yksi. Miksi ruskettumme?
kaksi. Rusketaanko pilvisinä päivinä?
3. Onko aurinkorusketus pysyvää?
Neljä. Mitkä ovat tehokkaita kotihoitoja, jotka voivat auttaa poistamaan rusketuksen?
5. FAQ: Kuinka poistaa rusketus tehokkaasti
Kesä on ollut julma ihollemme. Jatkuva altistuminen auringonsäteille on saattanut ruskettaa ihoasi suuressa määrin. Älä huoli; se ei ole pysyvä tila. Jatka aurinkovoidetta, vaikka sadekausi kutsuukin. Sen lisäksi, että käytät korkean SPF-tuotteita, sinun tulee myös tarkastella luonnolliset keinot rusketuksen poistamiseen . Tässä on tiivistelmä kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää rusketuksesta ja kuinka poistaa rusketus :
1. Miksi rusketamme?
Usko tai älä, kehomme ruskettuu suojellakseen meitä UV-säteiden tunkeutumiselta ihosoluihimme. Jos olemme alttiina auringolle kohtuuttoman pitkän ajan, UV-säteet voivat päästä soluihimme ja vahingoittaa siten RNA:ta ja DNA:ta. Asiantuntijat sanovat, että liikaa tätä voi jopa johtaa ihosyöpään. Tämän hillitsemiseksi rusketamme niin, että iho tummuu pigmentillä nimeltä melaniini, joka puolestaan voi sisältää UV-säteen tunkeutumisen kehoomme ja soluihimme. UV-säteilyn ansiosta melanogeneesi voi lisääntyä, mikä tarkoittaa uuden melaniinin tuotantoa. Melanosyyttisolut synnyttävät pigmenttiä ja tämä auttaa tummenemaan ihoa. Se imee ja muuttaa UV-energian lämmöksi. Ajan myötä rusketus haalistuu soluina, joissa on vähemmän melaniinipintaa. Tummennetut ihokerrokset haalistuvat vähitellen.
Kärki: Ota kattava suoja UV-säteitä vastaan.
2. Rusketaanko pilvisinä päivinä?
New Yorkin Skin Cancer Foundationin mukaan 80 prosenttia auringon UV-säteistä voi kulkea pilvien läpi. Noin 80 prosenttia auringon UV-säteistä heijastuu lumesta ja 17 prosenttia UV-säteistä hiekasta. Joten vaikka olisit ulkona pilvisenä päivänä tai nautit talvilomasta tai istuisit aurinkovarjon alla, tarvitset aurinkovoidetta, jossa on oikea aurinkosuojakerroin (SPF). UV-säteet voivat aiheuttaa rusketusta, palovammoja, ihosyöpää ja ikääntymistä.
Kärki: Älä unohda käytä aurinkovoidetta myös pilvisinä päivinä .
naisten hiustenleikkaustyylisiä kuvia
3. Onko aurinkorusketus pysyvää?
Kuten edellä mainittiin, se ei ole pysyvä ja yleensä haalistuu ajan myötä iho uudistuu ja saa takaisin luonnollisen värinsä. Kun sanomme luonnollisen rusketuksen, tarkoitamme yleensä auringon ultraviolettisäteilylle altistumisen tulosta. Mutta tietysti monet ihmiset päättävät tarkoituksella ruskettaa ihonsa keinotekoisilla keinoilla, kuten solariumlampuilla, solariumilla sisätiloissa ja kemiallisilla tuotteilla - tätä kutsutaan aurinkottomaksi rusketukseksi. Liiallinen altistuminen UV-säteille voi kuitenkin vahingoittaa ihoa, aiheuttaa auringonpolttamia ja lisätä ihosyövän riskiä. Tan voidaan poistaa helposti vilpittömällä vaivalla. Poistaaksesi rusketuksen nopeammin, käytä luonnollisia kotihoitoja. Pakkaukset tehty luonnolliset ainesosat ovat turvallisia ja tehokkaita iholle .
Kärki: Pysy kaukana pitkäaikaisesta altistumisesta UV-säteille.
4. Mitkä ovat tehokkaita kotihoitokeinoja, jotka voivat auttaa poistamaan rusketuksen?
Kokeile näitä tehokkaita tee-se-itse-ruskettavia naamioita kotona. Nämä auttavat sinua varmasti poistamaan rusketusta:
Santelipuu + ruusuvesi
Kuten me kaikki tiedämme, chandan on yhden luukun ratkaisu kaikenlaisiin iho-ongelmiin. Sanomattakin on selvää, että se voi olla tehokas myös rusketusta vastaan. Ota 3 rkl puhdasta santelipuujauhe , lisää hieman ruusuvettä ja tee ohut tahna. Levitä tätä tahnaa tasaisesti koko kasvoille tai käsivarsille ja kaulalle. Anna kuivua ja huuhtele kylmällä vedellä.
Kookosmaito + vesi
Liota pumpulipallo tuoreeseen kookosmaitoon ja taputtele sitä kasvoillesi ja vartalollesi. Odota, kunnes se kuivuu, ja huuhtele sitten pois vedellä. Tämän tekeminen päivittäin voi poista rusketus tehokkaasti .
nykaa femina beauty awards 2018
Kurkuma + sitruunamehu + gramma jauhoja + rahka
Ota 2 tl kurkumatahnaa ja lisää siihen 1 tl sitruunamehua, rahkaa ja grammaa jauhoja. Levitä asianmukaisille alueille ja pese pois puolen tunnin kuluttua. Juusto toimii mm anti-inflammatorinen ainesosa tässä paketissa. Gram jauhoja toimii kuorivana aineena ja edistää solujen uusiutumista.
Sokeri + sitruunamehu
Ota 2 rkl sokeria ja 1 tl sitruunamehua ja sekoita keskenään. Hankaa kasvosi hellävaraisesti tällä seoksella. Odota 5 minuuttia ja huuhtele. Kuten me kaikki tiedämme, sitruunamehu on runsaasti C-vitamiini ja siksi se voi vaalentaa ihoa ja poistaa rusketuksen. Älä unohda käyttää aurinkovoidetta tämän hoidon jälkeen.
Ohra + khus khus
Jauha 50 grammaa ohraa 30 grammaan khus khus . Sekoita tähän jauheeseen viisi tippaa sitruunamehua ja muutama tippa ruusuvettä tasaiseksi tahnaksi. Levitä tätä tahnaa paljastuneille alueille. Anna pakkauksen vaikuttaa noin tunnin ajan ja pese kasvosi kylmällä vedellä.
Kurkkumehu + sitruunamehu + ruusuvesi
Sekoita kaksi rkl kurkkumehua, sitruunamehua ja ruusuvettä niin, että muodostuu dippi, joka voi poistaa rusketuksen. Kasta puuvillapallo tähän ja hiero vaurioituneita alueita. Kurkun bioaktiiviset yhdisteet voivat auttaa vähentämään auringonpolttamaa. Ruusuvesi on myös erittäin hyvä auringonpolttamalle iholle.
Dal + kurkun siemenet
Ota kolme ruokalusikallista tuvar dalia ja vihreää gramdaalia, kaksi tl kurkun siemeniä ja kaksi tl channa dalia. Jauha kaikki nämä hienoksi jauheeksi. Lisää tähän jauheeseen kaksi ripaus kasturi manjalia ja vähän kurkkumehua. Tee sileä tahna. Levitä tätä ruskettuille alueille. Odota tunti ja pese se.
Aloe vera + tomaattimehu + multani mitti
Sekoita kolme tl aloe vera-massaa, kolme tl tomaattia mehua, yksi tl multani mitti (Fuller's earth) ja yksi tl sandaalitahnaa. Levitä ruskettuille alueille. Odota 30 minuuttia. Pestä pois.
Raaka perunamehu
Perunamehu tunnetaan myös tehokkaana valkaisuaineena. Tee mehu raa'asta perunasta ja levitä se suoraan ihollesi rusketuksen poistamiseksi. Vaihtoehtoisesti voit käyttää ohuita perunaviipaleita silmillesi ja kasvoillesi. Odota 30 minuuttia tai kunnes se on täysin kuiva. Pestä pois.
Papaija + hunaja
Ota noin 8 kuutiota kypsää papaijaa, lisää siihen 2 tl hunajaa ja soseuta se lusikan tai haarukalla. Sekoita hyvin, kunnes se muuttuu tasaiseksi tahnaksi. Levitä tätä vaurioituneille alueille ja anna kuivua. Pestä pois. Papaija sisältää runsaasti luonnollisia entsyymejä, joilla on ihoa valkaisevia ja kuorivia ominaisuuksia. Yhdessä hunajan kanssa, joka on myös luonnollinen kosteuttaja, tämä papaijanaamio voi tehokkaasti poistaa rusketuksen.
Sitruunamehu + hunaja
Valmista tuoretta sitruunamehua ja lisää siihen hunajaa. Kasta puuvillapallo seokseen ja hiero hellävaraisesti ihoasi. Odota 30 minuuttia ja pese pois. Kuten aiemmin mainittiin, sitruunamehulla on valkaiseva vaikutus ja tämä auttaa poistamaan rusketuksen nopeasti.
chia-siemeniä vedellä
Tomaatti + rahka
Ota raaka tomaatti ja poista kuori. Sekoita se 3 tl tuorejuuston kanssa. Levitä tätä tahnaa ruskettuille alueille ja pese pois 30 minuutin kuluttua. Tomaatissa on runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan rusketusta. Juusto auttaa pehmentämään ihoa.
Suudelma + kurkuma
Lisää 2 tl kurkumajauhetta kupilliseen Bengal grammaa jauhoja tai besania, lisää vettä tai maitoa ohueksi tahnaksi. Levitä tätä seosta kasvoillesi ja vartalollesi ja anna sen kuivua, ennen kuin hankaa se varovasti pois haalealla vedellä. Sekä kurkuma että besan ovat erinomaisia ihoa kirkastavia aineita, joten ne voivat poistaa rusketuksen tehokkaasti.
Mansikat + maitokerma
Ota muutama kypsä mansikka ja muussaa ne hyvin haarukalla. Lisää 2 tl tuoretta kermaa ja tee tasaiseksi tahnaksi. Levitä tätä altistuville alueille ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Pese se pois kylmällä vedellä. Mansikat voivat poistaa rusketuksen, koska ne sisältävät AHA:ta (alfa-hydroksihappoa) ja C-vitamiinia. Voide auttaa pehmentämään ihoa.
Kaurapuuro + maito
Kuulit oikein, kaurapuuro-maito-yhdistelmä on loistava paitsi aamiaisvaihtoehtona myös kotitekoisena rusketuksen vähentävänä naamiona. Ota 3 rkl kaurapuuroa ja vähän maitoa, mikä riittää pitämään kaurapuuroa liotettuna. Odota, kunnes maidossa oleva jauho turpoaa. Tee paksu tahna ja levitä kasvoillesi ja muille ihoalueille. Odota noin tunti ennen pesua. Kuten me kaikki tiedämme, otmeal on myös hyvä kuorintaaine. Siksi se on kaksi yhdessä maski.
Appelsiininkuorijauhe + maito
Tämä voi tuntua oudolta yhdistelmältä, mutta luota meihin, tämä voi olla loistava naamio rusketuksen poistamiseen. Osta hyvä pakkaus appelsiininkuorijauhetta. Tai voit jauhata kuivatut appelsiinin kuoret itse. Ota kaksi rkl jauhetta ja yksi rkl maitoa. Levitä tahna vaurioituneille alueille ja odota puoli tuntia. Pestä pois. Maito kosteuttaa ihoa, mutta appelsiinin kuoressa oleva C-vitamiini voi auttaa vaalentamaan tai poistamaan rusketusta.
Banaani + maito + sitruunamehu
Ota banaani, kaksi rkl maitoa ja yksi rkl sitruunamehua. Muussaa banaani, varmista, ettei siihen jää paakkuja. Lisää maito ja sitruunamehu. Tee sileä tahna. Levitä ruskettuille alueille ja odota vähintään 30 minuuttia. Pese pois haalealla vedellä. Kuten me kaikki tiedämme, banaanit ovat täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat ravita ihoa ja myös vähentää rusketusta.
vinkkejä hiusten kasvun kotihoitoon
Mango pakkaus
Ota muutama kuutio juuri leikattua mangoa. Soseuta ne massaksi. Levitä kasvoillesi ja käsivarsillesi ja odota tunti. Pestä pois. Hedelmien kuninkaalla on rusketusta vähentäviä ominaisuuksia ja se on antioksidanttien ja C-vitamiinin varasto. Mango hoitaa pigmenttimuutoksia ja voi siten auttaa poistamaan rusketusta tehokkaasti.
Kärki: Kokeile jotakin näistä pakkauksista vähintään kahdesti viikossa. Vältä näiden pakkausten käyttöä, jos ihosi on allerginen joillekin aineosille.
FAQ: Kuinka poistaa rusketus tehokkaasti
K. Mikä on SPF? Kuinka valitsemme oikean SPF:n rusketuksen poistamiseen?
V. Asiantuntijat sanovat, että pohjimmiltaan SPF mittaa ajan, jonka aikana a aurinkovoide voi suojata ihoasi auringolta . Korkeampi SPF ei tarkoita parempaa aurinkosuojaa, vaan pidempää aurinkosuojaa. Asiantuntijat sanovat, että sinun tulee valita aurinkovoide, jonka SPF 26 tai enemmän, joka auttaa heijastamaan UVA-säteitä ja suojaa UVB-säteitä vastaan. Jos SPF 30:n oletetaan suojaavan sinua 10 tunnin ajan auringolta, SPF 50 voi tarjota sinulle jopa 16 tuntia. Käytä korkean suojakertoimen aurinkovoidetta herkillä alueilla, kuten nenässä, korvissa ja käden selässä. Ole antelias korkean SPF:n aurinkovoideilla altistuvilla kehon alueilla, varsinkin jos olet korkealla. Käytä suojakerrointa SPF 50 tai 50+ vartalon alueilla, joilla on ohut iho (kasvot, käsien takaosa jne.). Älä käytä SPF50/50+ aurinkovoidetta hikialueilla, kuten käsissä ja jaloissa. Kuljeta ulkona erillisiä SPF 30- ja SPF 50 -putkia kehon eri osia varten. Pidä nämä kohdat mielessä, kun lähdet poistamaan rusketusta.
K. Voimmeko käyttää kosmetiikkaa, jossa on sisäänrakennettu SPF, suojaamaan ihoamme ja vähentämään rusketusta?
A. Se on täysin järkevää käyttää meikkivoidetta tai joku muu kosmeettinen sisäänrakennettu SPF . Mutta asiantuntijat sanovat, että tämä ei riitä suojaamaan ihoasi haitallisilta UVA- ja UVB-säteiltä. SPF:llä varustettu kosmetiikka/meikki ei anna sinulle tarpeeksi suojaa auringolta, sanoo tohtori Kiran Lohia, julkkis-ihotautilääkäri. Etenkin Delhissä, missä aurinko paistaa todella kuumana ja saastetasot ovat korkeat, tarvitset ehdottomasti meikin lisäksi aurinkosuojakerroksen. 360 asteen suojaksi auringolta aina käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 30 joka päivä , vaikka olisit sisällä. Käytä SPF 50:tä päivinä, jolloin on mahdollisuus pitkäaikaiseen ihoaltistukseen.
K. Mitä ainesosia sinun tulee varoa ostaessasi rusketusta estävää voidetta?
TO. Etsi oksibentsonia ja oktinoksaattia, jotka molemmat voivat laukaista allergisia reaktioita. Kemikaalit, kuten retinyylipalmitaatti (A-vitamiinipalmitaatti), homosalaatti ja oktokryleeni, joita yleisesti esiintyy aurinkosuojavoiteissa, voivat vahingoittaa soluja. Joten varokaa. Valitse näiden lisäksi aurinkovoide, joka ei sisällä parabeenisäilöntäaineita.
