Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon lähellä
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Varren elintarvikkeet ovat terveellisiä syödä. Sinun tulisi lisätä ne ruokavalioon vähintään kerran viikossa saadaksesi siitä hyötyä.
Vihannesten varresta peräisin olevat varret ovat ravintoa keholle, koska se tarjoaa sinulle useita etuja, kuten sairauksien pitäminen kurissa, luiden terveydentilan hoitaminen kalsiumin läsnäolon vuoksi, auttaa parantamaan näköäsi, huolehtimaan elimistäsi ja paljon enemmän.
Kulutatko nämä varret raaka-, keitetyt tai höyrymuodossa, ne kaikki ovat erittäin ravitsemuksellisia. Toisaalta nämä varret, joita voit syödä, koristellaan muilla intialaisilla mausteilla, mikä sitten lisää hyötyä ruokavalioon.
TUTUSTU PLANTAININ VARSMENEN TERVEYSVAIKUTUKSIIN!
currylehtijauhe hiuksille
Näiden varsien kuluttaminen kahdesti viikossa on välttämätöntä. Lisää ne salaatteihisi, koristele astiat varret tai jopa nauti niistä terveellisenä välipalana, koska se auttaa myös laihtumista.
Katso joitain varsi-ruokia, joista voit nauttia:
Parsa
Parsa on runsaasti proteiineja ja vitamiineja, kuten K ja C, yksi terveellisimmistä varsivihanneksista, joita voit pureskella. Se auttaa laihtumista ja säätelee verensokeria.
Bambunverso
Tiesitkö, että bambu varsi tai ampua on paras syöpä. Ampumassa lignaanien tavoin esiintyvät ominaisuudet auttavat torjumaan syöpäsoluja.
Valkosipuli
Valkosipuli sisältää yhdistettä nimeltä Allisiini, jota on sen varressa. Kun kulutat valkosipulia, annat kehollesi ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään korkeaa verenpainetta ja laihtumista.
Sipuli
Sipulivarsi on terveellistä, koska se auttaa vähentämään tulehdusta kehossa. Se myös estää vaivoja ja kun sitä käytetään, tämä terveellinen vihannes auttaa painonpudotuksessa.
Peruna
Vaikka monet pidättyvät tästä vihanneksesta sen kalorimäärän vuoksi, sanotaan, että perunan varsi on hyvä terveydelle. Varsi, jonka voit syödä, sisältää proteiineja, jotka auttavat rakentamaan aineenvaihduntaa.
Inkivääri
Kasvin juuri on hyödyllinen terveydelle, samoin varsi. Inkiväärin molemmat osat auttavat nopeaa laihtumista, auttavat ruoansulatusongelmissa, vähentävät kehon kipua, alentavat sydänsairauksien riskiä ja paljon muuta.
Parsakaali
Parsakaali on maailman terveellisin ruoka. Kuluttamalla tämän vihannesten varren annat kehollesi paljon proteiineja sisältäviä ravintoaineita, jotka auttavat säätelemään verenpainetta, diabetesta ja ehkäisemään myös syöpää.
Kukkakaali
Se on erittäin hyvä koliinin, ravintokuidun, omega-3-rasvahappojen lähde. Kaikki nämä ovat pääasiassa vihannesten varressa. Kuluttamalla tätä vihreää namia-vihannesta, sinulla on vähemmän syöpäriskiä.
hauskoja lainauksia äidistä
Selleri
Se säätelee kehon emästasapainoa ja suojaa siten happamuudelta. Pureskele tuoreita selleri-varret happamuusongelmien välttämiseksi.
Purjo
Purjo auttaa estämään nivelreumaa ja tyypin II diabetesta. Kuluttamalla tätä korkeaa K-vitamiinia sisältävää varsiruokaa lisäät myös immuniteettitasoasi.
Osta parhaat sairausvakuutussuunnitelmat
