Tiimimme on omistautunut löytämään ja kertomaan sinulle lisää rakastamistamme tuotteista ja tarjouksista. Jos sinäkin rakastat niitä ja päätät ostaa alla olevien linkkien kautta, saatamme saada palkkion. Hinta ja saatavuus voivat muuttua.
Siinä on paljon etuja treenata kotona . Ensinnäkin voit tee se milloin tahansa . Sinun ei tarvitse pakata kuntosalilaukkua, eikä sinun tarvitse käyttää varvastossuja sen jälkeen suihkussa. Mutta tietysti on myös muutamia haittoja: voi olla vaikeaa pysyä motivoituneena, intensiteetin tasosi ei ehkä ole yhtä korkea ja on vaikeampaa tuntea olevansa osa yhteisöä. Kuitenkin yrittämisen jälkeen SoulCyclen kotipyörä viimeisen kuukauden aikana olen vakuuttunut, että voisin jättää kuntosalin väliin ikuisesti. Tämä on SoulCycle-kotipyöräarvostelu entisen kuntotuntien ystävän mukaan pandemiaksi muuttuneen sohvaperunan mukaan.
Mutta ensin, mikä on SoulCycle?
SoulCycle on boutique-sisäpyöräilystudio, jossa jokainen tunti on kuin kardiojuhlat, yhtiön mukaan . Tunnit ovat perinteisesti 45 minuutin pituisia, ja niihin sisältyy viiden minuutin käsivarsia virkistävä harjoitus. SoulCycle-tunnit ovat rytmipohjaisia, mikä tarkoittaa, että ratsastajien odotetaan seuraavan ohjaajaa ajaakseen musiikin tahdissa. Useimmissa tunneissa on mukana myös koreografiaa, mukaan lukien napautus, punnerrus ja rutistus pyörällä.
Luotto: Equinox+
SoulCycle Ensimmäinen studio avattiin vuonna 2006 New Yorkissa, mutta nykyään sillä on studioita suurissa kaupungeissa, kuten Los Angelesissa, Chicagossa, Miamissa, Las Vegasissa, Denverissä, Lontoossa ja muissa. Ja nyt yritys on osa Equinox-konsernia, joka vie meidät uusimpaan yritykseensä Equinox+:lla, SoulCycle-kotipyörällä.
OK, mikä on Equinox+?
Equinox+ by Equinox on sovellus, joka tarjoaa SoulCycle-, PURE Yoga-, Precision Run-, Rumble-, [solidcore]-, Headstrong- ja TB12-tunteja (Tom Bradyn harjoitusohjelma). Voit ostaa sovelluksen erillisenä digitaalisena jäsenyytenä hyödyntääksesi kaikki luokat, mutta se on hauskinta SoulCycle-kotipyörällä. Pyörän ja sovelluksen avulla voit suoratoistaa SoulCycle-tunteja tai valita esinauhoitettuja.
Parhaiksi arvioidut rakkauselokuvat
Kerro minulle lisää SoulCycle-kotipyörästä.
Jos pidät kuntotunneista, SoulCycle-kotipyörä kuljettaa sinut suoraan eturiviin. Se tuntuu samalta pyörältä, jota käyttäisit studiossa, mutta se on varustettu 21 tuuman kosketusnäytöllä, kaiuttimilla ja tehomittarilla poljinnopeuden, tehon ja ajokilometrien mittaamiseen. Se mahtuu ratsastajat välillä 4-jalka-10-6-jalka-10 ja jopa 350 puntaa.
Equinox+ -sovellus tarjoaa live- ja on-demand SoulCycle-tunteja, jotka ovat 20, 30, 45 tai 60 minuuttia pitkiä. Lisäksi voit lisätä viiden, 10 ja 15 minuutin käsiharjoituksia. Kaikilla tunneilla on suosittua musiikkia suosikkiartisteiltasi – voit halutessasi jopa lajitella luokat musiikkilajin mukaan.
SoulCycle At-Home -pyörä , 2500 dollaria
Luotto: Equinox+
Osta nytRatsastajat voivat myös ajaa vapaasti, mikä tarkoittaa käytännössä sitä, että voit ajaa pyörällä ilman luokkaa. Tietysti samalla kaikki sisäpyörät pystyvät tähän , SoulCycle'sin avulla voit yhdistää Spotify-, Netflix-, Disney+- ja Amazon Prime -tilisi katsellaksesi elokuvia, TV-ohjelmia tai kuunnellaksesi omaa musiikkiasi. Lisäksi se jatkaa harjoittelusi seuraamista tehomittarilla samalla kun teet niin.
kuinka saada pitkät kynnet
Jokaisen kurssin jälkeen sinulle näytetään myös henkilökohtaiset tilastosi. Sovellus näyttää kuinka hyvin pysyt vauhdissa, keski- ja maksimipoljinnopeussi (RPM), keski- ja maksimitehosi (wattia) sekä kokonaismatkasi luokassa. Kaikki tiedot tallennetaan, jotta voit tarkastella niitä toimintahistoriassasi. Lisäksi sinulle annetaan kokonaiskeskiarvo, joka perustuu 10 viimeiseen pyöräilyyn.
Luotto: Equinox+
Onko SoulCycle hyvä aloittelijoille?
Jos et ole koskaan käynyt SoulCycle-tunnilla tai edes spin-tunnilla, ei hätää. Sovelluksessa voit lajitella tunnit henkilökohtaisen kuntotasosi mukaan: aloittelija, keskitason tai edistynyt. Se tarjoaa kuitenkin myös opetusohjelmia pyörän jokaisen osan asettamisesta, oikeasta ajomuodosta, tietyn koreografian tekemisestä, pyörän puhdistamisesta ja paljon muuta. Tuntien aikana on myös muotoratsastaja, joka näyttää sivukulmassa, kuinka kehosi tulisi sijoittaa.
kuinka pitää hiuksesi suorina
Tietysti voit myös aloittaa hitaasti 20 minuutin ajelulla ja harjoitella vähitellen pidemmillä tunneilla kestävyyden kasvaessa.
Lopuksi tässä on SoulCycle-kotipyöräarvosteluni:
Olen melkein aina nauttinut kuntoilusta, enimmäkseen kardiosta, mutta harrastan spurtteja. Ennen pandemiaa juoksin maratonin. Sitten vuonna 2020 minusta tuli vähän sohvaperuna. Kuten monet ihmiset, COVID-19:n ja kotona työskentelyn välillä en tuntenut motivaatiota liikkua useimpina päivinä.
Olen kuitenkin aina rakastanut SoulCycleä. Itse asiassa muutama vuosi sitten minusta tuli SoulCycle-addikti. Jossain vaiheessa jopa otin oppitunteja peräkkäin yhteensä 90 minuutin ajan. Hitto, yritin jopa opettajaksi! (Minua leikattiin ensimmäisellä kierroksella.) Sitten lähdin pyöräilemään vuodeksi tai kahdeksi vahvistaakseni juoksuani, ja aloin käydä lisää tanssitunteja – mutta olen aina pysynyt fanina.
Sitten kuulin SoulCycle-kotipyörästä. Täysi paljastaminen, yritys lähetti minulle pyörän testattavaksi kuukaudeksi. Arvosteluni on kuitenkin todellinen ja vain näin pitkä, koska rakastan sitä niin paljon.
SoulCycle-kotipyörä on niin sujuvaa ajaa; voit todella mennä nopeasti pidättelemättä mitään. Sen mattamusta muotoilu on myös uskomattoman tyylikäs. Luulin, että vihaisin sitä asumisen keskellä asunnon olohuonetta, mutta se on todella kasvanut minuun.
Luotto: Equinox+
Olen huomannut, että 20 minuutin tunnit olivat täydellisiä ensimmäiselle ratsastusviikolleni. Rehellisesti sanottuna kardio voi olla vaikeaa, jos et ole tehnyt sitä vähään aikaan! Mutta olen vähitellen pidentänyt luokan aikaa 45 minuuttiin. Nyt, jos otan 20 minuutin tunnin, päädyn yleensä lisäämään käsiharjoittelun ja sitten toisen 20 minuutin tunnin. Kyllä, ymmärrän, että se on noin 45 minuuttia, ja olisin voinut vain suorittaa tämän tunnin pituuden alusta alkaen, mutta 20 minuutilla aloittaminen tuntuu vähemmän pelottavalta.
Siitä lähtien, kun minulla on ollut SoulCycle-kotipyörä, olen ajanut sillä melkein joka ikinen päivä. Vaikka en tekisi mieli ratsastaa, vakuutan itseni yleensä nousemaan siihen, ja olen aina iloinen siitä, että tein. Tunnen oloni niin energiseksi tunnin jälkeen!
Tietysti, jos pyörität kotona, voit myös lopettaa ratsastuksen milloin tahansa. Aloita luokka ja muuta mieltäsi? Ei iso juttu, hyppää pois.
Mene eteenpäin ja vertaa sitä Pelotoniin. Tiedät että haluat.
Tietenkin ihmiset vertaavat SoulCycle-kotipyörää luonnollisesti Pelotonin . Olen itse asiassa ajanut molemmilla, ja tämä pyörä aiheuttaa pienen kuilun Pelotonista pakkomielteisen äitini (hänellä on Peloton-pyörä ja juoksumatto) ja minun välillä.
breaking bad vs narkos
Henkilökohtaisesti pidän Pelotonin luokista ja ohjaajista, ja sen sovellus on upea. Mutta pidän SoulCyclen pyörästä paremmin. Siinä on leveämpi pohja, joten se tuntuu hieman vakaammalta. Lisäksi pidän siitä, kuinka SoulCyclen luokilla on muita oikeita ratsastajia studiossaan ja koreografia. Minulle pienet koreopalat rikkovat liikkeen, ja se saa minut unohtamaan, että silmämunissani on hikeä.
Lisäksi Equinox+ -sovelluksessa on paljon muita harjoitusvaihtoehtoja muilta fitnessmerkeiltä, kun en halua pyöriä. Kyllä, Pelotonilla on myös lukuisia luokkatyyppejä, mutta niitä kaikkia opettavat samat ohjaajat, samassa studiossa, ja joskus jopa sen muut tunnit eivät ole tarpeeksi haastavia.
Kuinka paljon SoulCycle-kotipyörä maksaa? Ja kuinka nopeasti saan sen?
The SoulCycle-kotipyörä maksaa 2500 dollaria (toimitus ja käsittely sisältyy hintaan). On kuitenkin olemassa myös rahoitusvaihtoehtoja. Voit maksaa jopa 64,10 dollaria kuukaudessa 0 %:n vuosikorolla 39 kuukauden ajan. Toinen vinkki: AMEX Platinum Card -jäsenet voivat rekisteröityä AMEX-tarjoustensa kautta lunastaakseen jopa 300 dollarin hyvityksen pyörän ostosta, jos ne on tilattu ennen 30. syyskuuta 2021.
Kun sinulla on pyörä, sinun on ostettava myös Equinox+ -jäsenyys. Se maksaa 40 dollaria kuukaudessa, mikä on samanlainen kuin yhden studion SoulCycle-tunnin hinta. Jäsenyys antaa sinulle täyden pääsyn kaikkiin SoulCycle-tunteihin ja muihin aiemmin mainittuihin fitness-brändeihin.
Equinox+ lupaa myös toimittaa SoulCycle-kotipyörän yhdestä kolmeen viikossa, mikä on melko nopeaa, kun otetaan huomioon, että muilla merkeillä on kuukauden mittainen toimitusaika. Jos pyörää ei jostain syystä toimiteta kolmen viikon kuluessa, Equinox+ tarjoaa ilmaisen kuuden kuukauden jäsenyyden.
Lopulliset ajatukset…
Kaiken kaikkiaan annan SoulCycle-kotipyörälle A+-luokituksen. En vain voi treenata milloin haluan, vaan voin myös saada intensiivistä sydäntä sykkivää harjoitusta. Lisäksi se ei vie liikaa tilaa (noin yhtä paljon kuin joogamatto) ja ohjaajat ovat uskomattoman motivoivia. Se tarkistaa kaikki laatikoni erinomaisen kotitreenin takaamiseksi.
jeera juoma laihtumiseen
Jos pidit tästä artikkelista, Tutustu tähän henkilökohtaiseen harjoitusohjelmaan, joka toimii kuukautiskierron ympärillä saadaksesi parempia tuloksia .
