Painonpudotus
Kuiva inkivääri helpottaa painonpudotusta parantamalla ruuansulatusta, mikä auttaa polttamaan varastoitunutta rasvaa ja käsittelemään glukoosia veressä. Se myös nopeuttaa aineenvaihduntaa ja säätelee rasvan imeytymistä termogeenisten ominaisuuksiensa ansiosta. Toinen kuivan inkiväärin etu on sen kyky hillitä nälkää ja ylensyöntiä.
Alentaa kolesterolia
Tieteellinen tutkimus on osoittanut, että kuiva inkivääri auttaa alentamaan kokonaiskolesteroli- ja triglyseriditasoja. 45 päivää kestänyt tutkimus osoitti kolesterolimarkkerien merkittävää laskua, kun koehenkilöt söivät noin kolme grammaa kuivaa inkiväärijauhetta päivässä.
Ruoansulatushäiriöt
Kuiva inkivääri lievittää myös kroonisen ruoansulatushäiriön aiheuttamaa kipua ja epämukavuutta mahassa. Vatsan tyhjentymisen viivästymisen sanotaan aiheuttavan ruoansulatushäiriöitä, ja inkiväärin on osoitettu helpottavan tätä ongelmaa. 24 terveellä koehenkilöllä tehty tutkimus osoitti, että 1-2 gramman kuivan inkiväärijauheen nauttiminen ennen ateriaa nopeuttaa mahalaukun tyhjenemistä 50 prosenttia.
Kuukautiskivut
Perinteisesti kuivaa inkivääriä on käytetty myös erilaisiin särkyihin ja kipuihin, mukaan lukien kuukautiskipuihin. Tutkimus, johon osallistui 150 naista, osoitti huomattavaa parannusta kuukautisvuooissa, kun koehenkilöt söivät yhden gramman kuivaa inkiväärijauhetta päivässä syklinsä kolmen ensimmäisen päivän aikana.
Pahoinvointi ja aamupahoinvointi
Kuiva inkivääri lievittää tehokkaasti myös raskaana olevien naisten pahoinvoinnin ja aamupahoinvoinnin oireita. Jo puoli teelusikallista kuivaa inkiväärijauhetta hunajaan ja lämpimään veteen sekoitettuna, helpottaa näitä oireita nopeasti.
Alentaa verensokeria
Kuiva inkivääri on erinomainen luonnollinen lääke korkean verensokerin hallintaan kehossa. Inkiväärijauhetta voi kuluttaa enintään kaksi grammaa lämpimään veteen sekoitettuna ripaus suolaa. Tämä on tehokkaampaa, kun se otetaan aamulla tyhjään vatsaan.
Tulehdus
Kuiva inkivääri sekoitettuna suolaan auttaa myös vähentämään kehon tulehdusta, erityisesti turvonneiden nivelten ja sormien yhteydessä. Se on myös osoittautunut helpottavan vammojen aiheuttamaa tulehdusta.
