Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Anirban Lahiri luottavainen ennen RBC-perintöä
- Luettelo kaikista lähtötason tietoseteleistä, jotka lähettänyt Reliance Jio, Airtel, Vi ja BSNL
- Kumbh-melapalautteet voivat pahentaa COVID-19-pandemiaa: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Me kaikki rakastamme suklaata, eikä ole mitään syytä valittaa siitä, että lapsi rakastaa myös suklaata. Mutta kun otetaan huomioon suklaiden vaikutukset pikkulapsiin, on tärkeää tietää, kuinka paljon suklaata on hyödyllistä pikkulapsellesi.
Kohtalaisten määrien suklaan syöminen silloin tällöin ei vahingoita lapsi. On olemassa monia tutkimuksia, jotka osoittavat laadukkaiden tummien suklaiden ja kaakaon terveysvaikutukset. Tämä tarkoittaa, että suklaat voivat vaikuttaa positiivisesti pikkulapsesi terveyteen.
Päivittäinen ihonhoitorutiini hehkuvalle iholle
Mutta yleensä emme anna pikkulapsillemme kalliita tummia suklaata - ne päätyvät syömään sokerimaisista maitosuklaista, jotka eivät ole terveydelle hyviä.
VOIT PITÄÄ TÄTÄ: 8 parasta hammaslääkettä vauvoille
Jos lapsi mieluummin suklaata kuin muut terveelliset välipalat, on aika lopettaa se. Suklaan sivuvaikutuksista lapsille tehdyt tutkimukset kertovat sinulle, kuinka paljon suklaata on hyödyllistä pikkulapsille.
Suurin osa tutkimuksista suosittelee, että voit antaa suklaata pikkulapsellesi kohtuullisessa määrin, jos hänen ruokavalionsa on muuten tasapainossa. Suklaan terveysvaikutukset saattavat aiheuttaa lapsellesi elinikäisiä ongelmia, jos niitä käytetään tavanomaisina määrinä.
Tässä on joitain tärkeimpiä suklaan terveysvaikutuksia pikkulapsille.
Lihavuus: Pikkulasten liikalihavuus on yksi yleisimmistä ongelmista, joita kohtaamme maailmanlaajuisesti. Lihavuus ja sen komplikaatiot ovat ensimmäisessä paikassa suklaan haitallisten vaikutusten luettelossa pikkulapsille. Tämä johtaa moniin muihin liittyviin ongelmiin.
Tyypin 2 diabetes: Tämä tauti ei rajoitu aikuisiin nyt päivinä, koska pikaruokasäilykkeiden ja suklaiden lisääntynyt kulutus. Liian paljon suklaata pitkällä aikavälillä vaikuttaa insuliiniherkkyyteen. Tämä puolestaan johtaa tyypin 2 diabetekseen.
jeera pani laihduttamiseen
Hyperaktiivisuus: Suklaissa oleva puhdistettu sokeri voi päästä verenkiertoon. Tämä nostaa verensokeritasoa. Tämä puolestaan laukaisee adrenaliinin tuotannon ja lapsi voi muuttua hyperaktiiviseksi.
Riippuvuus: Suklaan säännöllinen kulutus voi tehdä pikkulapsestasi riippuvaisen tästä. Tämä tekee tilasta hieman vaikean käsitellä. Tämä on yksi sivuvaikutus syödä suklaata säännöllisesti. Siksi vanhempien on välttämätöntä seurata pikkulasten kuluttaman suklaan määrää.
Lisääntynyt virtsaaminen: Yksi unssi maitosuklaata sisältää 5 mg kofeiinia. Koska kofeiinilla on lieviä diureettisia ominaisuuksia, lapsi kokee usein virtsaamistarpeita. Tämä on jälleen yksi suklaan sivuvaikutus lapsille.
Allergiat: Kaupallisesti saataviin suklaisiin on lisätty monia muita aineita. Jos lapsi on allerginen jollekin näistä, se voi aiheuttaa ongelmia. Tämä tapahtuu yleensä, jos suklaa sisältää maitoa tai pähkinöitä, joille lapsi voi olla allerginen.
Terveellisen ruoan hylkääminen: Jos lapsi tulee riippuvaiseksi suklaista tai muista jalostetuista sokeriruoista, on vaikeaa saada heidät valitsemaan terveelliset ja ravitsevat elintarvikkeet. Tämä vaikuttaa viime kädessä hänen kehitykseen, mukaan lukien kognitiivinen kehitys.
kuinka vähentää käsivarsien rasvaa luonnollisesti
Unihäiriöt: Vaikka suklaassa olevan kofeiinin määrä on pieni, se voi aiheuttaa unihäiriöitä pikkulapsillesi, jos niitä otetaan suurina määrinä.
Nyt kun tiedät suklaan vaikutukset pikkulastesi terveyteen, varmista, että pidät välilehteä siitä, kuinka paljon suklaata lapsesi syö.
