Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Nykyään on niin monia ruokavaliosuunnitelmia, jotka lupaavat nopeaa laihtumista. Niistä muna-ruokavaliosta on tullut varsin suosittu. Mikä se on? Ja se auttaa sinua menettämään 15 kiloa 15 päivässä? Keskustelkaamme ...
Jotkut lähteet sanovat, että tämä ruokavalio auttaa pääasiassa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa. Lisäksi sanotaan pitävän halusi hallinnassa.
Lue myös: Muista tämä ennen kuin yrität Crash-ruokavaliota
Tämä ruokavalio pyörii pääasiassa vain munien, vihannesten ja hedelmien syömisen ympärillä. Jos et ole kasvissyöjä, voit myös lisätä kanaa tähän ruokavalioon.
Mutta sinun täytyy juoda riittävä määrä vettä. Se auttaa pysymään kosteutettuna ja huuhtelee myrkkyjä. Lisäksi, kun juot tarpeeksi vettä, himoasi voidaan helposti hallita. Tämän ruokavalion aikana ei saa käyttää soodaa, sokerituotetta tai suolaista välipalaa.
Varoitus: Älä koskaan kokeile tätä ruokavaliota tai muuta äärimmäistä ruokavaliota kuulematta lääkärisi kanssa. Tämä viesti on vain tiedotustarkoituksiin. Lääketieteellisen historian, nykyisen terveydentilan ja perhelääkärisi pitäisi antaa sinun kokeilla mitä tahansa ruokavaliota. Äärimmäisiä ruokavalion rutiineja ei myöskään pitäisi koskaan noudattaa muutaman päivän ajan.
Lue myös: Miksi Warrior Diet voisi toimia
Ayurvedan vinkkejä hiustenlähtöön
Lue nyt tietää tästä ruokavaliosuunnitelmasta.
Päivä 1
Syö 2 keitettyä munaa ja hedelmä aamiaiseksi. Syö lounaaksi 2 viipaletta ruskeaa leipää. Illallinen voi olla salaatti ja keitetty kana / 2 munaa.
Päivä 2
Syö muutama keitetty muna ja hedelmä aamiaiseksi. Ota keskipäivällä pieni pala vähärasvaista juustoa, tomaatti ja ruskea leipä (1 viipale). Syö illalliseksi 2 keitettyä munaa salaatin kera.
Lue myös: Mitä et tiedä päänsärystä
Päivä 3
Syö 2 keitettyä munaa ja hedelmä aamiaiseksi. Lounaan tulisi olla vihreää salaattia ja munaa. Ja yön ateria voi olla salaatti, 2 keitettyä munaa ja lasillinen appelsiinimehua.
Banaanimunan hiusnaamion edut
Päivä 4
Syö 2 keitettyä munaa ja hedelmä aamiaiseksi.
Syö keskipäivällä vielä 2 keitettyä munaa yhdessä virtaavien vihannesten kanssa. Syö yöllä salaattia kalan kanssa.
Päivä 5
Syö 2 keitettyä munaa ja hedelmä aamiaiseksi. Syö hedelmiä lounaaksi. Päivälliseksi syö salaattia keitettyjen munien kanssa. Tai muuten, syö höyrytettyä kanaa salaatin kanssa.
Lue myös: Mikä on vatsan rasvan piilotettu syy?
Päivä 6
Syö 2 keitettyä munaa ja hedelmä aamiaiseksi. Lounaan tulisi koostua tomaatista, salaatista, vihreästä mehusta ja kanasta. Illallinen voi olla muna yhdessä höyrytettyjen vihannesten kanssa.
Päivä 7
Syö 2 keitettyä munaa ja hedelmä aamiaiseksi. Lounas voi olla hedelmää. Ja illallinen voi olla keitetty muna, salaatti ja pala kanaa yhdessä appelsiinimehun kanssa.
