Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kun nainen tulee raskaaksi, hänen on huolehdittava syömästä oikeita ruokia varmistaakseen sikiön asianmukainen kasvu. Luonnollisesti ihmettelemme omenoiden etuja raskauden aikana. Ei ole yllättävää, että omenoiden säännöllinen käyttö raskauden aikana on erittäin hyödyllistä sekä äidille että lapselle. Kun tiedät omenien syömisen edut, rakastat sisällyttämään tämän hedelmän päivittäiseen ruokavalioon.
CHICKENPOXIN RISKI Raskauden aikana
Raskaus vaatii korkealaatuista ruokaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että omenoita edeltävällä ruokavaliolla on sikiölle erityisiä etuja, joita ei voida saavuttaa syömällä mitään muuta ruokaa. Omenat ovat hyödyllisiä myös raskaana oleville naisille. Näin ollen tällä hedelmällä on merkitystä raskauden aikana sekä äidille että lapselle.
Tässä on joitain etuja syömisen omenoista raskauden aikana:
Suojaus astmaa vastaan
Omenien syömisen hyötyihin raskauden aikana kuuluu syntymättömän lapsen suojaaminen astman hyökkäyksiltä myöhemmin lapsuudessa. Tarkka syy tähän on epäselvä, mutta omenoiden syöminen raskauden aikana on todettu tehokkaaksi tämän erityisen vaikutuksen aikaansaamiseksi.
Anemia
Anemia raskaana olevilla naisilla aiheuttaa monia ongelmia, kuten ennenaikainen synnytys ja alhainen syntymäpaino sikiölle. Koska omenoissa on runsaasti rautapitoisuutta, se auttaa anemiaa torjuttaessa pitämään äiti ja vauva terveinä.
Estä hengityksen vinkuminen
Hengenahdistus on astman oire. Omenoiden sisällyttäminen ruokavalioon raskauden aikana vähentää hengityksen vinkumisen riskiä, jota syntymätön lapsesi saattaa kärsiä varhaislapsuudessa.
Vieroitus
Elohopea on haitallinen aine sikiölle. Joten raskaana olevia naisia kehotetaan välttämään elohopeapitoista ruokaa. Omenat ovat hyödyllisiä kehon puhdistamisessa ja detoksifikaatissa elohopeasta ja lyijystä.
Edistää ruoansulatusta
Omenat ovat runsaasti liukenemattomia kuituja. Joten ei ole ihme, että omenoiden syöminen raskauden aikana auttaa edistämään ruoansulatusta ja parantamaan aineenvaihduntaa raskaana olevilla naisilla. Se auttaa myös vähentämään suoliston häiriöitä.
Rakenna koskemattomuutta
Äitimme suosittivat usein syömään omenoita immuniteetin rakentamiseksi. Tämä pätee myös raskauden aikana. Omenat sisältävät C-vitamiinia, joka auttaa rakentamaan koskemattomuutta sekä äidille että syntymättömälle lapselle.
Power-ruoka
Omenat ovat luonnon oma voimaruoka. Omenien syömisen edut raskauden aikana sisältävät keholle nopean energian tarjoamisen hiilihydraattipitoisuuden vuoksi. Lisäetuna on, että omenoilla on hyvin vähemmän kaloreita.
Terve sydän
Raskaana olevilla naisilla on närästysriski korkean verenpaineen ja happamuuden vuoksi. Omenien syöminen raskauden aikana varmistaa sydämesi terveyden ja voiman ja vähentää närästyksen riskiä.
Kalsiumin lähde
Kalsium on erittäin tärkeä mineraali, jota tarvitaan raskauden aikana luiden moitteettomaan kehitykseen sikiössä. Omenat ovat runsaasti kalsiumia ja siksi ne on sisällytettävä ruokavalioon raskauden aikana.
