10 tehokasta kotihoitoa matalaan verenpaineeseen (hypotensio)

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 7 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 8 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 10 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 13 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Urheilu Anirban Lahiri luottavainen ennen RBC-perintöä
• Uutiset Pula ei ole ongelma: terveysministeriö vaatii COVID-rokotteiden väärinkäyttämistä
• Teknologia Luettelo kaikista Reliance Jion, Airtelin, Vi: n ja BSNL: n lähtötason tietoseteleistä
• Elokuvat Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Verenpaine ei ole muuta kuin veren paine valtimoiden seinämiä vasten. Normaali verenpainealue on 120/80 mm Hg (tai alle 140/90), mikä on välttämätöntä oikean verenkierron kannalta. Kun verenpaineesi on alle 1000 mm Hg systolinen tai 60 mm Hg diastoli (alle 100/60 mm Hg), sitä pidetään matalana verenpaineena tai sinulla on hypotensio. Se tarkoittaa, että veren paine seinämiä vasten on alhainen hapen toimittamiseksi kehon kudoksiin. Tätä sairautta kutsutaan lääketieteellisesti hypotensiona ^[1] .

Hypotensio tai matala verenpaine voivat aiheuttaa huimausta, oksentelua ja pyörtymistä. Vaikeissa tapauksissa matala verenpaine on hengenvaarallinen. Hypotensiotapauksissa aivosi eivät saa riittävästi verta ja aiheuttavat pyörtymistä. Tila johtuu useista syistä, kuten sydänongelmat, hormonaaliset ongelmat, kuivuminen ja ravinteiden puute ruokavaliossa, lääkkeissä, verenhukassa tai raskaudessa ^{[kaksi] [3]} .

Tiesitkö, että on olemassa tiettyjä ruokia ja juomia, jotka auttavat kohottamaan verenpainettamme välittömästi? Parasta on, että sinun ei tarvitse etsiä sitä, ne ovat helposti saatavilla omassa keittiössäsi.

Tutustu näihin ruokiin ja juomiin, jotka tarjoavat välittömän parannuksen matalaan verenpaineeseen.

Yrtti- ja keittiövälineet matalalle verenpaineelle

Katsokaa seuraavia luonnollisia korjaustoimenpiteitä hypotension ja sen oireiden käsittelemiseksi ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]} .

kuinka lisätä ilohormoneja

1. Vesi

Ensimmäinen matalan verenpaineen lääke on juomavesi. Joskus matala verenpaine voi johtua kuivumisesta. Jos kehosi on menettänyt nesteitä joko lämmön, oksentelun tai virtsaamisen kautta, juo vettä ja nesteytä itsesi välittömästi. Voit myös käyttää vettä sisältäviä hedelmiä, kuten vesimeloni, appelsiini jne.

2. Musta kahvi

Jos sinusta tuntuu, että verenpaineesi on alhainen ja tunnet huimausta, juo noin puoli kupillista vahvaa kahvia. Tummassa kahvissa oleva kofeiini auttaa kohottamaan verenpainetta välittömästi.

3. Punajuurimehu

Juurikkaan juuren raaka mehu on erittäin hyödyllinen verenpaineen nostamisessa. Ota kuppi raakaa punajuurimehua kahdesti päivässä. Jatka korjaustoimenpiteitä vähintään viikon ajan saadaksesi edun. Tämä on yksi parhaista kodin korjaustoimenpiteistä matalalle verenpaineelle tai hypotensiolle.

kotihoitoja vaaleanpunaisille ja pehmeille huulille

4. Granaattiomena

Yksi rubiininpunaisimmista käytetyistä luonnollisista lääkkeistä hypotensioon voi auttaa parantamaan verenpainetasoasi. Voit kuluttaa sitä eri tavoin verenpaineen ylläpitämiseksi. Syö se hedelmänä tai voit saada sen myös mehumuodossa.

5. Rusina

Runsaasti kaliumia sisältävät nämä ovat parhaita ratkaisuja matalaan verenpaineeseen. Liota noin 10-20 rusinaa vedessä yön yli. Syö rusinoita aamulla ja juo vettä, johon se oli kastettu. Jatka noin viikon ajan.

6. Suola

Tämä on yksi nopeista kotihoidoista matalan verenpaineen tai hypotension hoitoon. Lisää ruokavalioon enemmän suolaa tai suolaista ruokaa, koska se auttaa nostamaan verenpainetta. Ota lasillinen vettä ja lisää siihen & frac12 tl suolaa. Juo tämä kahdesti päivässä, jos sinulla on jatkuvasti matala verenpaine.

7. Hunaja

Se on yksi parhaista luonnollisista lääkkeistä matalaan verenpaineeseen tai hypotensioon. Jos sinulla on huimausta matalan verenpaineen vuoksi, ota hunajaa saadaksesi välitön vaikutus. Sekoita kaksi ruokalusikallista hunajaa lasilliseen vettä. Lisää ripaus suolaa siihen ja juo tämä seos.

8. Mantelimaito

Tämän käyttö voi auttaa nostamaan matalaa verenpainetasoasi. Välttämättömät rasvat, kuten Omega-3-rasvahapot, auttavat kehoasi palauttamaan verensokeritasapainon.

jooga-asanat vatsan ja vyötärön pienentämiseksi

9. Basilikan lehdet

Tämä rohdosvalmiste on erittäin tehokas parantamaan matala verenpaine. Basilikalla on useita lääkinnällisiä ominaisuuksia. Murskaa 10-15 pyhän basilikan lehteä. Siivilöi lehtien mehu ja sekoita tämä mehu yhden teelusikallisen hunajan kanssa. Pidä se tyhjässä vatsassa aamulla.

10. Lakritsi

Lakritsijuuri, jota käytetään perinteisessä lääketieteessä verenpaineen nostamiseen hypotensiosta kärsivillä ihmisillä, on hyödyllinen hypotension hoidossa. Sillä on adaptogeenisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Huomaa: Ennen kuin käytät näitä kotihoitoja ja sisällytät ne päivittäiseen ruokavalioon, ota yhteys lääkäriin.

1. [1]Kahn, S.A., Demme, R.A. & Lentz, C.W. (2013). Kuolleisuus vakavien palovammojen hoidon jälkeen perinteisillä Amishin kotihoidoilla: tapausraportti, kirjallisuuskatsaus ja eettinen keskustelu Burns, 39 (2), e13-e16.
2. [kaksi]Nath, S. C., & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, kansanlääke verenpainetaudin hoitoon Koillis-Intiassa. Kansainvälinen farmakognosian päiväkirja, 29 (2), 127-129.
3. [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, N. W. (1992). Haittavaikutus kiinalaiseen rohdosvalmisteeseen, Australian lääketieteellinen lehti, 157 (7), 484-486.
4. [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). Antahidroosiin ja muuttumattomaan pulssiin liittyvä posturaalinen hypotensio: Tapausraportti ja aiheen tarkastelu. Sisätautien arkistot, 106 (5), 657-662.
5. [5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008). Gabapentiini vaikeisiin hikkaihin palliatiivisessa hoidossa. American Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
6. [6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006). Lasten anafylaksia: allerginen reaktio muniin, jota käytetään palovammoihin. Journal of Emergency Nursing, 32 (3), 274-276.
7. [7]Wolff, O. (2000) .Kotilääkkeet: yrtti- ja homeopaattiset hoidot kotona käytettäväksi. SteinerKirjat.
8. [8]Cameron, M. (1987) .Koti korjaustoimenpiteiden valtiovarainministeriö. Prentice Hall Direct.
9. [9]Winslow, L. C. ja Kroll, D. J. (1998). Yrtit lääkkeinä, sisätautien arkistot, 158 (20), 2192-2199.
10. [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). Yrttilääkkeisiin liittyvä akuutti munuaisten vajaatoiminta, joka on toissijainen Cape aloesille. American Journal of munuaissairaudet, 39 (3), e13-1.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla