Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon edustalla
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kehokipu on valitettava sivuvaikutus stressaavasta modernista elämäntavastamme. Suurimmalla osalla työpöytätyötä tekevistä ammattilaisista kehittyy jonkinlainen kehon kipu 30-vuotiaana. Voit syyttää pitkiä työaikoja tai istumapaikkoja, jotka tuovat kehokipua. Koska ei ole suositeltavaa eikä mahdollista pop-kipulääkkeitä kehon särkyessä koko ajan, hieronta on yksi parhaista vaihtoehdoista kivunlievitykseen. Tässä on parhaita hierontoja, joita suositellaan useimmiten kehon kivun lievittämiseksi.
5 parasta hierontaa vartalokipuun
mukavia lainauksia ystäville
Kuvalähde 1. thai-hieronta: Se on yksi tärkeimmistä nähtävyyksistä itämaisessa Bangkokissa (ja yksi vähiten korniista). Thaimaalainen vartalohieronta perustuu periaatteeseen kohdistaa kaikki kehon energia uudelleen. Messier käyttää sormia ja terävää mustaa kiveä napauttamalla kehon painepisteitä. Mukana on melko paljon venyttelyjä, jotka nuorentavat sinut perusteellisesti.
kaksi. Kuumakivihieronta: Tätä kutsutaan myös Kerala-hieronnaksi, koska se on peräisin tästä Intian osavaltiosta. Jos suurin osa kehosi kivusta johtuu jäykistä tai kiristyneistä lihaksista, tämä hieronta on sinulle paras. Lämmitetyt, sileät ja erikokoiset kivet sijoitetaan kehosi eri paineisiin kivun lievittämiseksi.
3. Syvä kudoshieronta: Tämä hieronta tehdään iholle, mutta se kohdistuu sen alla oleviin syviin kudoskerroksiin. Tässä hieronnassa käytetyt aivohalvaukset ja kitkatekniikka tekevät siitä erittäin hyödyllisen loukkaantumisesta toipuville ihmisille. Sitä suositellaan usein lääketieteellisesti kivun lievittämiseen.
4. Aromaterapiahieronta: Tämän tyyppinen vartalohieronta toimii yksinkertaisella periaatteella. Kipu voidaan parantaa stimuloimalla aistejasi. Erilaisia aromaattisia öljyjä ja tuoksuja käytetään vähentämään lihastesi stressiä ja virkistämään stressaavaa mielialaasi.
kuinka käyttää glyseriiniä näppylöiden hoitoon
5. Ruotsalainen hieronta: Se on yleisin hieronta, jota suositellaan ensikertalaisille. Se on koko kehon perushieronta tyypillisillä kädenliikkeillä, kuten vaivaamalla ja lievästi lävistämällä kivun lievittämiseksi. Vaikka se voidaan tehdä yleisen kehon kivun parantamiseksi, jatkuvat kivut tarvitsevat erikoistuneen lähestymistavan. Jos sinulla on ollut kehon kipua pitkään aikaan, luultavasti valitset minkä tahansa edellä olevista neljästä tämän sijasta.
Oletko kokeillut muita hierontatyyppejä kehon kipuihin? Jaa kanssamme ..
