Kuinka käyttää katkeraa kurpitsaa iholle ja hiuksille

Älä missaa

Koti Kauneus Vartalonhoito Vartalonhoito oi-Monika Khajuria Tekijä Monika khajuria 25. huhtikuuta 2019 Kerala, katkeran kurpitsa kauneuden edut | Paranna ihoa katkeralla kurpitsa. Boldsky

Karvas kurpitsa tai karela on vihannes, jota useimmat meistä eivät pitäneet lapsena ja jotkut meistä eivät vieläkään. Ja vanhimmat kerskailevat jatkuvasti sen eduista. No ihmiset, he eivät olleet väärässä!

Tiesitkö, että katkera kurpitsa tarjoaa paljon etuja ihollesi ja hiuksillesi? Se on hämmästyttävä kasvis, joka on täynnä ravintoa, joka voi auttaa sinua käsittelemään erilaisia ​​iho- ja hiuskysymyksiä.



Katkeran kurpitsa antioksidanttiset ominaisuudet ylläpitävät ihon ja päänahan terveyttä ja jättävät siten ravitsevaa ihoa ja hiuksia. [1] Lisäksi aknen kaltaisten ongelmien hoitamisen lisäksi se vähentää tehokkaasti aknen aiheuttamaa tulehdusta. [kaksi] . Lisäksi katkeran kurpitsa parantavat ominaisuudet parantavat ja rauhoittavat ihoa. [3]



Kuka olisi uskonut, että katkera kurpitsa on niin paljon tarjottavaa! Alla on lueteltu tapoja, joilla voit sisällyttää katkera kurpitsa kauneushoitoon. Mutta ennen sitä katsotaanpa erilaisia ​​etuja, joita katkera kurpitsa tarjoaa iholle ja hiuksille.



Kuinka käyttää katkeraa kurpitsaa iholle ja hiuksille

Katkeran kurpitsa hyödyt iholle ja hiuksille

• Se antaa luonnollisen hehkun ihollesi.

• Se poistaa toksiinit ja epäpuhtaudet iholtamme.

• Se hoitaa aknea, näppylöitä ja vikoja.



• Se estää ikääntymisen merkkejä, kuten hienoja juonteita ja ryppyjä.

• Se parantaa ihon kimmoisuutta.

• Se estää ihoa auringon vaurioilta.

• Se edistää hiusten kasvua.

• Se estää hiusten putoamisen.

• Se hoitaa kuivaa ja kutisevaa päänahkaa.

Kuinka käyttää katkera kurpitsa iholle

1. Katkera kurpitsa ja kurkku

Kurkulla on korkea vesipitoisuus, joka pitää ihon kosteutettuna. Lisäksi se puhdistaa ihon ja rauhoittaa ihon ärsytystä. [4] Tämä sekoitus katkera kurpitsa ja kurkku puhdistaa ihosi ja jättää iholle luonnollisen hehkun.

voinko syödä raakaa mangoa raskauden aikana

Ainekset

• & frac12 katkera kurpitsa

• & frac12 kurkku

Käyttötapa

• Ota pois katkera kurpitsa ja kurkku ja viipaloi ne pienempiin paloihin.

• Sekoita nämä molemmat sekoittimessa tahnan valmistamiseksi.

• Levitä tämä tahna kasvoillesi ja kaulallesi.

• Jätä se 10-15 minuutiksi.

• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

• Toista tämä lääke joka päivä halutun tuloksen saavuttamiseksi.

2. Katkera kurpitsa munankeltuaisella ja jogurtilla

Ravintoaineiden täyttämä munankeltuainen pitää ihon kosteutettuna ja pehmeänä. Lisäksi se suojaa myös ihoa UV-vaurioilta. [5] Jogurtissa oleva maitohappo auttaa kiristämään ihohuokosia ja parantaa ihon kimmoisuutta. [6] Siksi tämä naamio auttaa vähentämään ikääntymisen merkkejä, kuten hienoja juonteita ja ryppyjä.

Ainekset

• 1 rkl katkera kurpitsa mehua

• 1 rkl jogurttia

• 1 munankeltuainen

Käyttötapa

• Sekoita kaikki ainekset kulhoon.

• Levitä tämä seos tasaisesti kasvoillesi ja kaulallesi.

• Jätä se 20-25 minuutiksi.

• Ripottele nyt vettä kasvoillesi ja hiero kasvojasi varovasti pyörivin liikkein muutaman sekunnin ajan.

• Huuhtele se pois lämpimällä vedellä.

• Toista tämä lääke joka toinen päivä halutun tuloksen saavuttamiseksi.

3. Katkera kurpitsa neemillä ja kurkumalla

Neemillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka estävät ihovaurioita. Paikallisesti käytettynä se voi hoitaa iho-ongelmia, kuten aknea ja näppylöitä. [7] Seoksessa olevalla kurkumalla on antimikrobisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ihoa ja rauhoittavat aknea ja tulehdusta. [8]

Ainekset

• 1 katkera kurpitsa

• Kourallinen neem-lehtiä

• 1 tl kurkuma

Käyttötapa

• Pistä kaikki ainekset tehosekoittimeen ja jauhaa ne yhteen saadaksesi tahnaa.

• Levitä tämä tahna kasvoillesi.

• Jätä se 10-15 minuutiksi.

• Huuhtele se pois haalealla vedellä.

• Toista tämä korjaustoimenpide 2-3 kertaa päivässä halutun tuloksen saavuttamiseksi.

4. Katkera kurpitsa ja appelsiinikuorinta

Appelsiinikuori sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka puhdistavat ihon ja poistavat lian ja toksiinit iholta. [9]

Ainekset

• 1 katkera kurpitsa

• 2-3 kuivattua appelsiinikuorta

Käyttötapa

• Poista karvas kurpitsa ja lisää siemenet sekoittimeen.

• Lisää kuivatut appelsiinikuoret sekoittimeen ja sekoita molemmat ainesosat yhteen.

• Hankaa kasvojasi varovasti tällä seoksella pyörivin liikkein noin 5-10 minuutin ajan.

• Huuhtele se pois haalealla vedellä.

• Käytä tätä kuorintaa kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

5. Katkera kurpitsa basilikaa, neemiä ja maitoa

Basilika puhdistaa ihohuokoset lian ja epäpuhtauksien poistamiseksi iholta ja puhdistaa siten ihon. Maito on hellävarainen kuorinta iholle ja sillä on rauhoittava vaikutus ihoon.

Ainekset

• 1 katkera kurpitsa

• Kourallinen basilikan lehtiä

• Kourallinen neem-lehtiä

• 1 tl maitoa

surya namaskarin painonpudotuksen edut

Käyttötapa

• Lisää katkera kurpitsa sekä basilika- ja neem-lehdet tehosekoittimeen ja sekoita kaikki yhteen tahnan valmistamiseksi.

• Lisää seuraavaksi maito pastaan ​​ja lisää siihen hyvä seos.

• Levitä tahna tasaisesti kasvoillesi.

• Jätä se päälle 15 minuutiksi.

• Huuhtele se pois haalealla vedellä.

• Toista tämä lääke kahdesti viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

6. Katkera kurpitsa limen mehulla ja tomaatilla

Kalkilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka vähentävät hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä ja estävät ihon ennenaikaisen vanhenemisen. [10]

Tomaatti on supistavia ominaisuuksia ja kutistaa siten ihohuokosia parantamaan ihon kimmoisuutta ja hoitaa iho-ongelmia, kuten aknea ja vikoja.

Ainekset

• 1 rkl katkera kurpitsa mehua

• 1 rkl tomaattimehua

• 1 rkl lime mehua

Käyttötapa

• Sekoita kaikki ainekset kulhoon.

• Levitä tämä seos kasvoillesi ennen nukkumaanmenoa.

• Jätä se yön yli.

• Huuhtele se aamulla haalealla vedellä.

• Toista tämä lääke 2-3 kertaa viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

7. Katkera kurpitsa, jossa on aloe veraa ja hunajaa

Hunaja sisältää antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja tekee ihosta kosteutettua, pehmeää ja joustavaa. [yksitoista] Aloe vera sisältää useita ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ihoa ja hoitavat erilaisia ​​iho-ongelmia, kuten akne, auringonpolttama, viat. [12]

Ainekset

• 3-4 viipaletta katkera kurpitsa

• 1 rkl tuoretta aloe vera -geeliä

• 1 tl hunajaa

Käyttötapa

• Ota pois katkera kurpitsa-viipaleet ja lisää se tehosekoittimeen.

• Seuraavaksi lisää aloe vera -geeli ja hunaja sekoittimeen ja sekoita kaikki yhteen tahnan valmistamiseksi.

• Levitä tämä tahna kasvoillesi ja kaulallesi.

• Jätä se päälle 15 minuutiksi.

• Huuhtele se pois haalealla vedellä.

• Toista tämä joka toinen päivä halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Kuinka käyttää katkera kurpitsa hiuksiin

1. Katkera kurpitsa juustoaineella

Katkera kurpitsa sekoitettuna juustoaineeseen edistää terveitä hiuksia ja antaa luonnollisen kiillon hiuksillesi. [13]

Ainekset

• 1 katkera kurpitsa

• & frac12 kuppi juustoa

Käyttötapa

• Jauhaa katkera kurpitsa mehun saamiseksi.

• Lisää tämä mehu puoleen kupilliseen juustoaineeseen ja sekoita kaikki hyvin yhteen.

• Levitä tämä seos hiuksillesi.

• Anna sen olla päällä 30 minuuttia.

• Huuhtele se myöhemmin.

kaksi. Katkera kurpitsa hiero

Hiero katkera kurpitsa päänahkaasi antaa sinulle helpotusta kuivasta ja kutisevasta päänahasta.

Ainesosa

• Muutama viipaleita katkera kurpitsa

Käyttötapa

• Pilko katkera kurpitsa viipaleiksi.

• Jaa hiuksesi pienempiin osiin.

• Hiero katkera kurpitsa päänahkaan pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan.

• Huuhtele se myöhemmin.

3. Katkera kurpitsa kuminan siemenillä

Tämä seos on tehokas hoidettaessa hilse. Kuminauutteilla on sienilääkkeitä, jotka auttavat ylläpitämään puhdasta ja terveellistä päänahkaa. [14]

Ainekset

• 1 rkl katkera kurpitsa mehua

• 1 tl kumina siemenet tahna

Käyttötapa

• Sekoita molemmat ainesosat hyvin yhteen.

• Levitä seos päänahkaasi.

• Anna vaikuttaa 20 minuutin ajan kuivua.

• Huuhtele se pois haalealla vedellä.

Näytä artikkeliviitteet
  1. [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Momordica charantian antiglykaation ja antioksidantin ominaisuudet, Pls one, 11 (8), e0159985.
  2. [kaksi]Huang, W.C., Tsai, T.H., Huang, C.J., Li, Y. Y., Chyuan, J.H., Chuang, L.T. & Tsai, P.J. (2015). Villin katkeran melonilehtiuutteen estävät vaikutukset Propionibacterium acnesin aiheuttamaan ihon tulehdukseen hiirissä ja sytokiinituotannossa in vitro.Food & function, 6 (8), 2550-2560.
  3. [3]Pişkin, A., Altunkaynak, B.Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Momordica charantian (katkera kurpitsa) hyödylliset vaikutukset kanin ihon haavojen parantumiseen. Journal of Dermatological Treatment, 25 (4), 350-357
  4. [4]Mukherjee, P.K., Nema, N.K., Maity, N., & Sarkar, B.K. (2013). Kurkun fytokemiallinen ja terapeuttinen potentiaali. Fitoterapia, 84, 227-236.
  5. [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Munankeltuaisen fosvitiinin suojaava vaikutus ultraviolettivalon aiheuttamalta lipidiperoksidaatiolta rauta-ionien läsnäollessa. Biologinen hivenaineiden tutkimus, 105 (1-3), 249-256.
  6. [6]Yeom, G., Yun, D.M., Kang, Y.W., Kwon, J.S., Kang, I.O. & Kim, S.Y. (2011). Jogurttia ja Opuntia humifusa Rafia (F-YOP) sisältävien kasvonaamioiden kliininen tehokkuus. Journal of cosmetic science, 62 (5), 505-514.
  7. [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S. ja Rafieian Kopaei, M. (2015). Lääkekasvit akne vulgaris -bakteerin hoitoon: Katsaus viimeaikaisiin todisteisiin. Jundishapur journal of microbiology, 8 (11), e25580
  8. [8]Vaughn, A.R., Branum, A., & Sivamani, R.K. (2016). Kurkuman (Curcuma longa) vaikutukset ihon terveyteen: Systemaattinen katsaus kliiniseen näyttöön. Fytoterapiatutkimus, 30 (8), 1243-1264.
  9. [9]Park, J.H., Lee, M., & Park, E. (2014). Eri liuottimilla uutetun appelsiinin lihan ja kuoren antioksidanttitoiminta. Ennakoiva ravitsemus- ja elintarviketiede, 19 (4), 291–298
  10. [10]Kim, D.B., Shin, G.H., Kim, J.M., Kim, Y.H., Lee, J.H., Lee, J.S., ... & Lee, O.H. (2016). Sitrushedelmiin perustuvan mehuseoksen antioksidantti- ja ikääntymistä estävät vaikutukset. Elintarvikekemia, 194, 920-927.
  11. [yksitoista]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Hunaja: Terapeuttinen aine ihosairauksiin. Keski-Aasian lehti maailmanlaajuisesta terveydestä, 5 (1).
  12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D.G. (2008). Aloe vera: lyhyt katsaus, intialainen dermatologian lehti, 53 (4), 163.
  13. [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B.J., Ibrahim, Y.M., Lakritz, J.R., ... Erdman, S.E. (2013). Probioottiset bakteerit aiheuttavat 'terveyden hehkun'. Plso one, 8 (1), e53867.
  14. [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P.K. & Dubey, N.K. (2014). Cumin cyminum (L.) -siemenen eteerisen öljyn sienilääkkeet ja antiaflatoksigeeniset ominaisuudet ja sen teho säilöntäaineena varastoiduissa hyödykkeissä. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.