Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- IPL 2021: Työskennellyt lyönnini parissa, kun jätin huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, kertoo Harshal Patel
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Synnytys on fyysisesti uuvuttava aika äidille. Mutta hyvä uutinen on, että voit vihdoin pitää ilopakettisi sylissäsi. Nyt alat huolehtia kyvyistäsi olla hyvä äiti. Sinulla on epäilyksiä kaikesta, etenkin ruokavaliosta. Älä murehdi tästä kaikesta, tiedä, että lukemattomat naiset ovat kohdanneet ja valloittaneet nämä vauvansiniset.
Raskauden aikana sinua pommitettiin todennäköisesti mistä tahansa suunnasta tavaroille, joita sinun ei pitäisi syödä pelkäämättä vahingoittaa vauvaa. No, nyt on aika rentoutua ja antaa monet suosikki välipalasi takaisin valikkoon. Mutta onko olemassa mitään ruokia, joita vältetään toimituksen jälkeen?
Vauva on edelleen riippuvainen sinusta ravinnossa ja niin kauan kuin imetät, sinun on oltava varovainen syömiesi ruokien suhteen. Jos ruokavaliosi ei ole terveellinen, on todennäköisempää, että vauva saa allergisen reaktion, koliikkia tai muita häiriöitä äidinmaidon kautta. Joten jos mietit mitä ei pidä syödä toimituksen jälkeen, olet tullut oikeaan paikkaan.
kotihoitoja rusketuksen poistamiseen jaloista
Tässä meillä on luettelo elintarvikkeista, joita vältetään toimituksen jälkeen.
Hoitotyön vinkit uusille äideille
Mausteiset ruoat
Nämä meksikolaiset kuumat paprikat tai muut vastaavat mausteiset elintarvikkeet kuuluvat ruokiin, joita ei syö toimituksen jälkeen. Muista, että vauva on täysin riippuvainen sinusta ruoan suhteen ja syömäsi ruokamuoto heijastuu juomaan maitoon.
Rasvainen liha
Rasvainen liha on elintarvikkeiden joukossa, jota on vältettävä toimituksen jälkeen. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että äiti yrittää irrottaa joitain raskauden aikana kerättyjä kiloja. Rasvapitoiset elintarvikkeet antavat myös hieman enemmän rasitusta ruoansulatuskanavalle.
Paistettu ruoka
Paistettuja ruokia ei pidä ottaa toimituksen jälkeen. Niillä on taipumus lisätä kehon rasvaa. Sinun ei tarvitse lihottaa kehoa, itse asiassa sinun pitäisi laihtua jonkin verran raskauden aikana hankittua painoa, eikä perunoita ole lainkaan apua.
voiko surya namaskar laihtua
Virvoitusjuomat
Virvoitusjuomat pyrkivät tuottamaan kaasua vatsassasi ja voivat aiheuttaa ruoansulatusongelmia sinulle ja sinun kautta, myös lapselle. Virvoitusjuomat ovat elintarvikkeiden joukossa, joita on vältettävä toimituksen jälkeen.
Kofeiini
Kahvi on yksi elintarvikkeista, jota on vältettävä toimituksen jälkeen. Tässäkin on suositeltavaa rajoittaa. Jos sinulla tai vauvalla on vaikeuksia nukahtaa, on suositeltavaa pidättäytyä kokonaan kofeiinista, kunnes vauva on siirtynyt kiinteisiin ruokiin.
kuinka saada paksut ja pitkät hiukset nopeammin
Alkoholi
Vältä alkoholia ehdottomasti toimituksen jälkeen. Olet ehkä noudattanut tiukasti puhtaita tapoja ollessasi raskaana. Muista jatkaa samaa myös toimituksen jälkeen terveellisen maidon tarjoamiseksi vauvallesi.
Maito
Tämä saattaa kuulostaa oudolta ruoalta, joka on välttämättömien elintarvikkeiden luettelossa toimituksen jälkeen. Tätä ei tarvitse soveltaa kaikkiin naisiin ja heidän vauvoihinsa. Mutta joillakin vauvoilla on kolikoita äitinsä syömän maidon ja muiden maitotuotteiden vuoksi. Siksi joidenkin äitien on vältettävä tätä ruokaa synnytyksen jälkeen.
Elohopeaa sisältävä kala
Sinua olisi kehotettu välttämään runsaasti elohopeapitoisia äyriäisiä raskauden aikana. Tämä pätee edelleen, jos imetät vauvaa. Tämä on yksi ruoka, jota ei pidä syödä toimituksen jälkeen.
Pastöroimaton pehmeä juusto
Anna pastöroimaton pehmeä juusto, kun imetät vauvaa. Itse asiassa olisi parempi olla syömättä pastöroimattomia maitotuotteita toimituksen jälkeen.
