Kuinka laihtua viikossa ilman liikuntaa

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 5 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Uutiset Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
• Urheilu Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Elokuvat Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Teknologia AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Laihtuminen ei ole helppoa useimmille meistä. Se vaatii huolellista tasapainoa kalorikulutuksessa ja kulutuksessa.

lapsuuden kuva priyanka choprasta

Kalorien kulutus ei ole muuta kuin ruokavaliosi tai syömäsi ruoka. Kalorikulut ovat aktiivisuustasoja tai liikuntaa.

Jos olet kyllästynyt kaikkiin muihin menetelmiin ja haluat kokeilla jotain uutta menettääksesi muutaman kilon viikon sisällä, lue ...

(Mutta odota ensin keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet tätä laihtumissuunnitelmaa. Äärimmäisillä ruokavalioilla voi olla haitallisia vaikutuksia).

Päivä 1

Syö vain hedelmiä. Älä valitse banaania. Mene vesimeloneihin, viinirypäleisiin jne. Juo 8-12 lasillista vettä. Syö koko päivän vain hedelmiä.

Päivä 2

Syö vain vihanneksia toisena päivänä. Jos et voi syödä raakana, syö keitetyt vihannekset. Valitse vihannekset, kuten salaatti, kaali, parsakaali, kurkku, palkit jne. Juo 8 lasillista vettä.

Päivä 3

Syö sekä hedelmiä että vihanneksia. Mutta jätä perunat ja banaanit pois. Juo vettä tavalliseen tapaan (6-8 lasia).

Päivä 4

Syö banaaneja ja juo maitoa tänä päivänä. Kuinka monta banaania ja kuinka paljon maitoa? No, mene 8 banaaniin ja 3 lasilliseen maitoa. Jaa ateria kolmeen osaan ja syö eri päivinä.

Päivä 5

Syö kuppi keitettyä riisiä yhdessä 6 tomaatin kanssa. Juo paljon vettä.

Päivä 6

Syö kuppi riisiä. Sen jälkeen syö vain vihanneksia koko päivän ajan. Veden saannin tulisi olla 12 lasia.

ayurvedinen lääke kurkkukipuun

Päivä 7

Syö riisiä (1 kuppi) sekä valitsemiasi vihanneksia ja hedelmiä. Juo 10 lasillista vettä.

Seitsemäntenä päivänä painosi pienenee, ruoansulatus paranee ja ihosi ja hiuksesi näyttävät terveiltä ja hehkuvilta.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla