Intialaisilla kotitalouksilla on avain useiden sairauksien hoitoon keittiöissään. Musta suola tai kala namak on yksi niistä maagisista ainesosista, joita löytyy jokaisesta intialaisesta talosta, ja se tunnetaan ayurveda- ja terapeuttisista ominaisuuksistaan. On olemassa useampi kuin yksi tapa tuoda mustan suolan edut käyttää vatsaan ja ruoansulatukseen liittyvien sairauksien parantamiseen. Kivennäisaineita ja vitamiineja täynnä olevan mustan suolan hyödyt voidaan hyödyntää sen säännöllisellä käytöllä. Tämä intialainen mauste ja keittiön välttämätön aine auttaa rauhoittamaan suolistoa ja painonpudotusta, mutta auttaa myös torjumaan hysteriaa ja monia muita vaivoja.
yksi. Kaikki mitä sinun tulee tietää mustasta suolasta
kaksi. Mustasuola parantaa turvotusta ja happamuutta
3. Musta suola ehkäisee lihaskramppeja tai kouristuksia
Neljä. Musta suola säätelee diabetesta
5. Mustasuola stimuloi verenkiertoa
6. Musta suola hoitaa nivelsairauksia
7. Musta suola auttaa painonpudotuksessa
8. Mustasuola parantaa hengitystieongelmia
9. Mustasuola säätelee kolesterolitasoja
10. Musta suola parantaa närästystä
yksitoista. Mustasuola ehkäisee osteoporoosia
12. Usein kysytyt kysymykset mustasta suolasta
Kaikki mitä sinun tulee tietää mustasta suolasta
Mustan suolan koostumus – Natriumkloridi, natriumbisulfiitti, natriumsulfidi, rautasulfidi, natriumsulfaatti, natriumbisulfaatti ja rikkivety.
Muissa intialaisissa kielissä mustaa suolaa kutsutaan myös: ' Kala Namak '(hindi),' Saindhav Meeth ' (marathi), ' Intuppu (tamili), 'Karutha Uppu ' (malajalami), ' Nalla Uppu ' (telugu), ' Hänen ' (Kannada), ' Sanchar ' (gujarati) ja ' Kala Loo n' (Punjabi).
Mustasuola tai kansansa Himalajan mustasuola on vaaleanpunaisen harmahtava vulkaaninen kivisuola, jota on helposti saatavilla Intian niemimaalla. Maanläheisestä, kierteisestä maustaan tunnettua mustaa suolaa käytetään yleisesti salaateissa ja pastassa koristeena. Musta suola on näkyvä piirre useissa intialaisissa kotitalouksissa. Himalajan alueelta peräisin oleva musta suola sisältää runsaasti rautaa, kaliumia ja muita mineraaleja. Rikkipitoisuutensa ansiosta musta suola maistuu usein keitetyltä munankeltuaiselle. Haluatko tietää kaikki mustan suolan edut? Lue alla:
Mustasuola parantaa turvotusta ja happamuutta
Musta suola on yksi tärkeimmistä ainesosista, joita käytetään Ayurvedic-lääkkeissä ja useissa pyörteissä ja ruoansulatuslääkkeissä. Mustan suolan emäksiset ominaisuudet auttavat parantamaan vatsavaivoja ilman turvotusta ja ummetusta. Se myös torjuu vatsaan liittyviä häiriöitä ja happorefluksit Lahdessa. Se sisältää natriumkloridia, sulfaattia, rautaa, mangaania, rautaoksidia, jotka myös pitävät ilmavaivat loitolla.
Kärki: Raskaan ja rasvaisen aterian jälkeen, joka voi aiheuttaa vatsavaivoja, ota puoli lusikallista mustaa suolaa, sekoita veteen ja juo. Se auttaa ruoansulatushäiriöihin.
Musta suola ehkäisee lihaskramppeja tai kouristuksia
hiusnaamiot paksuille hiuksille
Koska musta suola sisältää runsaasti kaliumia, joka on olennainen vaatimus lihastemme asianmukaiselle toiminnalle, se helpottaa lihaskrampit ja kouristukset. Toinen mustan suolan tärkeä etu se auttaa myös välttämättömien kivennäisaineiden imeytymisessä aterioistamme.
Kärki: Korvaa tavallinen suolasi mustalla suolalla saadaksesi kaikki sen terveyshyödyt ja pitääksesi lihaskrampit loitolla.
Musta suola säätelee diabetesta
Jos haluat päästä eroon diabeteksen riskeistä ja syistä, suosittelemme ottamaan harppauksen tavallisista ruokasuoloista mustaan suolaan jo tänään. Auttaa tehokkaasti kehoa säilyttämään sen sokeritasot , musta suola on pelkkä siunaus niille, jotka kärsivät tästä taudista.
Kärki: Juo lasillinen mustaan suolaan sekoitettua vettä tyhjään vatsaan joka aamu. Tämä auttaa kehoasi puhdistamaan kaikki myrkyt ja pitämään sairaudet loitolla.
kotitekoisia kauneusvinkkejä oikeudenmukaisuuteen
Mustasuola stimuloi verenkiertoa
Yksi mustan suolan unohdetuimmista eduista on se, että se auttaa varmistamaan asianmukaisuuden verenkierto . Alhaisten natriumpitoisuuksiensa ansiosta musta suola auttaa veren ohentamiseen, mikä edistää oikeaa verenkiertoa ja auttaa ylläpitämään verenpainetasoja. Se myös poistaa veren hyytymistä ja käsittelee tehokkaasti kolesteroliongelmaa.
Kärki: Merisuola, vuorisuola, valkosipulisuola ja luonnollinen pöytäsuola sisältävät korkean natriumpitoisuuden. Vältä niiden käyttöä, jos sinulla on verenpaineongelmia.
Musta suola hoitaa nivelsairauksia
Jos olet ollut tekemisissä nivelkipu ja muut vartalokivut, suosittelemme palaamaan isoäitisi temppupusseihin ja tuomaan musta suola avuksesi . Lämpöhieronta mustasuolahaudella auttaa parantamaan nivelkipuja. Laita mustaa suolaa puhtaaseen liinaan tehdäksesi haude. Kuivaa tämä vaatepussi pannulla tai syvällä kattilassa. Varmista, että et polta tai kuumenna sitä liikaa. Paina tätä pussia kevyesti vaurioituneen alueen päällä 10-15 minuutin ajan.
Kärki: Toista tämä toimenpide kahdesti, jos haluat nopean ja pitkäaikaisen helpotuksen kehon kipuihin.
hiustenleikkaus pitkille hiuksille
Musta suola auttaa painonpudotuksessa
Liidejä ja entsyymejä hajottavan ja hajottavan vaikutuksensa ansiosta musta suola voi olla erittäin hyödyllistä niille, jotka ovat etsineet painonpudotusta. Koska se auttaa myös suoliston liikkeitä ja taistelee ummetusta vastaan ja turvotus, musta suola on erittäin tehokas painonpudotuksessa.
Kärki: Korvaa tavallinen suolasi mustalla suolalla ja näet kuinka kilot putoavat.
Mustasuola parantaa hengitystieongelmia
Sinun flunssa allergioihin, mustan suolan hengittäminen voi osoittautua terapeuttiseksi useissa hengitystiesairauksissa. Ihmiset, joilla on astma- ja poskionteloongelmia, voivat myös turvautua mustan suolan hengittämiseen pitääkseen nämä terveysongelmat loitolla.
Kärki: Lisää mustaa suolaa inhalaattoriisi ja käytä sitä kahdesti päivässä nähdäksesi merkittäviä muutoksia hengitystesi terveydessä.
Mustasuola säätelee kolesterolitasoja
Ihmisille, joiden veren kolesterolitaso on korkeampi, mustan suolan tulisi olla pakollinen ruokavalio. Se auttaa ohentamaan verta, mikä johtaa tehokkaaseen verenkiertoon ja pitää kolesterolin hallinnassa.
Kärki: Kokeile lisätä mustaa suolaa aterioihisi, jos haluat välttää aterian jälkeisiä ongelmia.
Musta suola parantaa närästystä
Mustasuolan emäksinen luonne auttaa tasapainottamaan mahalaukun hapon tuotantoa, mikä auttaa pysymään happorefluksit loitolla ja närästyksen parantamisessa. Jos vatsasi altistuu korkealle kuumuudelle, luota musta suola parantaa happamuutta ja ummetus.
kuinka poistaa tummuus suun ympäriltä
Kärki: Ota mustaa suolaa salaatteihin, jos sinulla on öljyinen tai rasvainen ateria.
Mustasuola ehkäisee osteoporoosia
Neljäsosa ihmiskehon kokonaissuolasta varastoituu luihin. Hyvän luuston lujuuden vuoksi suola on myös välttämätön sekä runsas kalsiumin saanti. Osteoporoosi on sairaus, jossa kehomme alkaa eristää natriumia luistamme, mikä heikentää niiden vahvuutta. Musta suola terapeuttisten ominaisuuksiensa ansiosta auttaa pitämään tämän häiriön loitolla.
Kärki: Estä osteoporoosi juomalla paljon vettä sekä a ripaus mustaa suolaa joka toinen päivä.
