Hiusten ja päänahan hieronta hyödyllisillä öljyillä on ikivanha salaisuus, jonka intialaiset naiset tietävät terveistä kiiltoisista hiuksista. Säännöllisillä öljyhieronnalla on useita todistettuja suoria ja epäsuoria etuja päänahalle ja hiuksille, mukaan lukien lisääntynyt verenkierto, syvähoito, rentoutuminen, stressin vähentäminen ja paljon muuta.
Lue öljyhieronnan edut, parhaat öljyt hiusten kasvulle ja terveydelle sekä oikea tapa hieroa päänahkaa!
yksi. Öljyhieronnan edut
kaksi. Parhaat öljyt hiuksille
3. Paras tapa öljytä hiukset
Neljä. Kuuma öljyhieronta
5. Käskyt ja kiellot
Öljyhieronnan edut
Edistää hiusten kasvua
Hiukset on valmistettu proteiinista ja tarvitsevat sellaisenaan riittävästi vitamiineja ja muita ravintoaineita kasvaakseen hyvin. Hiusöljy toimii täyteaineena, joka antaa hiuksillesi sen tarvitsemaa ravintoa. Lisäksi öljyn hierominen päänahkaan auttaa avaamaan huokoset ja helpottaa öljyn parempaa imeytymistä. Säännöllinen öljyhieronta auttaa kääntämään kemiallisten ja muiden hiushoitojen vahingollisia vaikutuksia, tehostaa verenkiertoa, vahvistaa juuria ja edistää hiusten kasvua. Indulekha Bringha Oil ei ainoastaan vähennä hiustenlähtöä, vaan myös elvyttää ja uudistaa hiuksia.
Vahvistaa hiuksia
Heikot, litteät hiukset, äärimmäinen kuivuus tai liiallinen rasvaisuus, halkeilevat latvat ja hiusten katkeilu ovat kaikki merkkejä heikoista juurista. Yleisiä syitä heikentyneelle juurille ovat kylmät lämpötilat, huono ruokavalio, muotoilutyökalujen, tiettyjen hiustuotteiden aiheuttama kuumuus jne. Vaikka on normaalia, että hiussäikeet menetetään 100–150 päivässä, mutta jos hiukset putoavat enemmän, säännöllinen öljyhieronta voi auttaa hyödyttää sinua. Öljyhieronta tehostaa päänahan verenkiertoa, mikä helpottaa ravinteiden siirtymistä juurille. Hiusöljyt myös avaavat päänahan huokosia, mikä edistää juurien terveyttä ja hiusten kasvua.
Suojaa hiusvartta
Hiukset ovat luonnostaan hydrofobisia tai vettä hylkiviä, koska päänahassa muodostuu luonnollisia öljyjä. Vaikka luonnolliset öljyt auttavat pitämään hiussäikeet kosteutettuina ja ravittuina, sään muutokset, kemialliset hiustuotteet, lämpötyökalut, saastuminen, kloorattu vesi ja monet muut tekijät aiheuttavat tuhoa hiusten terveydelle ja tekevät niistä kuivia, kuivuneita ja karkeita. Heikot ja elottoman näköiset hiukset ovat yleensä huokoisia, koska niiden ulompi suojakerros on vaurioitunut. Kosteus tai hiusten pesu saa vesimolekyylit tunkeutumaan varteen ja saavat hiussäikeet laajenemaan tai turpoamaan. Koska hiussäikeen uloin kerros, jota kutsutaan kynsinauhoiksi, ei voi laajentua kuten sisäkerrokset, se käpristyy ulospäin muodostaen epätasaisen ja hilseilevän rakenteen sen sijaan, että se olisi sileä. Hiusten öljyäminen säännöllisesti suojaa hiusvartta tehden siitä hydrofobisen, estäen vesimolekyylejä tunkeutumasta niihin ja aiheuttamasta vaurioita.
Lisää kiiltoa ja kiiltoa lukkoihisi
Mehevä kiilto on yksi terveiden hiusten houkuttelevimmista ominaisuuksista. Hiusöljy lisää kiiltoa tekemällä hiusvarresta hydrofobisen, mikä estää ulompaa kynsinauhoa turpoamasta ja muodostamasta hilseilevää rakennetta. Sileä ja kiiltävä kynsinauhoja edistää kiiltoa ja terveyttä. Lämpövauriot saavat hiukset hauraiksi ja aiheuttavat halkeiluja. Säännöllinen öljyhieronta voi hoitaa katkenneita latvoja ja hoitaa hiuksia sisältä ulospäin, jotta hiukset näyttävät kiiltäviltä ja upeilta.
Estää tartunnan
Kun päänahan ihohuokoset tukkeutuvat, se voi johtaa pienistä suuriin ongelmiin, kuten bakteeri- tai sieni-infektioiden ärsytykseen. Infektiot voivat edelleen johtaa hilseen muodostumiseen ja tarjota myös sopivan kasvuympäristön hiustäitille, mikä johtaa hiustenlähtöön. Huomaa, että päänahassasi on aina hyviä bakteereja ja että säännöllinen öljyäminen luonnollisilla antibakteerisilla ainesosilla, kuten hunajalla, voi ravitsea päänahkaa ja pitää infektiot loitolla. Jos huomaat, että päänahkasi on paikoin arka tai siihen on muodostunut punaisia pisteitä, ota välittömästi yhteys ihotautilääkäriin.
Ehkäisee hilsettä
Hilse on suurin syy hiustenlähtöön, ja sään muutokset ja saastuminen vaikuttavat tilanteen pahentamiseen. Hilse syntyy kuivasta päänahasta, mikä aiheuttaa kutinaa, vaurioita juurille, hiusten katkeilua ja putoamista sekä tarjoaa täille sopivan kasvuympäristön. Hilse on pohjimmiltaan kuolleita ihosoluja, jotka vaikuttavat usein henkilöihin, joilla on liian kuiva päänahka, itse kuivuus, joka johtuu iholla olevista talirauhasista, jotka tuottavat vähän tai ei ollenkaan luonnollista öljyä. Säännöllinen öljyhieronta ei vain pidä päänahkaa ravittuna, vaan myös auttaa öljyrauhasia tuottamaan riittävästi luonnollista öljyä. Huomaa, että ylimääräinen öljy voi myös hidastaa kasvua tukkimalla huokosia, joten pese pois miedolla shampoolla saavuttaaksesi hiuksillesi sopivan tasapainon.
Ehkäisee harmaantumista
Hiusten ennenaikainen harmaantuminen on nykyään yleinen ongelma nuorilla ja aikuisilla. Se johtuu yleensä vitamiinien ja proteiinin puutteesta ruoassa. Ennenaikaiseen harmaantumiseen on kuitenkin useita syitä, joista yksi on geneettinen taipumus. Aivan kuten ihossa oleva melaniini antaa sille värin, samoin se hiuksille. Mitä korkeampi melaniinipitoisuus, sitä tummempi hiusten väri; melaniinin puute aiheuttaa harmaantumista. Säännöllinen öljyhieronta auttaa säilyttämään hiustesi värin. Koska öljy muodostaa myös suojaavan vaipan hiussäikeiden ympärille, ne ovat suojassa saasteilta ja UV-säteiltä, jotka voivat muuten edistää hiusten vaaleutta.
Rentouttaa mieltä ja kehoa
Hierova päänahka haalealla öljyllä helpottaa verenkiertoa ja rauhoittaa kapillaareja ja hermoja. Öljyhieronta rentouttaa mieltä ja kehoa, lievittää stressiä ja kohottaa mielialaa. Koska stressi vaikuttaa hiustenlähtöön, säännöllinen öljyhieronta voi kiihdyttää hiusten kasvua. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että se parantaa näköä!
Parhaat öljyt hiuksille
Kookosöljy
Kookosöljy on luonnostaan antibakteerinen ja antifungaalinen ja auttaa rauhoittamaan päänahkaa. Tutkimukset osoittavat, että neitsytkookosöljy on anti-inflammatorinen, joten se on ihanteellinen öljy hiustenlähtöön, koska tulehdus on fysiologinen syy hiustenlähtöön. Se toimii myös erinomaisena kosteuttajana ja lisää kiiltoa ja kiiltoa.
Manteliöljy
Tämä kevyt, tarttumaton öljy on täynnä E-vitamiinia, joka ravitsee hiuksia, pitää ne kosteutettuina ja tekee hiuksista vahvoja ja kiiltäviä. Manteliöljy myös ravitsee päänahkaa ja auttaa vähentämään hilsettä. Indulekha Bringha Oil sisältää manteli- ja kookosöljyjä kantajaöljyinä, joihin on lisätty hiusten kasvua kiihdyttävien ayurvedisten yrttien hyvyyttä.
Oliiviöljy
Tämä öljy on hämmästyttävä paikalliseen käyttöön ja lämmittämättömään kulutukseen. Se on täynnä välttämättömiä rasvahappoja, jotka elvyttävät päänahkaa, ravitsevat hiusten juuria ja edistävät hiusten kasvua. Erittäin kosteuttava hiusöljy, oliiviöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia, joka on tärkeä ravintoaine hiusten kasvulle. Tässä öljyssä oleva öljyhappo tunkeutuu helposti hiusten varteen ja lukitsee kosteuden.
Risiiniöljy
Risiiniöljy tekee ihmeitä hiuksille ja on suosittu kosmeettinen öljy. Hiustenlähtöä kärsivien henkilöiden kehossa on liikaa prostaglandiini- tai PGD2-hormonia; tutkimukset osoittavat, että risiiniöljyssä oleva aine voi estää tätä hormonia, mikä lisää hiusten kasvua ja hidastaa hiustenlähtöä.
seesamiöljy
Monissa ayurveda-valmisteissa perusöljynä käytetty seesamiöljy nopeuttaa hiusten kasvua ja hoitaa päänahan infektioita. Sitä käytetään parhaiten kuumaöljyhoitona hiusten hoitamiseen, päänahan ravitsemiseen ja hilseen hoitoon.
Argan-öljy
Arganpuun ytimistä saatu argaaniöljy sisältää runsaasti antioksidantteja, tokoferoleja ja polyfenoleja, jotka taistelevat oksidatiivisia vaurioita vastaan. Se vähentää tulehdusta ja auttaa ihoa uusiutumaan nopeammin.
Jojobaöljy
Käytöstään kauneushoidoissa ja kosmetiikassa tunnettu jojobaöljy voi auttaa löysäämään ja poistamaan päänahan kertymiä, jotka estävät hiusten kasvua estämällä karvatupet. Tämä öljy kosteuttaa tehokkaasti hiuksia ja suojaa niitä ulkoisilta vaurioilta. Parasta on, että jojobaöljy on hypoallergeeninen eikä vahingoita hiuksiasi tai päänahkaa millään tavalla.
Paras tapa öljytä hiukset
Esishampoo
Intialaiset naiset ovat noudattaneet tätä menetelmää muinaisista ajoista lähtien! Hiusten öljyäminen ennen shampoopesua tekee hiuksista hydrofobisia ja estää hiusten kynsinauhojen vahingoittumisen.
Yön yli hoito
Jos sinulla on erittäin karkeat, kuivat ja karkeat hiukset, yön yli suoritettava öljyhoito auttaa sinua. Valitse hyvin tunkeutuva öljy ja hiero hiuspohjaan levittäen tasaisesti hiusten läpi. Sekoita eteerisiä ja kantajaöljyjä, jotka sopivat hiustyypillesi! Laita suihkumyssy päähän ennen nukkumaanmenoa – voit myös laittaa vanhan pyyhkeen tyynyllesi, jotta tyynyliina ja lakanat eivät tahraa. Pese hiukset seuraavana aamuna miedolla shampoolla.
Kuuma öljyhieronta
Lämpimän öljyhieronnan sanotaan olevan tehokkaampi kuin kylmäöljyhieronnan, koska lämpö voi lisätä verenkiertoa ja siten tehostaa ravinteiden saantia karvatupissa. Hiukset myös imevät öljyä paremmin lämpiminä. Varo vain kuumentamasta öljyä liikaa, sillä se voi polttaa ihoasi – lämmitä öljyä tarpeeksi niin, että se on juuri tarpeeksi kuumaa koskettamatta ihoasi polttamatta. Älä ylikuumenna, koska se voi tuhota ravintoaineet.
• Kostuta hiukset vedellä ja levitä öljyä sekä päänahkaan että hiuksiin. Anna vaikuttaa niin kauan kuin haluat. Pese miedolla shampoolla.
• Kohonneet kynsinauhojen hilseet imevät helposti öljyä. Jos öljyät hiukset pesun jälkeen, vältä levittämistä juurille, koska se voi painaa hiuksiasi.
• Jos sinulla ei ole aikaa, sekoita muutama tippa hiusöljyä hoitoaineeseen ja hiero hiussäikille.
• Täytä kulho vedellä ja lisää siihen ruokalusikallinen hiusöljyä. Pyyhi ympäri ja liota hiuksiasi siinä 15-20 minuuttia. Kääri pyyhe pään ympärille maksimoidaksesi hyödyt ja anna vaikuttaa noin tunnin ajan. Pese pois miedolla shampoolla.
• Täytä suihkepullo vedellä ja lisää muutama tippa hiusöljyä. Ravista hyvin ja suihkuta kosteisiin hiuksiin. Tämä ravitsee hiuksia ja suojaa niitä lämpömuotoilumenetelmien ja -työkalujen aiheuttamilta vaurioilta.
• Levitä hiukset kuivaan päänahkaan ja hiuksiin. Liota pyyhe lämpimässä vedessä ja väännä se. Kääri pään ympärille parantaaksesi öljyn parantavia ominaisuuksia.
Käskyt ja kiellot
• Kun öljytät hiuksia, älä kaada kaikkea öljyä päähäsi. kasta sormesi öljyyn, tee väliseinät hiuksiin sormillasi ja levitä hellävaraisesti päänahkaan. Indulekha Bringha Oil -öljyn mukana tulee selfie-kampa – ainutlaatuinen annostelumekanismi, joka auttaa levityksessä.
• On mahdollista, että hiustenlähtösi johtuu vääristä hierontatekniikoista; öljyn hierominen päänahkaan kämmenellä johtaa todennäköisesti vaurioitumiseen. Hiero päänahkaa sormenpäilläsi 10-15 minuutin ajan verenkierron tehostamiseksi. Vältä hiuksistasi hiipimistä.
• Yksi sääntö, jota on noudatettava hierottaessa päänahkaa, on olla käyttämättä kynsiä. Hierontatekniikoita on kahta tyyppiä - effleurage ja petrissage. Effleurage käyttää käsien silittämistä ja ympyräliikkeitä, kun taas petrissage sisältää päänahan nostamisen ja vaivaamisen. Edellinen on suosituin ja hyödyllisin.
• Harkitse öljyn taputtelua päänahkaan puuvillapalalla – se on hellävaraisempaa kuin sormesi.
• Jos käytät enemmän hiusöljyä kuin on tarpeen, se ei tee hiuksille mitään hyvää. Tarvitset myös enemmän shampoota sen pesemiseen. Muista siis käyttää riittävästi öljyä, mutta älä kastele sillä hiuksiasi ja päänahkaa.
• Poista aina oksat ja sotkut ennen hiusten hieromista tai muuten syntyy lisää sotkuja, jotka johtavat katkeamiseen.
• Muista, että hiusten juuret taipuvat löystymään päähieronnan jälkeen, joten vältä hiusten sitomista tiukasti kiinni, koska se voi johtaa hiusten putoamiseen.
• Säännöllinen hiusten öljyäminen on välttämätöntä maksimaalisen hyödyn saavuttamiseksi, mutta liian usein, ja saatat aiheuttaa hiuksille enemmän haittaa kuin hyötyä. Pysy hieronnassa korkeintaan kahdesti viikossa. Muista, että liian usein shampoopesu voi poistaa luonnollisia öljyjä päänahasta ja hiuksista, mikä pahentaa ihon ja hiusten tilaa.
• Valitse kantaja- ja eteeriset öljyt, jotka sopivat päänahkallesi ja hiustyypille ja käsittelevät erityisiä ongelmiasi. Esimerkiksi manteliöljy ravitsee ja ehkäisee hilsettä, kun taas arganöljy sopii erinomaisesti kuiville pörröisille hiuksille.
• Anna päänahalle ja hiuksille aikaa imeä kaikki öljyn hyvyys. Odota vähintään 30 minuutista tuntiin ennen shampoopesua.
• Vältä hiusten lämpömuotoilua sen jälkeen, kun olet käsitellyt hiuksiasi parhaalla mahdollisella tavalla.
Nyt kun olet lukenut kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää öljyhieronnasta ja sen eduista, jatka ja anna hiuksillesi juuri sen tarvitsemaa ravintoa!
