Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
- Kumbh-melapalautteet voivat pahentaa COVID-19-pandemiaa: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Surua ja masennusta sekoitetaan usein, koska molempia pidetään samoina, mutta eivät. On olemassa ohut viiva, joka erottaa nämä kaksi ja tämän eron ymmärtäminen voi auttaa käsittelemään molempia terveellisemmällä tavalla.
Surulliset ihmiset ajattelevat usein olevansa masentuneita, kun taas masennuksessa olevat ihmiset jättävät huomiotta oireet ja luulevat olevansa vain surullisia. Suru voi kuitenkin olla tärkeä osa masennusta, mutta päinvastoin ei ole huomattavaa. Jatka artikkelin lukemista ymmärtääksesi surun ja masennuksen välisen eron.
Mikä on surua?
Kuka tahansa voi olla surullinen. Suru on tunne tai sanonta, ihmisolennot, joka riippuu tilanteista. Esimerkiksi, olet surullinen, kun epäonnistut kokeissa, joku läheisistäsi kuolee, on hajonnut, menettänyt työpaikkasi tai on ollut konflikteja kotona. Edellä mainittujen tekijöiden aiheuttama pettymyksen tunne tai mielialan muutos voi tehdä sinusta surullisen.
Surullinen tunne voi vaikuttaa sinuun muutaman päivän, mutta lopulta palaat normaaliin rutiiniin. Melkein jokainen ihminen kokee surullisia hetkiä päivittäin, ehkä minuutin tai tunnin, mutta myöhemmin hän palaa normaaliin elämäänsä. Tunteet häviävät myös itkien tai puhuessasi muiden kanssa. Surun asia on, että se haalistuu ajan myötä. Lisäksi suru ei laukaise muita oireita, kuten toivottomuutta.
Jatkuva suru voi olla merkittävä merkki masennuksesta.
Mikä on masennus?
Masennus on eräänlainen mielenterveys, toisin kuin suru, joka on tunne. Monet ihmiset eivät edes tajua masennustaan ennen kuin tunne voittaa ne kokonaan.
Masennus jatkuu pidempään ja vaikuttaa ihmisen jokapäiväiseen elämään. Tämä johtuu siitä, että masennukseen ei liity vain jatkuvaa surua, vaan myös muita merkkejä, kuten motivaation puute, ruokailutottumusten muutos, nukkumisvaikeudet, levottomuus, ärsytys, painonlasku, päätöksenteon vaikeus, innostuksen menetys, kiinnostuksen menetys, äärimmäinen päänsärky ja uupumus, arvottomuuden tunne, keskittymisongelmat ja jopa jatkuvat itsemurha-ajatukset.
Masennustila ei liity pelkästään surullisiin hetkiin, kuten rakkaansa kuolemaan, finanssikriisiin tai suhdeongelmiin, vaan se pysyy henkilön luona koko ajan ja kaikissa tilanteissa. Myös masennusta sairastavat ihmiset menettävät usein tunteensa ja tunteidensa hallinnan, ja jopa itkujen ja läheisten kanssa keskustelun jälkeen he kamppailevat palatakseen normaaliin elämäänsä.
Masennus diagnosoidaan mielisairauksien diagnostiikka- ja tilastokäsikirjalla (DSM-IV), joka on lääketieteen ammattilaisten käyttämä vakiokriteerijärjestelmä mielenterveyden diagnosoimiseksi. Asiantuntijoiden mukaan, jos henkilö on surullinen yli kahden viikon ajan, se on merkki masennuksesta ja henkilön on pian neuvoteltava lääkäriin neuvojen tai lääkkeiden saamiseksi.
Lopuksi:
Suru on abstrakti tunne, kun taas masennus on subjektiivista vakavuutensa vuoksi. On okei, jos olet surullinen jostakin, mutta etsit masennuksen merkkejä äläkä sivuuttaa niitä. Varhainen hoito auttaa sinua tulemaan ongelmastasi pian ja parantamaan elämänlaatua.
