Tästä syystä sinun pitäisi sisällyttää kurpitsariisi ruokavalioon

Parhaat Nimet Lapsille

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

  • 5 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitysChaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
  • adg_65_100x83
  • 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa! Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
  • 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
  • 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021 Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti Terveys Ruokavalion kunto Diet Fitness Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA Tekijä Devika bandyopadhya 29. maaliskuuta 2018

Vuosien varrella juustomassan kulutukseen on liittynyt useita terveyshyötyjä. Juusto, juustomassan muodossa, voi syödä usein tai päivittäin syömättä ruoansulatuskanavan lisäksi myös yleistä terveyttä.



Vehnäriisin tiedetään olevan peräisin Etelä-Intiasta, mutta sen kulutus ei rajoitu Intian eteläosaan. Se on erittäin kuuluisa myös Pohjois-Intiassa, varsinkin kesällä. Vehnäriisin sanotaan olevan eniten valittu elintarvikkeeksi, kun kärsii vatsavaivoista.



Luettelo joululauluista lapsille
juustojuustoa

Vehnäriisi terveydentilana

Sen lisäksi, että juustomassalla on helpoin valmistaa ruokaa keittiössä, sillä on useita terveysvaikutuksia.

• Juustomassan kyky toimia turvotusta vastaan ​​on paras kotilääke, kun sinulla on vatsavaivoja ja ruoansulatushäiriöitä. Vehnäjuuri on kuuluisa ruoansulatuksen helpottamisesta.



• On suositeltavaa, että juustomassaa tulisi käyttää kylmänä. Se auttaa ylläpitämään kehon sisäistä lämpötilaa jäähdyttämällä kehoa. Siksi juustomassa riisi sattuu olemaan hyvä ruokalaji, jonka voit syödä, jos sinulla on kuumetta. Lisäksi havaitaan, että jos se syötään hyvin kuumana päivänä, se ei anna kehosi lämmetä liian nopeasti.

rahkaa ja besaania hiuksille

• Juustolla on hyvässä muodossa antioksidantteja, probiootteja ja rasvoja. Siksi tunteet, kuten stressi, voidaan helposti lievittää kuluttamalla juustoa. Siksi juustoaine tunnetaan myös stressinmurtajana. Se auttaa myös aivoja käsittelemään kipuja ja kipuja.

• Vehnäjuuri on yksi ruokavaihtoehdoista vähintään yhden aterian aikana ihmisille, jotka työskentelevät laihtumisen puolesta. Jos sinulla on kulho, joka on täynnä juustomassaa, se voi pitää vatsasi täynnä ja estää sinua napostelemasta kaloreita. Paistettuun riisiin verrattuna juustomassalla on melkein vähäinen määrä kaloreita.



• Antioksidanttien mukana juustomassa on yksi halutuimmista ruokalajeista etenkin sairauden aikana. Se lisää kehon immuniteettia ja auttaa kehoa taistelemaan infektioita vastaan. Se toimittaa myös kaivattua energiaa keholle, kun ihminen on sairas.

Edellä mainittujen lisäksi on paljon muita syitä, miksi halutaan juustoraastariisi. Se on myös yksi ruokia, jotka voidaan antaa lapselle. Vehnäriisi sisältää runsaasti hiilihydraatteja ja proteiineja, mikä parantaa ravinnollista saantiasi.

Toisinaan juustomassan ottaminen mausteisen astian jälkeen voi olla melko helpottavaa. Ärsytys ja polttava tunne paistetun ja mausteisen ruoan nauttimisen jälkeen voidaan parantaa vain yhdellä kupillisella juustomassalla. Vehnän tiedetään yleisesti antavan myös hehkua ihollesi, joten se on myös osa useita kotipaketteja.

Kuinka valmistaa juustorice?

Juustomassan valmistaminen on melko yksinkertaista. Sekoitat vain riisiä ja juustoa kulhoon. Kuumenna öljyä pannulla, lisää siihen kuminan siemeniä, mustaa grammaa ja currylehtiä. Kun se on lämmennyt, kaada se kulhossa olevaan juustomassaan. Sekoita se hyvin ja juustomassasi on valmis syötäväksi. Koska tämä on niin yksinkertaista valmistaa, sen voi valmistaa myös joku, joka on yksin ja alas kuumeen kanssa.

onko e-vitamiini hyvä hiusten kasvulle

Koska se on helppo valmistaa muutamassa minuutissa, se ei väsytä tai rasittele sinua. Voit myös tehdä juustomassasta maukkaamman lisäämällä vihreitä chilejä, sinapinsiemeniä, rusinoita ja cashewpähkinöitä. Hedelmiä, joita voidaan lisätä juustomassasi ravintosisältöön, ovat granaattiomenan siemenet, viinirypäleet, porkkana ja raastettu raaka mango.

Vehnäriisi on hyvä vaihtoehto ripulista kärsiville. Syödessään yhdessä hieman sarviapilan kanssa sen havaitaan lievittävän vatsaasi. Se myös helpottaa vatsakipuja.

Lääkäri neuvoo kurkkua riisiä vaihdevuodet lähestyville naisille. Siitä tulee hyvä kalsiumin saanti kehoon.

Maitoon verrattuna juustoaine on parempi vaihtoehto, varsinkin juustomassan muodossa. Se ei anna sinulle kovaa tunnetta siitä, että sinulla saattaa olla juominen lasillinen maitoa. Tutkimuksissa on myös havaittu, että juustoaineessa oleva proteiini voidaan pilkkoa nopeammin kuin maidossa oleva proteiini. Kaliumin lähteenä juustoaine voi myös auttaa pitämään verenpaineesi säänneltynä. Juustoaineen kulutus hunajan kanssa on todettu tehokkaaksi keltaisuuden parantamiseksi.

kotitekoisia ihonhoitovinkkejä

Vehnän on yksi hienoimmista ravintoaineista, ja sen pitäisi varmasti olla osa jokaisen ruokavaliosuunnitelmaa ja mikä parasta, kun saat sen juustorahana, joka on sen maukkain muoto.

Horoskooppi Huomenna