Amla (tunnetaan myös nimellä intialainen karviainen) on ollut hiustenhoito-ohjelmamme perusaine ammoisista ajoista lähtien sen lukemattomien amlan edut hiusten kasvulle . Ja se houkuttelee edelleen naisia, jotka haluavat terveellisempiä ja kiiltävämpiä hiuksia, vielä tänäkin päivänä.
yksi. Mikä tekee Amlasta hyvän hiuksillesi?
kaksi. Kuinka käytät Amlaa päivittäisessä hiustenhoidossasi?
3. Kuinka voit käyttää Amlaa estämään hiustenlähtöä?
Neljä. Kuinka Amla voi pysäyttää ennenaikaisen harmaantumisen?
5. Kuinka Amla voi taistella hilsettä vastaan?
6. Voiko amla-mehun juominen auttaa?
7. Mitkä ovat muut Amlan edut hiuksille?
8. FAQ: Amla For Hair
1. Mikä tekee Amlasta hyvän hiuksillesi?
Ensinnäkin amla on luonnollinen vastustuskyvyn vahvistaja ja siksi sitä pidetään suosituimpana hiustenhoitoaineena. Se sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, jotka vahvistavat karvatuppeja, antaa hiuksille vahvuutta ja kiilto. Vielä tärkeämpää on, että amla sisältää runsaasti C-vitamiinia. Itse asiassa amlan ylimääräinen C-vitamiini auttaa estämään ennenaikaista harmaantumista.
Mikä tekee amlasta välttämättömän hiustenhoitokomponentin, on sen korkea rautapitoisuus ja voimakkaiden antioksidanttien läsnäolo; sen ellagiini-, gallushappo- ja karoteenipitoisuudet parantavat päänahan verenkiertoa siten stimuloi hiusten kasvua ja tarjoaa myös helpotusta kuivalle, kutisevalle päänahalle.
2. Kuinka käytät Amlaa päivittäisessä hiustenhoidossasi?
Voit käyttää hiuksillesi joko amlaöljyä tai amlajauhetta tai amla-mehua. Riippuen siitä, millaiseen maskiin tähtäät, voit ostaa amlaa missä tahansa yllä olevista muodoista kaupoista. Mutta voit tehdä niitä myös kotona. Näin
rakkaustarina elokuva hollywood-listalla
Kuinka tehdä amla-jauhetta kotona : Ota muutama amlapala - tietysti tuoreena - ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Kuivaa niitä auringonvalossa muutaman tunnin ajan. Jauha ne hienoksi jauheeksi ja säilytä purkissa. Sekoita muiden kanssa luonnollisia ainesosia luodaksesi erityisen tehokkaita reseptejä hiusten kasvuun .
Kuinka tehdä tuoretta amla-mehua kotona : Tämä on melko yksinkertainen prosessi. Ota vain muutama amla sen mukaan, kuinka paljon mehua haluat valmistaa. Jos haluat valmistaa lasillisen amla-mehua, ota 3 amla-hedelmää ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Lisää lasillinen vettä ja laita ne mehupuristimeen, jotta saat halutun nesteen pois.
Kuinka tehdä amlaöljyä kotona: Ota muutama amla-pala ja keitä ne. Poista siemenet ja kuivaa ne sitten. Ota kookosöljy ja lisää kuivatut amlapalat niihin. Kuumenna niitä noin 20 minuuttia kookosöljyssä. Anna seoksen jäähtyä hieman. Säilytä sitten purkissa, suojassa auringonvalolta. Vaihtoehtoisesti voit lisätä amla-mehua kookosöljyyn ja antaa sitten hierontaa lämpimiä amla-kookosöljyhierontoja.
3. Kuinka voit käyttää Amlaa estämään hiustenlähtöä?
Normaalisti ihminen menettää jopa 100 hiusta (päässämme olevasta 100 000-150 000 säikeestä) joka päivä. Näistä tulee vain useampi kuin yksi kokkara. Mutta jos alamme menettää useita hiuspampuja joka päivä, siitä tulee todellinen huolen aihe. Ei, tämä ei aivan osoita, että tulet pian kaljuun tällä vauhdilla. Hiustenlähtö ei ole sairaus ja voi käyttää monenlaisia hoitoja, jotka voivat estää säälimätöntä hiustenlähtöä. DIY-hiusten hoito amlalla on varmasti yksi niistä.
Mutta ennen kuin valitset hiustenlähtöä estävän hoidon, sinun on ensin neuvoteltava yleislääkärin kanssa. Tämä johtuu siitä, että sinun on ensin selvitettävä perimmäinen syy hiustenlähtöön ja minkä tyyppisestä hiustenlähtöstä kärsit, ja sitten voit keksiä tehokkaan hoitomenetelmän sitä vastaan.
Joitakin merkittäviä hiustenlähdön syitä ovat hormonaaliset epätasapainot, sairaudet, kuten anemia, munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), syömishäiriöt, kilpirauhanen, autoimmuunisairaudet, kuten lupus, B-vitamiinin puutos ja sairaus nimeltä trikotillomania (pohjimmiltaan sairaus, saa ihmiset väkisin repimään omia hiuksiaan).
Sitten on jotain nimeltä Telogen effluvium tai TE, joka on eräänlainen hiustenlähtö, jonka laukaisee stressi tai traumaattinen tapahtuma elämässäsi. Siinä tapauksessa sinun täytyy stressata ja poistaa stressin lähde elämästäsi. TE voi johtua myös ravintoainevajauksesta. Joten sinun tulee välittömästi kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen ja laatia tehokas ruokavaliokaavio, joka voi taistella kivennäisaineiden tai vitamiinien puutteen kanssa, mikä saattaa aiheuttaa massiivista hiustenlähtöä. Tietenkin on useita muita tekijöitä, jotka voivat johtaa TE: hen. Esimerkiksi raskaus, synnytys, mikä tahansa tapaturma tai krooninen sairaus voivat edistää TE:tä.
Joten mikä tahansa hiustenlähtö hoito Tässä tapauksessa riippuu siitä, mitä lääkäri määrää ja kieltää. Mutta yleensä päänahan ja hiusten hieronta amlaöljyllä voi auttaa vain lisäämään hiusten kasvua. Lämmitä vain öljy ja hiero sillä päänahkaa. Voit saada laadukasta amlaöljyä mistä tahansa Ayurvedic-liikkeestä. Muuten voit valmistaa amlaöljyä itse kotona.
Kuinka tehdä voimakkaita amla-naamioita : Anti-inflammatoristen ja kuorivien ominaisuuksiensa ansiosta amla-naamiot voivat puhdistaa päänahan ja helpottaa hiusten nopeampi kasvu . Näin voit tehdä tee-se-itse-amla-naamion kruunaamaan loistoasi: Sekoita limettimehu ja amlajauhe tahnaksi. Hiero päänahkaa ja hiuksiasi sillä. Pidä noin tunnin ajan ja huuhtele se sitten pois tavallisella vedellä.
kynsilakkatyypit
Ota 4 ruokalusikallista hennajauhetta, 2 ruokalusikallista amlajauhetta, 2 tl shikakai-jauhetta, yksi teelusikallinen tulsi-jauhetta, yksi teelusikallinen bhringaraj-jauhetta, yksi munanvalkuainen ja muutama tippa sitruunamehua. Sekoita kaikki nämä veteen tai teekeitteeseen tasaiseksi tahnaksi. Pidä yön yli. Levitä päänahkaan ja hiuksiin seuraavana päivänä. Odota tunti saadaksesi parhaat tulokset. Shampoo pois.
Sekoita kulhossa 2 tl amlajauhetta ja 2 tl shikakai-jauhetta ja vähän vettä tasaiseksi tahnaksi. Älä anna sen tulla vetiseksi. Levitä seos päänahkaan ja hiuksiin ja odota noin 45 minuuttia. Tämän jälkeen, pese hiuksesi shampoolla normaalissa vedessä. Voit seurata tätä rutiinia kerran viikossa.
4. Kuinka Amla voi pysäyttää ennenaikaisen harmaantumisen?
Hiusten harmaantuminen johtuu siitä, että hiuksen tyven solut (melanosyytit) lakkaavat tuottamasta pigmenttiä, joka on vastuussa hiusten värin antamisesta. Solut tarvitsevat B12-vitamiinia jatkaakseen väriä tuottavan pigmentin valmistusta. Joissakin tapauksissa ennenaikaista harmaantumista tapahtuu, jos B12-vitamiinista on puutos. Tutkimusten mukaan 30-vuotiaana solujen kyky tuottaa väriä tuottavaa pigmenttiä voi heiketä, mikä johtaa harmaantumiseen.
Tutkimukset osoittavat myös, että kun hiussolumme tuottavat liikaa vetyperoksidia (jota solut tuottavat luonnollisesti), myös hiuksemme voivat muuttua harmaiksi. Ennenaikainen harmaantuminen on myös yhdistetty sairauksiin, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaan ja anemiaan. Perinnöllisyydellä tai genetiikalla uskotaan myös olevan osansa harmaantumiseen. Lisää listaan ravinnon puute tai tasapainoinen ruokavalio. Asiantuntijat sanovat, että harmaantumista ei todellakaan voi peruuttaa – sen sijaan harmaan eksponentiaalinen kasvu voidaan tarkistaa muutamalla perustoimenpiteellä.
Monissa maissa ympäri maailmaa käytetään edistyneitä dermatologisia hoitoja tai lasertekniikoita harmaantumisen pysäyttämiseen. Mutta ennen kuin joku valitsee tällaisia hoitoja, on suositeltavaa kuulla lääketieteen asiantuntijoita ja trikologeja. Mutta ehkäisy on aina parempi kuin hoito. Joten ennen kuin valitset yksityiskohtaisia harmaantumista estäviä toimenpiteitä, kokeile amla-terapiaa hiuksillesi.
Amla-naamiot, jotka voivat hillitä harmaantumista: Ota 2 rkl amla mehua ja 2 rkl manteliöljyä ja sekoita hyvin. Levitä tätä seosta hiuksiin - hiero päänahkaa hyvin tämän kanssa. Odota noin kolme tuntia ja pese se pois miedolla shampoolla.
Ota 3 ruokalusikallista amlajauhetta ja 4 ruokalusikallista hennajauhetta. Lisää tähän teelusikallinen sarviapilajauhetta ja sekoita kaikki veteen tasaiseksi tahnaksi. Lisähoitoa ja kiiltoa varten voit lisätä munanvalkuaisen. Pidä seosta sellaisenaan noin tunnin ajan. Levitä tätä hiuksiin keskittyen erityisesti hiusten juuriin. Odota 45 minuuttia ennen shampoopesua.
5. Kuinka Amla voi taistella hilsettä vastaan?
Ensimmäiset asiat ensin. Et voi hoitaa hilsettä, yleistä ihosairautta, joka vaikuttaa lähes puoleen väestöstä millä tahansa maantieteellisellä alueella, poistamatta edistäjiä ja katalysaattoreita. Sanomme 'katalyytit', koska hilseen tarkkaa syytä ei ole vielä löydetty, mutta jotkut tekijät voivat varmasti pahentaa ongelmaa.
Ennen kuin valitset minkäänlaisen hilsehoidon, sinun tulee ensin tietää, mikä on aiheuttanut hilsettä. Kun luet hilseestä, seborrooinen dermatiitti on ensimmäinen termi, joka kiinnittää huomiosi. Pohjimmiltaan se on kutiava, punainen ihottuma, johon liittyy valkoisia tai keltaisia hiutaleita – tämä tila voi vaikuttaa päänahan lisäksi myös kasvoihimme ja muihin vartalon osiin.
Seborrooinen ihottuma liittyy myös sieneen nimeltä Malassezia, joka löytyy päänahasta ja joka yleensä nauttii hiustuppien erittämästä öljystä. Jos sienet muuttuvat liian aktiivisiksi, hilse voi olla tuskallinen seuraus. Kotitekoisia korjaustoimenpiteitä voidaan aina kokeilla ensin, jos hilsettä ei tarvitse käyttää välittömästi kemikaalipitoisiin tuotteisiin. Ja amla voi olla olennainen ainesosa tällaisissa hiushoidoissa.
Kuinka tehdä yksinkertainen hilseestä amla-naamio kotona : Sekoita yhtä suuret määrät shikakai- ja amlajauhetta kulhossa. Lisää tilkka jogurttia ja tee siitä tasainen tahna, levitä naamio hiuksiisi, odota 30 minuuttia ja huuhtele sitten pois miedolla shampoolla. Käytä tätä kerran viikossa.
6. Voiko amla-mehun juominen auttaa?
Tietysti voi. Laita vain amla-hedelmät mehupuristimeen, lisää vettä ja ripaus hunajaa ja juo se viilentävänä detox-juomana. Tämän C-vitamiinilla, raudalla ja muilla ravintoaineilla täydennetyn mehun juominen voi puhdistaa vertasi ja tehdä kehostasi toksiinittoman. Se puolestaan voi varmistaa terveempi päänahka ja hiukset .
7. Mitkä ovat muut Amlan edut hiuksille?
Amla-mehua voit käyttää muun muassa luonnollisena hoitoaineena. Voit lisätä kananmunan amla-mehuun ja käyttää sitä päänahan pesuun - voit olla varma, että päänahasi ja hiuksesi pysyvät puhtaina ja ravittuina.
öljyjen sekoitus hiusten kasvua varten
FAQ: Amla For Hair
K. Miksi tarvitset C-vitamiinia hiuksillesi?
TO. C-vitamiinia tarvitaan, koska se on tehokas antioksidantti. Lisäksi kehomme tarvitsee C-vitamiinia kollageenin valmistamiseksi, joka on tärkeä osa hiusten vahvuutta. Vitamiini on suuri apu raudan imeytymisessä, ja kuten me kaikki tiedämme, rauta on ehdottoman välttämätöntä hiusten terveydelle. Siksi sinun tulee valita amla, koska se sisältää runsaasti C-vitamiinia.
K. Kuinka C-vitamiini voi torjua oksidatiivista stressiä?
TO. C-vitamiinin antioksidanttisten ominaisuuksien tiedetään vähentävän niin kutsuttua oksidatiivista stressiä ja vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat hiusrakkuloiden soluja aiheuttaen näin hiustenlähtöä. Oksidatiivinen stressi syntyy, kun vapaiden radikaalien tuotannon ja kehon kyvyn mitätöidä niiden haitalliset vaikutukset antioksidanttien avulla ei vastaa toisiaan.
K. Mikä on paras tapa hieroa amlaöljyä päänahkaan?
TO. Ensimmäiset asiat ensin. Valitse kodistasi rauhallinen nurkka virkistävään päänahan hierontaan. Soita rauhoittavaa musiikkia, jos haluat rauhoittaa rispaantuneita hermojasi. Ota ensin hieman öljyä kämmenelle. Käytä sormenpäitä hieroaksesi öljyä päänahkaan edestä taakse. Käytä kevyesti alaspäin suuntautuvaa painetta. Älä vedä hiuksista tai paina enempää kuin on tarpeen. Toista toimenpide varovasti muutaman kerran, kunnes olet peittänyt koko päänahan ja tunnet olosi hieman rentoutuneeksi.
K. Voimmeko käyttää kemiallisia ja amla-tuotteita yhdessä?
TO. Sekä allopaattisten että Ayurvedic-tuotteiden käyttö yhdessä riippuu lääketieteellisistä tarpeistasi. Vielä tärkeämpää on, että sinun on ensin neuvoteltava lääkärin ja ayurvedic-lääkärin kanssa. Heidän tulee määrätä ja kieltää lääkkeitä terveydentilasi mukaan. Heidän on myös tutkittava sinut ja tarkistettava, oletko allerginen jollekin ainesosalle. Toisin sanoen, älä määrää itse. Yleensä ayurveda-lääkkeet tunnetaan pitkäaikaisista hyödyistä. Joten jos tarvitset välitöntä lääketieteellistä hoitoa, sinun on otettava yhteys lääkäriin ja tarkistettava, tarvitsetko vaivallesi vain kemiallisia tuotteita.
