Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
- IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon lähellä
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Jaggery on yksi pakollisista elintarvikkeista, jotka sisällytetään raskauden ruokavalioon. Sillä on erilaisia terveyshyötyjä odottaville äideille.
Jaggery on täysin turvallinen käyttää raskauden aikana. Sen käyttö estää raudan puutteen ja anemian riskin.
Se auttaa ylläpitämään vauvan terveellistä painoa. Sen sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon auttaa poistamaan epäpuhtaudet äidinmaidosta.
multani mitti rusketuksen poistoon
On kuitenkin suositeltavaa säätää jaggeryn saantia 7 kuukauden raskauden jälkeen.
Koska jaggery on täynnä antioksidantteja, se auttaa torjumaan sairauksia, kuten syöpää, sydänsairauksia, kaihia ja muita kroonisia sairauksia.
aika teini: alku
Jaggery on myös hyvä iholle. Se taistelee vapaita radikaaleja vastaan ja estää ikääntymisen merkkejä. Siten se auttaa myös saavuttamaan virheettömän ihon sävyn.
Samoin on paljon terveydellisiä hyötyjä jaggeryn käytöstä raskauden aikana. Siksi tässä artikkelissa Boldskyssä luetellaan joitain hämmästyttäviä etuja syömisen jaggerystä raskauden aikana. Lue lisää siitä.
Puhdistaa verta
Jaggeryn käyttö raskauden aikana auttaa puhdistamaan verta raskauden aikana. Se voi varmistaa hyvän terveyden ja hyvinvoinnin myös syntymättömälle lapselle.
Estää anemiaa
Jaggery-kulutus lisää punasoluja estäen siten anemian riskin raskaana olevalla naisella. Se parantaa myös immuniteettia useita terveysvaivoja ja infektioita vastaan.
kuinka laihtua kuminalla
Vähentää nivelkipua
Jaggeryn käyttö raskauden aikana ravitsee luita, niveliä ja vahvistaa niitä. Se myös minimoi nivelkipua ja nivelten jäykkyyttä, jotka aiheutuvat pääasiassa raskauden aikana.
Minimoi vedenpidätyksen
Jaggeryn korkea mineraalipitoisuus ja korkea kaliumpitoisuus auttavat vähentämään vedenpidätystä kehossa. Siinä oleva kalium ylläpitää elektrolyyttitasapainoa kehossa. Siten autetaan käsittelemään raskauden aikana aiheutuvaa turvotusta ja kipua.
Edistää terveellistä raskautta
Jaggery on täynnä folaattia, joka tarjoaa terveellisen raskauden vaiheen. Se varmistaa myös sikiön asianmukaisen kasvun ja kehityksen.
Säätelee verenpainetta
Koska jaggery on vähän natriumia, se auttaa säätelemään verenpainetta, ja sen käyttö raskauden aikana vähentää myös munuaiskivien ja sydänongelmien riskiä.
