10 parasta kirjaa lukea raskauden aikana

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 11 min sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
• 
• 4 tuntia sitten Cheti Chand ja Jhulelal Jayanti 2021: Päivämäärä, Tithi, Muhurat, rituaalit ja merkitys
• 10 tuntia sitten Rongali Bihu 2021: Lainausmerkkejä, toiveita ja viestejä, joita voit jakaa rakkaidesi kanssa
• 10 tuntia sitten Maanantai Blaze! Huma Qureshi saa meidät haluamaan pukeutua oranssilla mekolla heti

Älä missaa

• Teknologia Vijay Sale Ugadi ja Gudi Padwa Sale: Kannettavien alennustarjoukset
• Urheilu IPL 2021, RR vs. PBKS: KL Rahul sanoo, että istuinten pudottaminen vei pelin syvälle, mutta hän ei lopettanut uskoa
• Elokuvat Bigg Boss Kannada 8. huhtikuuta 12 Kohokohdat: Aravind KP menettää Divya Urudugan renkaan Chandrachud saa tunteensa
• Uutiset Varapuheenjohtaja Venkaiah Naidu kehottaa lopettamaan sukupuoleen perustuvan syrjinnän yhteiskunnassa
• Rahoittaa TCS Q4: n nettotulos kasvaa 15% 9246 kruunulla: Ilmoittaa osuuden 15 rs: sta
• Autot Uuden sukupolven Skoda Octavia -pilottitesti ilman naamiointia: lanseerataan pian Intiassa
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
• Koulutus Maharashtran hallituksen kokeet 2021 lykättiin HSC: n ja SSC: n osalta: ministeri Varsha Gaikwad

Fyysisestä näkökulmasta raskaus on ajanjakso, jolloin nainen käy läpi paljon muutoksia. Tämän seurauksena asiat, jotka olivat osa hänen elämäänsä aiemmin, eivät välttämättä enää pidä sellaisina. Tähän voi sisältyä esimerkiksi klubeja, juhlia tai baarissa käyntiä. Tämä johtuu siitä, että äidin tupakointi ja juominen ovat vaarallisia, samoin voidaan sanoa sikiöstä, joka on passiivisen tupakoinnin ja passiivisen juomisen kohteena. Vastaavasti harrastuksiin, joihin liittyy voimakasta fyysistä rasitusta (kuten seikkailulajeihin), ei kannusteta.

Tämä ei todellakaan tarkoita, että raskaana olevan naisen odotetaan istuvan yhteistyössä huoneessa tekemättä mitään. Tässä vaiheessa kuvaan tulee jotain nimeltä lukeminen.

Kiinan pääruoka

Paitsi että se antaa raskaana olevalle naiselle jotain tekemistä fyysisesti rasittamatta, se antaa hänen myös hankkia tietoa hänestä kehon ja vauvan kasvun . Tämä on aivan tärkeämpää, koska raskaus on ajanjakso, jolloin monet tuntemattomat, ystävät ja perheenjäsenet lähestyvät naista paljon pyytämättä.

Usein heidän näkemyksensä ovat ristiriidassa keskenään, jolloin raskaana oleva nainen hämmentyy siitä, kenen neuvoja noudattaa. Lukemalla kirjaa heille annetaan tieteellinen selitys kaikesta, mikä poistaa riskin siitä, että he luottavat myytteihin. Nyt raskaana oleville naisille on tarjolla lukuisia kirjoja luettavaksi, ja tämä saa heidät usein hämmentymään valitsemaansa. Tämä artikkeli tuo sinulle huolellisesti kootun luettelon 10 kirjasta, jotka jokaisen raskaana olevan naisen on luettava.

Kirjat, jotka luetaan raskauden aikana

• Raskaus, synnytys ja vastasyntynyt: täydellinen opas
• Ravitsevien perinteiden kirja vauva- ja lastenhoidosta
• Parempi odotus: miksi tavanomainen raskausviisaus on väärä - ja mitä sinun on tiedettävä
• Toukokuun opas synnytykseen
• Preggatinis: Mixology tuleville äideille
• Vatsa nauraa: Alasti totuus raskaudesta ja synnytyksestä
• Naisellinen taide imetyksestä
• 40 viikkoa +: välttämätön raskauden järjestäjä
• Raskauden lähtölaskenta
• Odottava isä: tosiasiat, vinkit ja neuvot tuleville isille

1. Raskaus, synnytys ja vastasyntynyt: täydellinen opas

Parasta tässä kirjassa on se, että se puhuu sinänsä kauniista synnytyksen prosessista eikä tuo yksityiskohtia aviomiehen ja vaimon välisestä suhteesta. Hyvin suorapuheisella sävyllä kirjassa puhutaan kumppaneiden välisestä suhteesta (joka voi olla mitä tahansa sukupuolta) ja roolista, jota sillä on raskauden aikana. Todellakin tämä April Boldingin, Ann Kepplerin, Janelle Durhamin, Janet Whalleyn ja Penny Simkinin kirja on hienoin, jonka löydät tänään markkinoilta.

manteliöljy hiusten kasvuun kuinka käyttää

2. Ravitsevien perinteiden kirja vauvojen ja lasten hoidosta

Toisin kuin useimmat muut raskaudenkirjat, joissa puhutaan elämäntavoista ja vastaavista asioista, tämä keskittyy yksinomaan raskauden ravitsemuksellisiin näkökohtiin. Kirjoittajat Sally Fallon Morrel ja Thomas S Cowan ovat käyttäneet paljon työtä tutkimuksessa, ja sama käy ilmi itse kirjasta.

3. Parempi odotus: miksi tavanomainen raskausviisaus on väärä - ja mitä sinun on tiedettävä

Kiistanalaisesta otsikosta huolimatta tämä Emily Osterin kirja on todella ilo lukea. Tämä tuote on tehnyt ennätyksellisen määrän myyntiä raskauskirjojen maailmassa ja pitää meidät edelleen kiehtovina koko lukemisen ajan.

4. Toukokuun opas synnytykseen

Yksi yleisimmistä raskaana olevien naisten huolenaiheista on valita syntymätyyppi, johon he haluavat mennä. Sekä luonnollisella syntymällä että C-osalla on todellakin omat etunsa ja haittansa. Tämä Ina May Gaskinin kirja antaa erittäin selkeän kuvan kahdesta synnytyksestä ja antaa sinulle pisteitä, jotka auttavat sinua tekemään oman päätöksen. Kirjailija on kätilön mukaan kätilö, joten raskaana olevat naiset pitävät tätä kirjaa miellyttävänä ja siksi hän on sisällyttänyt siihen useita tosielämän tarinoita todellisilta äideiltä.

5. Preggatinis: Mixology tuleville äideille

Tämä on yksi hauska kirja, jonka jokainen raskaana oleva nainen haluaa lukea. Natalie Bovis-Nelsenin kirjoittamassa kirjassa kerrotaan eri tavoista, joilla voit valmistaa raskaana olevien naisten turvallisia alkoholittomia mocktaileja. Kun tämä kirja on kätevä, varmistat, ettet menetä elämän hauskaa vain siksi, että kuljettaa pientä sisälläsi.

6. Vatsa nauraa: Alasti totuus raskaudesta ja synnytyksestä

Toisin kuin useimmat muut raskauskirjat, tämä Jenny McCarthyn kirja ei anna sinulle suurta annosta tietoa vakavalla ja synkällä sävyllä. Pikemminkin se on yksi kevytkirja, jota et vain pidä lukemisesta, vaan päätät myös oppia paljon samalla.

7. Rintaruokinnan naisellinen taide

Kuten nimestä voi päätellä, tämä Diane Wiessingerin, Diana Westin, Teresa Pitmanin ja Pam Wardin kirja puhuu imetyksen yksityiskohdista. Ymmärrä, että kun vauva tulee mukaan, olet kiireinen eikä sinulla ole paljon aikaa lukea tällaisia ​​asioita. Siksi on suositeltavaa käyttää raskauden aikana saamasi vapaa aika tämän upean kirjan lukemiseen.

8. 40 viikkoa +: välttämätön raskauden järjestäjä

Tämä Dani Rasmussenin ja Antoinette Perezin kirja ei ole pohjimmiltaan kirja sanan todellisessa merkityksessä. Aivan rehellisesti sanottuna tämä on suunnittelija, jonka jokaisen osan alussa on joitain alkuhuomautuksia ja runsaasti tilaa, jotta voit tehdä siihen lisäyksiä. Annetuista muistiinpanoista on todellakin hyötyä ja ne voivat johtaa paljon kurinalaista raskautta.

9. Raskauden lähtölaskenta

Toisin kuin useimmat muut raskauskirjat, jotka keskittyvät yksinomaan äitiin, tässä artikkelissa otetaan huomioon isän rooli koko matkan ajan ja siinä on vinkkejä myös hänelle. Toinen upea näkökohta tässä kirjassa on se, että se on tehnyt loistavan työn puhuessaan raskauden näkökohdista (kuten venytysmerkit, milloin lopettaa lentäminen jne.). Kirjan kirjoittanut Susan Magee, tämän kirjan kieli on niin selkeä, että se on ihanteellinen lukuvalinta myös niille naisille, jotka eivät ole oikeastaan ​​bibliofiilejä.

10. Odottava isä: tosiasiat, vinkit ja neuvot tuleville isille

Tämä Armin A Brottin ja Jennifer Ashin kirja on hieno pala ihmisille, jotka haluavat olla raskaana olevien kumppaneidensa kanssa matkan aikana sekä henkisellä että fyysisellä tasolla. Vaikka tämä kirja on suunnattu ensi kertaa isille, se on ihanteellinen lukumateriaali myös muille.

gingellyöljy hiusten kasvuun

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla