Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla -
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
- Cheti Chand ja Jhulelal Jayanti 2021: Päivämäärä, Tithi, Muhurat, rituaalit ja merkitys
- Rongali Bihu 2021: Lainausmerkkejä, toiveita ja viestejä, joita voit jakaa rakkaidesi kanssa
Älä missaa
- DCGI antaa nyökkäyksen Venäjän COVID-19-rokotteen rajoitetusta hätäkäytöstä Intiassa
- Markkinat marginaalisesti korkeammalla maanantaisen verilöylyn jälkeen
- PBKS vs. RR -tilastojen analyysi: Sanju Samson teki ensimmäisen vuosisadan IPL 2021: stä
- Ugadi tai Gudi Padwa WhatsApp-tarrat: Kuinka ladata, jakaa Ugadi-tarroja WhatsAppissa
- YKSINOMAINEN! Laxmiin näyttelijä Amika Shail Gudi Padwan suunnitelmistaan: Teen Puran Polin itselleni ensimmäistä kertaa
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- Uuden sukupolven Skoda Octavia -pilottitesti ilman naamiointia: lanseerataan pian Intiassa
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Lämpöhalvaus, jota kutsutaan myös auringonpistokseksi, on hengenvaarallinen tila, jota esiintyy enimmäkseen kesäkaudella. Tänä kautena ympäristön lämpötila on korkea ja pitkäaikainen altistuminen kuumalle auringonvalolle voi aiheuttaa ruumiinlämpötilan nousua, jota seuraa vakavia oireita, kuten kuivuminen, väsymys, heikkous, elinten vajaatoiminta ja monet muut. [1]
Raaka mangomehu tai aam panna on erinomainen virkistävä kesämehu, joka on suosittu kodinhoitona lämpöön / aurinkoon. Sekä Ayurvedan että Unanin lääketieteellisissä järjestelmissä mainitaan aampanan hyödyt lämpöhalvaukseen yli 4000 vuotta.
Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, miksi raaka mangomehu voisi olla tehokas juoma auringonpistoksen hoitoon. Katso.
poninhännät kiharille hiuksille
1. Alentaa kehon lämpötilaa
Ensimmäinen aivohalvauksen oire on kehon lämpötilan nousu. Raakamangolla on kuumetta alentavia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa alentamaan kehon lämpötilaa, joka saattaa nousta yli 40 asteen asteeseen auringonpistoksen takia. Myös korkea ruumiinlämpö vaikuttaa aivoihin ja aiheuttaa kohtauksia. [kaksi]
2. Kohtelee heikkoutta
Auringonpistos saa kehon menettämään vettä ja suolaa, mikä johtaa heikkouteen liiallisen kuivumisen vuoksi. Aam panna voi auttaa kosteuttamaan kehoa ja tasapainottamaan elektrolyytin, mikä hoitaa heikkoutta.
3. Jäähdyttää kehoa
Raaka mangomehu on helppo ja tehokas tapa voittaa lämpö ja jäähdyttää kehoa. Tämä erinomainen kosteuttava juoma on täynnä elektrolyyttejä ja kuluttaa sitä, jäähdyttää kehoa, joka usein nousee korkeaksi auringonpistoksen vuoksi.
4. Hoitaa kuivaa ja kuumaa ihoa
Raaka mango sisältää runsaasti C-vitamiinia, voimakasta antioksidanttia, joka auttaa kollageenin tuotannossa ja suojaa ihoa auringon vaurioilta. Auringon korkea lämpö imee nestettä ihosoluista ja tekee niistä kuivia. Aam panna kosteuttaa ja nuorentaa soluja ja suojaa myös ihoa auringon vaurioilta.
rusketuksenpoistohoito käsille
5. Pienentää sykettä
Auringonpistos voi lisätä sykettä liiallisen lämmön vuoksi. Raaka mangomehu sisältää runsaasti kaliumia ja magnesiumia ja ainutlaatuista antioksidanttia, jota kutsutaan mangiferiiniksi, joka voi auttaa alentamaan sykettä ja parantamaan sen toimintoja.
6. Estää lihaskramppeja
Liiallinen lämpö voi aiheuttaa suurten lihasten tahattomia kouristuksia, mikä voi johtaa öisiin jalkakramppeihin. Raakamangomehulla on antispasmodisia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa lievittämään näiden lihasten kouristuksia.
amerikkalainen kulttuuri vs intialainen kulttuuri
7. Kohtelee väsymystä ja huimausta
Voimakas hikoilu ja korkea aivohalvauksen aiheuttama ruumiinlämpö voivat aiheuttaa väsymystä ja huimausta. Aam panna voi auttaa jäähdyttämään kehoa, kosteuttamaan kehon soluja, tarjoamaan energiaa ja siten estämään näitä oireita aiheuttamasta komplikaatioita.
8. Vähentää liiallista janoa
Auringonpistos voi lisätä jano johtuen liiallisesta vesihäviöstä kehosta. Vesi voi auttaa sammuttamaan jano, mutta ei välttämättä pysty tasapainottamaan kehon elektrolyyttiä. Raaka mangomehu paitsi kosteuttaa kehoa, myös mehussa oleva magnesium ja kalium auttavat tasapainottamaan kehon elektrolyyttiä ja pitävät kehon terveenä.
kuinka levittää e-vitamiinikapselia hiuksiin
9. Minimoi päänsärky
Korkea ruumiinlämpö voi aiheuttaa päänsärkyä kesällä. Aam-pannun juominen tai raakamangon massan hierominen pään yli auttaa vähentämään päänsärkyä alentamalla kehon lämpötilaa.
10. Tarjoaa energiaa
Paras lähde, joka antaa sinulle välitöntä energiaa kesän aikana ja estää kuivumista, on raaka mangomehu. Natrium-, kalium- ja muiden elektrolyytti-ionien läsnäolo mehussa tuottaa paljon energiaa ja myös kosteuttaa soluja.
Raakamangomehun (Aam Panna) valmistaminen
Ainekset
- Kuppi raakaa mango-massaa (keitetyt tai paahdetut).
- Neljä rkl makeutusainetta, kuten puhdistettu ruokosokeri, valkoinen sokeri, jaggery, palmusokeri tai kookospähkinä.
- Muutama mintun tai korianterin lehtiä.
- Yksi teelusikallinen paahdettuja ja jauhettuja jeera- tai kumina-siemeniä.
- Suola (makun mukaan)
- Ripaus pippuria jauhetta
- 3-4 kupillista vettä
Kuinka keittää ja paahtaa raaka mangoja
Mangomassaa voidaan uuttaa kahdella tavalla:
- Painekeitto mangoa, kunnes sen massa on pehmeää ja sellaista. Voit myös keittää sen kattilassa. Kuori hedelmät ja poista massa.
- Toiseksi paista mango avaa kaasuliekki kunnes massa pehmenee kaikilta puolilta. Poista iho (älä poista sitä kokonaan, koska palanut mango-iho antaa mehulle savuisen maun). Uuta sitten massa.
Kuinka valmistaa mehu
- Lisää kaikki ainesosat jauhimessa (paitsi mintunlehdet) ja jauhaa tasaiseksi tahnaksi.
- Kaada mehupurkki ja päätä mintunlehdillä.
- Tarjoile tuoreena.
- Voit myös lisätä muutaman jääpalan, jos haluat sen viileäksi.
merkintä: Raakaa mangomehua tai aam-pannaa suositellaan otettavaksi vähintään kolme tai neljä kertaa päivässä auringonpistoksen yhteydessä. Jos juot sitä kesämehuna, ota se noin 1-2 kertaa päivässä.
