Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Bhindi, on muita nimiä, kuten lady finger ja okra. Kyllä, se tarjoaa useita terveyshyötyjä. Okei, mikä on okra-vettä?
Lue myös: Merkkejä korkeasta happotasosta kehossasi
Leikkaa 3-4 naisen sormea ja liota niitä lasilliseen vettä yöksi ja juo vettä aamulla heräämisen jälkeen. Estääkö se diabeteksen, kolesteroliongelmat ja munuaisongelmat? Kokeile vain!
Mitä se sisältää? No, okra sisältää kuitua, sinkkiä, kalsiumia, riboflaviinia, foolihappoa, C-vitamiinia, B6-, A-vitamiinia, tiamiinia, magnesiumia ja monia muita ravintoaineita.
Käytätkö sitä astioissasi, kypsennät, keität, paistat tai syöt sitä raakana - saat silti ravintoaineita. Mutta kokeile okra-vettä, koska monet lähteet sanovat, että se voi estää munuaisongelmia, diabetesta, kolesterolia ja jopa astmaa. Se on myös hyvä koskemattomuudelle.
Lue myös: Kokeile tätä iltapuhdistusmehua
Keskustelkaamme nyt siitä, mitä muuta okra voi tehdä terveydellesi.
helppoja ja nopeita välipaloja
Etu # 1
Naisten sormen kuitupitoisuus on hyvä maha-suolikanavalle. Se voi estää kaasua, turvotusta ja ummetusta.
pelit ryhmäjuhliin
Etu # 2
Okra edistää terveellisiä bakteereja suolistasi. Se sisältää myös jonkin verran C-vitamiinia, joka lisää immuniteettiasi.
Etu # 3
Kun syöt bhindia joko raakana tai keitetyssä muodossa, kehosi saa sen kuidun, joka voi hallita verensokeria.
Etu # 4
Bhindi sisältää A-vitamiinia, luteiinia, ksantiinia ja myös beetakaroteenia. Se on hyvä myös silmäsi näkölle.
Etu # 5
Okra on myös hyvä laihdutus, koska se sisältää hyvin vähemmän kaloreita. Se ei myöskään sisällä tyydyttynyttä rasvaa tai kolesterolia.
Etu # 6
Okra voi myös auttaa kehoasi erittämään toksiineja ja liikaa kolesterolia. Jos vihaat bhindiä, kokeile bhindin kastettua vettä.
Etu # 7
Monet ihmiset muinaisessa Intiassa käyttivät bhindiä estämään IBS: n ja parantamaan haavaumia. Kyllä, sitä voidaan käyttää myös laksatiivina.
