Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon lähellä
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Pinaatilla on paljon terveysvaikutuksia, ja se tekee sinusta vahvan ja pitää sinut kunnossa. Tämä vihreä lehtivihannes on erittäin ravitsevaa ja sisältää paljon vitamiineja ja antioksidantteja. Tärkeitä vitamiineja ovat A-, K-, C-, B1-, B2-, B6- ja E-vitamiinit sekä omega-3-rasvahapot, mineraalit, kuten mangaani, sinkki ja rauta.
Sinulla voi olla pinaattia kaikissa muodoissa, kuten raaka, keitetyt, salaattina, mehuna tai smoothie. Pinaatti auttaa parantamaan tulehduksellisia ongelmia ja ehkäisee jopa syöpää.
Sen lisäksi, että pinaatti on terveydellistä hyötyä, se on hämmästyttävä hiuksille sen runsaan A- ja C-vitamiinilähteen vuoksi. Nämä vitamiinit auttavat edistämään hiusten kasvua ja pitävät päänahan terveenä. Kehomme tarvitsee folaattia (B-vitamiinia) punasolujen rakentamiseen, jotta se voi kuljettaa happea ja ravinteita kehoon ja myös hiusrakkuloihin.
Folaatin puute johtaa vähäiseen hapen saantiin, mikä johtaa alhaiseen punasolujen määrään ja hitaaseen hiusten kasvuun tai hiusten putoamiseen. Joten lisää pinaatti jokapäiväiseen ruokavalioon.
Tänään meillä on neljä erilaista tapaa, joilla voit käyttää pinaattia hiusten kasvun lisäämiseksi. Katsotaanpa nyt.
Kuinka käyttää pinaattia hiusten kasvuun:
1. Pinaatti- ja rosmariinihiusnaamio:
vähentää vatsan rasvaharjoittelua kotona
Rosmariiniöljyä ja teetä käytetään laajalti hiusten hoitoon. Rosmariiniöljy auttaa stimuloimaan hiusrakkuloita, mikä puolestaan johtaa pidempien ja vahvempien hiusten kasvuun. Se auttaa myös hidastamaan ennenaikaista hiustenlähtöä ja harmaiden hiusten ennenaikaista kasvua.
Jos sinulla on kuiva ja hilseilevä päänahka, rosmariiniöljy on paras lääke kuivan ja hilseilevän päänahan hoitoon. Pinaatti- ja rosmariinihiusnaamio auttaa ravitsemaan hiuksia, stimuloi verenkiertoa, hidastaa hiusten putoamista ja vähentää hilseä.
Tarvittavat materiaalit:
• 3 kuppia hienonnettua pinaattia.
• 2 rkl tuoretta rosmariinilehteä.
Menettely :
shampoo ja hoitoaine kiharille hiuksille
• Keitä kolme kuppia hienonnettua pinaattia lämpimässä vedessä noin 2-3 minuutin ajan.
• Sekoita keitetty pinaatti sekoittimessa tasaiseksi.
• Lisää 2 rkl tuoretta rosmariinilehteä pinaattipastaan. Sekoita ne hyvin.
• Levitä tämä seos päänahkaasi ja anna vaikuttaa 30 minuuttia.
• Huuhtele se pois haalealla vedellä.
• Toista tämä toimenpide 1-2 kertaa viikossa terveille hiuksille.
2. Pinaatti- ja kookosöljy-hiusnaamari:
Pinaatti banaani ja päivämäärä smoothie | Paras smoothie rautaa varten Boldsky Kookosöljy auttaa parantamaan hiusten yleistä terveyttä. Kookospähkinässä olevat sienilääkkeet, antibakteeriset ominaisuudet auttavat pääsemään eroon hilseestä ja pitävät päänahan puhtaana. Lauriinihappo, kapriinihappo ja muut rasvahapot vahvistavat hiusten juuria ja säikeitä ja vähentävät hiusten murtumista.
Kun hierot kookosöljyä päänahkaasi, se lisää verenkiertoa päänahassa ja edistää tervettä hiusten kasvua. Kookosöljyssä oleva linolihappo auttaa pitämään hiukset hydratoituneina, parantaa niiden elastisuutta ja estää rikkoutumisen.
Tarvittavat materiaalit:
• Puoli kuppia hienonnettua pinaattia
• Puoli kuppia kookosöljyä
Menettely:
• Sekoita puoli kuppia hienonnettua pinaattia, kunnes se muodostaa tasaisen tahnan.
• Kuumenna matalassa liekissä puoli kupillista kookosöljyä ja sekoita pinaattipasta.
• Hiero päänahkaa varovasti haalealla pinaatilla infusoidulla öljyllä.
• Jätä öljyä päänahkaasi yöksi.
poista kynsilakka ilman poistoainetta
• Pese hiuksesi miedolla shampoolla.
• Käytä tätä öljyä kolme kertaa viikossa hiusten kasvuun.
3. Pinaatti- ja hunajahiusnaamio:
Kuivat ja kiharaiset hiukset, hilse päänahassa jne. Estävät usein hiusten kasvua. Joten hunaja- ja pinaatti-hiusnaamari auttaa torjumaan kuivia, kihara hiuksia yhdessä hilseen kanssa.
Hunaja on luonnollinen kostutusaine, eli se kosteuttaa päänahkaa ja pitää sen ravittuna. Hunajan antioksidanttiset ominaisuudet pitävät päänahan terveenä ja stimuloivat hiusten kasvua. Koska hunaja on pehmittävä aine, se auttaa parantamaan päänahan ja karvatuppien terveyttä.
Tarvittavat materiaalit:
• 1 rkl hunajaa
• 1 rkl kookosöljyä (tai mitä tahansa valitsemaasi öljyä)
• & frac12 kuppi hienonnettua pinaattia
Menettely:
kuinka munanvalkuaista levitetään hiuksiin
• Sekoita puoli kuppia hienonnettua pinaattia ja tee siitä sileä tahna.
• Siirrä pinaattipasta kulhoon ja sekoita 1 rkl hunajaa ja 1 rkl öljyä. Sekoita ne hyvin.
• Levitä tämä pakkaus kaikkialle päänahkaasi ja hiuksiisi ja jätä se 20-30 minuutiksi.
• Pese hiuksesi miedolla shampoolla.
• Käytä tätä naamiota 2 kertaa viikossa.
4. Pinaatti-smoothie:
Jos sinulla on kiire ja et halua levittää pinaattinaamaria hiuksillesi, voit juoda sen. Joillakin ihmisillä on vaikea sulattaa pinaattimehua, mutta kun teet siitä smoothieta, etkö haluaisi juoda sitä?
Tarvittavat materiaalit:
• 1 kuppi hienonnettua pinaattia
• 1 banaani ja pieni kypsä papaija
• 1 kuppi maitoa
näyttää kuin jane neitsyt
Menettely:
• Lisää tehosekoittimeen 1 kuppi hienonnettua pinaattia, 1 banaani, 1 pieni kypsä papaija ja 1 kuppi tai maitoa. Sekoita ne hyvin, kunnes saat paksun sakeuden.
• Juo tämä ennen aamiaista joka aamu.
• Papaija ja banaani auttavat antamaan sinulle hehkuvan ihon, ja pinaatti auttaa hiusten kasvua.
Kaikkien näiden erittäin helppojen vinkkien ja pinaatin käyttötapojen avulla hiusten hoitaminen on helppo tehtävä. Ei enää hiusten putoamista, vain terveiden hiusten kasvu - Hyvät naiset, pidä huolta noista hiuksista.
