Ei ole helppoa tapaa sanoa tätä. Silti, jos tunnet olosi kurjaksi koko ajan itsessäsi jonkun toisen tärkeän, sanoman tai tekemän takia, tai olet toistuvasti kokenut epämiellyttäviä tapahtumia heidän ansiostaan, olet ehdottomasti myrkyisessä suhteessa. Pahinta vielä, myrkyllinen suhde saa sinut tuntemaan, että kaikki epämiellyttävä tapahtuma on sinun syytäsi.
Luonteeltaan ihmissuhteiden on tarkoitus rikastuttaa meitä, auttaa meitä kasvamaan ja tuntemaan olonsa paremmaksi. Kumppanit ovat kuin peilejä, jotka auttavat meitä katsomaan itseämme selkeästi, kertomaan meille, milloin ja missä olemme kauniita ja auttavat meitä näyttämään paremmilta, kun emme ole sellaisia. Ei toisinpäin.
Kuva: Shutterstock Jos huomaat, että merkit eivät enää huuda sinulle seinästä vaan pikemminkin oman pääsi sisältä ja teet kiihkeästi kaikkesi ollaksesi kuuntelematta, katsomatta ja tietämättä, tiedät, että on aika KÄVEELÄ ULOS.
Myrkyllisestä suhteesta poistuminen voi olla yksi pelottavimmista tehtävistä, varsinkin jos uskot olevasi aivan yksin. Et ole koskaan yksin. Sinun on löydettävä oikea henkilö, johon voit luottaa, tai oikea paikka etsiä mitä sinun tarvitsee tehdä. Tuki on aina tavoitettavissa.
Tässä on se, mikä voi auttaa sinua suunnittelemaan poistumisprosessisi saumattomasti.
Vaihe 1: Ole julmasti rehellinen itsellesi.
Kuva: Shutterstock
Kysy itseltäsi, miksi päätät pysyä tilanteessa, joka saa sinut tuntemaan olosi huonommaksi kuin silloin, kun et ollut siinä. On parempi olla yksin kuin tuntea syyllisyyttä, kauhua, häpeää ja eristäytymistä juuri sen henkilön puolesta, jonka kanssa halusit rakentaa siteen. Missä tahansa tunnet itsesi puutteellisimmaksi, olitpa tietoinen siitä tai et, siellä olet vain pahentunut. Olit aina vahvempi ennen suhdetta ja sen ulkopuolella kuin nyt. Tunnusta se.
Vaihe 2: Etsi akilleen kantapää.
romanttisin elokuva ikinä
Useimmat myrkylliset suhteet pitävät koukkunsa ihmisessä sen perusteella, missä hän kokee tarvitsevansa pysyä suhteessa. Naiset uskovat, että se johtuu heidän taloudellisesta riippuvuudestaan miehestä tai lapsista tai vielä pahempaa sosiaalista leimaamista. Yksikään lapsi ei halua kasvaa näkemään toisen vanhemman myrkyllisten piirteiden tuhoavan toisen elämänvoiman. Mikään raha ei ole tarpeeksi hinta omalle arvollesi. Jos et tunnusta sitä, nyt on aika lopettaa tämän artikkelin lukeminen. Sosiaalinen leimautuminen on yhteiskunnan tapa hallita sinua. Kääntäkää se olemalla äärimmäisen tietoisia omasta häpeästään ja tarvittaessa tuoda se erittäin hienovaraisesti niiden tietoon, jotka yrittävät manipuloida sinua pelottamalla sinua antamaan sen, mikä heidän mielestään on hyvää tai ei.
Vaihe 3: Ota yhteyttä vanhempiin, terveempiin osiin.
Kuva: Shutterstock
Ennen kuin olimme myrkyisessä parisuhteessa, elämässämme oli osia, jotka eivät liittyneet suhteeseen, mikä toi meille silkkaa iloa. Todennäköisesti olet luopunut niistä. Todennäköisesti se johtui siitä, että myrkyllinen kumppani ilmaisi, että sinun pitäisi tehdä niin suoraan tai epäsuorasti. Aloita välittömästi jotain tämän suuntaista, vaikka se olisi niin harmitonta kuin puutarhanhoito, tai verkkokurssi uuden kielen oppimiseksi tai opetusten antaminen lapsille tai jonkun vanhan auttaminen perusasioissa. Löydä tapa löytää toinen (tai monia muita) neutraaleja ja iloa tuovia painopisteitä. Nauti näistä.
Vaihe 4. Rakenna hitaasti, hiljaa perusta suhteen ulkopuolelle.
Sellaisen, johon voit luottaa koko elämäsi uudessa, terveemmässä luvussa. Ei ole häpeä olla yksin. Oli se sitten emotionaalinen perusta, taloudellinen tai jopa fyysinen perusta asumisjärjestelyille. On tärkeää tehdä tämä hyvin asteittain, äläkä anna myrkyllisen kumppanin tutustua siihen. Aloita lähtöpäivän suunnittelu hiljaa ja hyvissä ajoin etukäteen. Sillä välin älä tee mitään, jotta toinen henkilö tajuaisi, että suunnittelet tätä. Itse asiassa, anna heidän uskoa edelleen, että heillä on edelleen ehdoton valta sinuun.
Vaihe 5: Poistu. Yksinkertaisesti, hiljaa ja yhtäkkiä.
Aloe vera -kasvopakkaus finnille
Kuva: Shutterstock Älä koskaan katso taaksesi. Älä koskaan anna heidän ottaa yhteyttä sinuun uudelleen ja kertoa sinulle, kuinka pahoillaan he ovat, että he tekevät mitä tahansa saadakseen sinut takaisin ja että he muuttuvat. He eivät tee. He kerjäävät, anovat, uhkaavat, ehkä jopa sanallisesti, henkisesti fyysisesti väkivaltaisia. Tiedä vain, että vaikka heillä on väkivaltaa ja halu iskeä sinua kohtaan, niin paljon on heidän absoluuttisen kauhun ja shokin taso menettäessään sinut. He luottivat sinuun aina oman häpeään ja julmuutensa vuoksi, jotka heidän on nyt kohdattava yksin. Ole tietoinen tästä ja käsittele sitä stoisesti.
Jos pystyt tekemään tämän, sinulla ei ole mitään syytä, miksi sinulla ei ole asteittaista polkua edessäsi jokaisen sen ansaitsevan sydämesi palan parantamiseksi.
