Hmm, näyttää siltä, että vauvasi on poikittaisasennossa tällä hetkellä, lääkärini kertoi minulle ultraäänitutkimuksessa 30 viikon synnytystä edeltävällä tapaamisellani. minä kiroin. äänekkäästi. Kahden kuukauden onnellisen hengailun jälkeen pää alaspäin, mitä helvettiä hän teki sivuttain? Hän aikoi olla lantio. minä tiesi se. Tiesin vain sen.
kuinka parantaa kehon voimaa
Kaikki tämä paikannusjuttu tunnetaan sikiön esittelynä, ja kun olet lähellä eräpäivää, vauvasi sijoittuminen kohdussa ratkaisee. Vauvan saaminen polviasentoon (pää ylös) tai poikittaisasennossa (sivuttain tai vinottain) raskauden loppuvaiheessa tarkoittaa tyypillisesti automaattista C-leikkausta. Ja kuten monet raskaana olevat naiset, tein minäkin EI haluan C-leikkauksen, ellei minulla ole sitä ehdottomasti tarvinnut.
Vaikka lääkärini vakuutti minulle, etten panikoi ja että vauvalla oli vielä runsaasti aikaa ja tilaa heilutella päätään, tein kuten kaikki normaalit A-tyypin raskaana olevat ihmiset: aloin kiihkeästi googlata heti, kun saavuin odotushuoneeseen. .
Kotimatkalla huomasin Pyörivät vauvat , sarja harjoituksia, jotka on suunniteltu auttamaan sikiötä löytämään optimaalisen asennon kohdussa. Minneapolislaisen kätiön Gail Tullyn luoma Spinning Babies on ohjelma, joka rohkaisee vauvaa kääntymään pää alaspäin - ja pysymään siinä, mikä johtaa helpompaan, vähemmän interventiokykyiseen synnytykseen.
Millaisia harjoitukset ovat?
Satuin ottamaan HypnoBirthing-luokka tuolloin, ja ohjaajani, doula, näytti meille muutamia harjoituksia Spinning Babies -kaanonista. Vaikka vauva ei ollut lantio, hän rohkaisi meitä sisällyttämään harjoitukset rutiinimme joka päivä auttaaksemme vauvaa pääsemään (tai pysymään) optimaalisessa asennossa.
Näihin harjoituksiin sisältyi nelijalkaisiin istuminen mieheni aikana värähteli vatsaani huivilla , makaa kyljelläni sängyllä samalla kun vedin jalkani alas lattiaa kohti, ja lisää huivin heilutusta...peppussani . Monet muut Spinning Babies -harjoitukset ovat saatavilla ilmaiseksi verkossa, mukaan lukien lantion kallistukset (jossa heilut lantiota ylös ja alas ollessasi nelijalkain), ja jos vauva on itsepintaisesti lantio-asennossa eikä heilu, polvistuu sohvalle, kallistaa vartaloasi ylösalaisin ja oma , lepää kyynärpääsi ja päätäsi lattialla ja roikkuu siellä. Siellä on myös harjoitus, jonka nimi on osuvasti olkapääkallistus , jota sinun pitäisi seurata. Ja siihen liittyy silityslauta.
Itsepäisiin rikkomustapauksiin Spinning Babies suosittelee erityisen e-kirjan tilaamista, mutta SB:n nettisivuilta löytyy joukko ilmaisia videoita, joissa käsitellään myös lantiohousun kääntämistä.
Mutta toimiiko mikään näistä aineista oikeasti?
Hieno kysymys. Anekdoottisesti voisi sanoa, että se toimi minulle. Muutaman viikon harjoittelun jälkeen näitä harjoituksia (värähtelevät huivit kasvoivat päälleni ja tuntuivat itse asiassa aika siistiltä) palasin synnytyslääkärilleni ultraäänitutkimukseen ja hän ilmoitti, että vauvan asento ei ollut enää poikittais, vaan pää alaspäin ( halleluja !) ja pysyi sellaisena synnytykseen asti. Mutta olisiko vauva kuitenkin muuttanut sillä tavalla, vaikka en olisi tehnyt harjoituksia? Mahdollisesti. Useimmat vauvat asettuvat pää alaspäin 34 raskausviikkoon mennessä synnytyskirjan mukaan Oxorn Foote Ihmistyö ja syntymä . Ja juuri silloin, kun vauvani päätti kääntyä.
Tein kyselyyn äitiystävilleni, ja viidestä naisesta, joiden kanssa ryhmätekstin, kaksi heistä oli kokeillut Spinning Babies -harjoituksia raskauden loppuvaiheessa. Poikani oli polvihousu ja kätilöni suositteli Spinning Babiesia yrittämään kääntää hänet, eräs ystävä kertoi minulle. Se ei toiminut. Hän päätyi C-leikkaukseen. Toinen ystävä yritti käyttää harjoituksia kääntääkseen aurinkoisella puolella olevaa vauvaansa ja sitä teki työ... kymmenen minuuttia ennen kuin hän synnytti tyttärensä. Joten vaikka me kolme teimme samoja harjoituksia, meillä kaikilla oli täysin erilaisia tuloksia.
Mitä tiede sanoo? No se on monimutkaista. Raskaana olevista naisista ei yleensä tehdä paljoakaan tutkimuksia, koska lääketieteellisten kokeiden tekeminen heillä ei ole aivan maailman turvallisin asia. Mutta vuonna a Cochrane arvostelu joka yhdistää kuuden tutkimuksen tulokset, tutkijat havaitsivat, että 417 naisesta, jotka testattiin, ei ollut suurta hyötyä asennon kohdistamisesta – kuten lantion kallistuksesta ja muista Spinning Babiesin harjoituksista – ja lisätutkimusta tarvitaan sen tehokkuuden määrittämiseksi. Helvetti.
Onko muita tapoja kääntää vauvoja?
Kyllä, vaikka lääkärit suosittelevat säännöllisesti vain yhtä ennen kuin turvautuvat C-osaan: ulkoinen kefalinen versio. Pohjimmiltaan synnytyslääkäri yrittää kääntää vauvaa käsin käsillään kohdistamalla lujaa painetta kyhmyn ulkopuolelle (ja kyllä, se voi olla tuskallista). ECV toimii hieman yli puolet ajasta, joten vaikka suostuisit lääkärin tekemään tämän, se ei silti ole takuu. (Ystäväni, joka päätyi C-leikkaukseen, yritti myös ECV:tä, ilman onnea.)
Muita vauvan heilautusmenetelmiä ovat kiropraktiset säädöt, akupunktio ja moksibustio (jossa yrttiä, jota kutsutaan mugwortiksi, heilutetaan kehon tiettyjen painepisteiden yli). Eräässä menetelmässä jopa pidetään pussia pakastevihanneksia lähellä vauvan päätä siinä toivossa, että hän tuntee olonsa niin epämukavaksi, että hän päättää muuttaa. Mikään näistä menetelmistä ei ole osoittautunut yhtä tehokkaaksi kuin ECV.
Lopputulos: Jotkut kätilöt ja synnytyslääkärit tehdä suosittelen kokeilemaan Spinning Babies -harjoituksia tapaa houkutella vauva optimaaliseen asentoon. [Olemme] suositelleet Spinning Babies -verkkosivustoa vuosia New Jerseyn kätilöt , kuuden kätilön ryhmä. Ratsastuskallistukset auttavat siirtämään koko vauvaa kohti äidin palleaa, pois alemman kohdun ja lantion rajoituksista, mikä auttaa vauvaa siirtymään pää alaspäin. Ihmisten on muistettava, että vauva haluaa pää alaspäin, joten hän suhtautuu myönteisesti ylimääräiseen huoneeseen.
Jos saat lääkäriltäsi luvan ja haluat kokeilla lantion kallistuksia, tee se. Mutta muutaman viikon kuluttua voi olla aika heittää pyyhe (eh, värinähuivi?) ja kokeilla ECV:tä.
AIHEUTTAA: Olen löytänyt kotisynnytysvideot ja ne ovat muuttaneet näkökulmani täysin
