinäöljy voi tehdä ihollesi
Ihonhoidon lisäksi pähkinää löytyy myös useista shampoista ja hiustenhoitotuotteista, koska se auttaa hyödyttämään hiuksiasi monin tavoin.
Tässä on hämmästyttäviä etuja pähkinästä ihon ja hiusten hoidossa. Katso.
1. Estää ikääntymisen varhaiset merkit
Koska saksanpähkinässä on paljon antioksidantteja, sen on osoitettu olevan hyödyllinen estämään ikääntymisen varhaisia merkkejä. Se sisältää myös B-vitamiinia, joka toimii erinomaisena stressin ja mielialan hallitsijana. Paitsi tämä, pähkinä sisältää myös riittävästi E-vitamiinia, joka tulee yhteen estämään ikääntymisen merkkejä iholla. Tasapaino A-vitamiinia, B-vitamiinia ja antioksidantteja voi auttaa tappamaan vapaita radikaaleja, mikä estää ikääntymisen alkamisen.
2. Auttaa pääsemään eroon pimeistä piireistä
Koska saksanpähkinässä on paljon antioksidantteja, se voi auttaa estämään tummia ympyröitä silmän ympärillä. Säännöllinen pähkinäöljyn käyttö voi auttaa hoitamaan silmänalaisia pusseja ja päästä eroon myös tummista piireistä. Pähkinä auttaa rentoutumaan silmäsi ja auttaa myös ylläpitämään ihon hehkua ja väriä.
Lue myös: Oletko koskaan kokeillut saksanpähkinän kuorintaa? Jos ei, on aika aloittaa se.
nuudelityyppien luettelo
3. Pitää ihosi kosteutettuna
Jos sinulla on kuiva ja hilseilevä iho, pähkinä on yksi parhaista ainesosista, joka voi auttaa pitämään ihosi kosteutettuna. Jos sinulla on kuiva, hilseilevä ja ärtynyt iho, rauhoita ihoasi lämpimällä pähkinäöljyllä. Hiero joka päivä pähkinäöljyllä ennen nukkumaanmenoa ja pese aamulla haalealla vedellä. Toista tämä menettely kuukauden ajan saadaksesi sileän ja pehmeän ihon.
4. Antaa sinulle kirkkaan ja hehkuvan ihon
Koska saksanpähkinässä on välttämättömiä vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja ja kuituja, se voi auttaa antamaan sinulle kirkkaan ja hehkuvan ihon. Pähkinän edut ovat uskomattomia iholla ja yksi tällainen etu on, että pähkinä voi auttaa saamaan ihosi hehkumaan. Tee pähkinäpakkaus sekoittamalla murskattu pähkinä, kaura ja hunaja yhteen. Hiero tällä tahnalla 10 minuuttia ja pese pois kylmällä vedellä. Pähkinä ei vain auta eroon kuolleista soluista, vaan myös antaa sinulle raikkaan ja hehkuvan ihon.
5. Parantaa ihon ja hiusten terveyttä
Pähkinä ei ole vain hyödyllinen iholle, mutta se on myös hyvä hiuksille. Saksanpähkinät sisältävät ravintoaineita, kuten antioksidantteja (kuten E-vitamiinia), kaliumia, omega-3, omega-6, omega-9-rasvahappoja jne., Jotka vahvistavat hiusrakkuloita. Pitkäjen ja kiiltävien hiusten siunaamiseksi voit käyttää pähkinäöljyä säännöllisesti.
6. Estää hiusten kaljuuntumisen
Hiusten kaljuuntuminen voi johtua erilaisista ongelmista, mutta sitä voidaan hallita saksanpähkinäöljyn avulla. Säännöllinen pähkinäöljyn käyttö voi auttaa hallitsemaan hiusten putoamista ja siten estämään kaljuuntumisen. Voit myös sisällyttää shampoon ja hoitoaineen käytön pähkinäpohjan kanssa.
Lue myös: Tässä on mitä pähkinä voi tehdä ihollesi
7. Auttaa hoitamaan hilseen
Pähkinäöljy osoittautuu erinomaiseksi hilsen hoitoon päänahassa. Hiero päänahka perusteellisesti saksanpähkinäöljyllä, koska se voi auttaa estämään päänahan kuivumista ja hilseilyä. Lisäksi saksanpähkinäöljyssä esiintyvien luonnollisten kosteuttavien ominaisuuksien ansiosta se tunnetaan hilseeseen liittyvien ongelmien tehokkaasta hoidosta.
8. Terve päänahka
Yksi pähkinän tehokas käyttö on, että se auttaa parantamaan päänahan kuntoa perusteellisesti. Säännöllinen pähkinäöljyn käyttö auttaa pitämään päänahan kosteutettuna ja hydratoituna, mikä estää päänahan kutiavan, hilseen jne. Ongelmat. Pähkinäöljyn sienilääkkeet ovat hyödyllisiä estäen silsa aiheuttamia infektioita. Siksi säännöllinen pähkinäöljyn käyttö auttaa pitämään päänahan terveellisen ja vahvan.
Saksanpähkinöihin liittyvät sivuvaikutukset
Tuoreen tutkimuksen mukaan pähkinöille, pekaanipähkinöille jne. Allergisten ihmisten tulisi välttää mustia saksanpähkinöitä millä hyvänsä. Monet ihmiset käyttävät mustia saksanpähkinöitä ihollaan pienien leikkausten ja ekseeman hoitoon. Ennen kuin käytät mustaa saksanpähkinää iholla, sinun tulee kuitenkin olla tietoinen siitä, että juglone, mustassa saksanpähkinässä esiintyvä kemiallinen yhdiste, on myrkyllistä. Tämä yhdiste liittyy edelleen ihosyöpään.
Nykyään mustaa pähkinää on saatavana täydennyksenä. Koska lisäravinteita on eri tuotemerkkejä ja valmistajia, kunkin ravintolisän vahvuus vaihtelee. Jos käytät liikaa mustaa pähkinää, se voi vahingoittaa maksaasi ja munuaisiasi, joten sinun on oltava erittäin varovainen sisällyttämällä pähkinä päivittäiseen rutiiniin.
