Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon edustalla
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
On totta, että 'viini on tytön paras ystävä'. Viini on aina kuin hyvä kumppani naisille, koska he valitsevat aina tämän juoman minkä tahansa muun alkoholijuoman sijaan.
Viinillä on pitkä, kiehtova historia ja sitä pidetään hyvin vanhana juomana. Punaviini valmistetaan mustien viinirypäleiden eri lajikkeista, ja viinin väri vaihtelee violetista tiilenpunaiseen ja ruskeaan.
Punaviini valmistetaan yksinkertaisesti murskaamalla ja fermentoimalla tummia viinirypäleitä, joissa on runsaasti useita antioksidantteja. Punaviinillä on useita etuja, kuten ikääntymistä estävä, immuniteettia lisäävä ja sydämen terveys.
Rypäleissä on useita antioksidantteja, kuten resveratroli, katekiinit, epikatekiini ja proantosyanidiinit. Nämä antioksidantit auttavat vähentämään sydänsairauksien riskiä ja torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita.
Punaviini on hyvä sinulle, mutta liiallinen kulutus voi olla kohtalokasta. Punaviinin kohtuullinen käyttö voi estää maksasairauksia, suojata eturauhassyövältä ja dementialta.
Punaviinin alkoholipitoisuus vaihtelee 12 prosentista 15 prosenttiin ja se sisältää 125 kaloria ja nolla kolesterolia sekä 3,8 grammaa hiilihydraatteja.
Katsotaanpa nyt punaviinin tärkeitä tosiasioita.
1. Punaviinin juominen pieninä annoksina on parempi
Kohtuullinen punaviinin juominen on parempi kuin ei juo sitä ollenkaan. Tiedätkö miksi? Punaviinissä on antioksidantteja, jotka vähentävät sydän- ja verisuonitautien, tyypin 2 diabeteksen ja kuolleisuuden riskiä. Jos juot liikaa punaviiniä, se voi olla vakava uhka terveydellesi.
2. Punaviinissä on polyfenoleja
Punaviinissä on polyfenoleja, jotka sisältävät tanniinia, resveratrolia ja noin 5000 kasviyhdistettä. Punaviinin edut tulevat tanniinista, jota esiintyy myös tummissa suklaissa ja vihreässä teessä. Tanniini estää kolesterolia, joka estää verisuonia, mikä edistää hyvää sydämen terveyttä.
3. Jotkut viinit ovat hyviä terveydelle
Vaikka on melko vaikeaa ymmärtää, mitkä punaviinit ovat parhaiten terveydellesi, anna meidän opastaa sinut sen läpi. Valitse kuivat punaviinit kuin makeat viinit. Valitse punaviinit, joiden alkoholipitoisuus on alhainen kuin runsasalkoholinen, tai mene punaviinien kanssa, joissa on korkea tanniinipitoisuus.
4. Parantaa seksuaalista elämää
Tämä on yksi mielenkiintoisimmista tosiasioista punaviinistä. Jos juot punaviiniä säännöllisesti, mutta kohtuullisina määrinä, se voi parantaa seksielämääsi. Naiset, jotka juovat päivittäin 2 lasillista viiniä, nauttivat fyysisestä nautinnosta paljon enemmän kuin naiset, jotka eivät juo punaviiniä ollenkaan.
5. Punaviinillä on syöpää estäviä ominaisuuksia
Punaviinit koostuvat antioksidanteista, joilla on syöpää estäviä ja sydänsuojaavia vaikutuksia terveyteen. Punaviini on valmistettu rypäleistä ja rypäleen kuoressa on runsaasti antioksidantteja, jolla on kyky estää kaikenlaisia syöpiä.
6. Viini on vähän kaloreita
Punaviinit eivät vaikuta vyötärölinjaasi eivätkä edistä vatsan rasvaa. Naisilla, jotka juovat lasin punaviiniä päivässä, on lähes 10 kiloa vähemmän rasvaa kuin naisilla, jotka eivät juo. Se johtuu siitä, että punaviinissä on vähän kaloreita ja rasvaa.
7. Punaviini vähentää stressiä
Punaviini sisältää resveratrolia, yhdistettä, joka korjaa DNA: ta, tukahduttaa kasvaingeenit ja edistää pitkäikäisyyttä. Juominen lasillinen punaviiniä auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Joten, aloita juominen lasillinen punaviiniä päivällisesi kanssa.
8. Punaviini parantaa unta
Punaviinissä on runsaasti melatoniinia, joka aiheuttaa unta. Tämä tulee rypäleistä, joista punaviini on valmistettu. Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia tai sinulla on muita uneen liittyviä häiriöitä, ota vain lasillinen punaviiniä. Varmista, että et juo ennen nukkumaanmenoa.
9. Punaviini hidastaa ikääntymistä
Lasillinen punaviiniä saa ihosi hehkumaan ja estää ihon ikääntymisen. Punaviinin antioksidantit hidastavat oksidatiivista stressiä, johon ihosolut altistuvat. Se suojaa myös ihoasi haitallisilta UV-säteiltä.
10. Punaviini vahingoittaa tupakoinnin vaikutuksia
Kyllä, on totta, että punaviinillä on voimakas kyky vahingoittaa tupakoinnin kielteisiä vaikutuksia. Punaviini voi auttaa vähentämään tulehdusta ja estämään ihon ikääntymisen, joka yleensä alkaa lisääntyä, kun lopetat tupakoinnin.
Jaa tämä artikkeli!
Jos pidit tämän artikkelin lukemisesta, älä unohda jakaa sitä.
11 Passionhedelmien yllättäviä terveyshyötyjä
