Onko lapsesi totaalinen chatterbox kotona, mutta sotkeutuu sosiaalisiin tilanteisiin? Tai ehkä hän on aina ollut arka (ja pysyvästi kiintynyt puolellesi)? Bernardo J. Carducci, Ph.D., psykologian professori ja Shyness Research Instituten johtaja Indiana University Southeastissa, ujous lapsuudessa on hyvin yleistä. Hyvä uutinen on, että vanhemmat voivat tehdä monia asioita kannustaakseen pieniä lapsiaan tulemaan ulos kuorestaan. Tässä seitsemän vinkkiä, joilla voit auttaa ujoa lasta saamaan itseluottamusta.
AIHEUTTAA: Lapsuuden leikkejä on 6 tyyppiä – kuinka montaa lapsesi harrastaa?
Koldunov/Getty Images1. Älä puutu asiaan
Jos näet lapsesi kamppailevan ystävien löytämisessä leikkikentällä, on houkuttelevaa astua sisään ja nyökätä häntä hellästi keinut hengailevaa porukkaa kohti. Mutta tohtori Carducci varoittaa, että jos osallistut siihen, lapsesi ei opi turhautumistoleranssia (eli kuinka käsitellä erityistä tilannetta, johon hän joutuu) – arvokasta taitoa, jota hän tarvitsee koulupihan ulkopuolella.2. Mutta pysy lähellä (lyhyen aikaa)
Oletetaan, että viet lapsesi syntymäpäiväjuhliin. Tee siitä kohta, että pysyt siellä, kunnes hän tuntee olonsa mukavaksi tilanteen suhteen, neuvoo tohtori Carducci. Ajatuksena on antaa hänelle mahdollisuus lämmitellä melua ja uutta ympäristöä. Pysy paikallasi, kunnes hän tuntee olonsa mukavaksi ryhmän kanssa, mutta kävele sitten pois. Älä jää koko ajan – kerro hänelle, että tulet takaisin ja että hän voi hyvin.
kuinka nopeasti poistaa tummat täplät kasvoilta
Wavebreakmedia/Getty Images3. Valmistele heidät uusiin tilanteisiin
Kuvittele samat syntymäpäiväjuhlat. Ensimmäisen kerran meneminen jonkun kotiin voi olla hermoja raastavaa. Auta lastasi keskustelemalla hänelle skenaariosta etukäteen. Kokeile jotain tällaista: Mennään Sallyn syntymäpäiville ensi viikolla. Muista, että olet ollut syntymäpäivillä ennenkin, kuten John-sedän talossa. Synttäreillä leikitään ja syödään kakkua. Aiomme tehdä samanlaisen asian, vain Sallyn talossa.4. Johda esimerkkiä
Älä koskaan pyydä lastasi tekemään mitään, mitä et itse olisi valmis tekemään, tohtori Carducci sanoo. Ole lämmin ja ystävällinen tapaamasi ihmisten kanssa (lapset oppivat matkimalla käyttäytymistä), mutta jos sinusta ei tuntuisi mukavalta kävellä vieraiden ihmisten luokse, et voi odottaa lapsesi tekevän samoin (vaikka nuo vieraat ihmiset ovat hänen uudet luokkatoverinsa).
5. Älä työnnä asioita liian nopeasti
Esittele lapsesi uusiin asioihin käyttämällä tekijälähtöistä lähestymistapaa, tekniikkaa, jossa muutat vain yhtä tai kahta asiaa kerrallaan. Aloita esimerkiksi kutsumalla tuo uusi taapero naapuri (ja äitiystävä!) kotiisi leikitreffeille kotikentälläsi. Kun he leikkivät yhdessä mukavasti ja onnellisina, muuta ympäristöä tuomalla molemmat lapset puistoon. Kun tilanne muuttuu mukavammaksi, voit kutsua toisen ystävän mukaan. Mene hitaasti antaaksesi lapsellesi aikaa sopeutua ja sitoutua jokaiseen vaiheeseen.
nilkkurit farkkujen kanssa
FatCamera/Getty Images6. Puhu ajasta, jolloin tunsit olosi ahdistuneeksi
Jopa vähemmän ujo lapset voivat osoittaa 'tilanteen ujoutta', selittää tohtori Carducci, erityisesti siirtymäkausien aikana, kuten muutto tai koulun aloittaminen. Kerro lapsellesi, että kaikki tuntevat olonsa hermostuneeksi ajoittain. Ja tarkemmin sanottuna, puhu ajasta, jolloin tunsit sosiaalista ahdistusta (kuten puhuessasi julkisesti) ja kuinka käsitit sen (pitit esityksen töissä ja tunsit olosi todella hyvältä sen jälkeen).7. Älä pakota sitä
Tiedätkö mitä? Lapsesi ei ehkä koskaan ole maailman ulospäin suuntautuvin ihminen. Ja se on ok. Varmista vain, että hän myös tietää sen.
AIHEUTTAA: Taaperoita on 3 tyyppiä. Kumpi sinulla on?
