13 TEHOKASTA KOTIHOITOA HERKÄLLE IHOLLE

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt

Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

5 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
6 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
8 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
11 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti Kauneus Ihonhoito Ihonhoito oi-Monika Khajuria Tekijä Monika khajuria | Päivitetty: tiistaina 26. helmikuuta 2019 klo 16.35 [IST]

Jos sinulla on herkkä iho, tiedät kuinka vaikeaa sitä on käsitellä. Herkkä iho vaatii paljon hoitoa. Punoitus, usein esiintyvät ihottumat, kutiava iho, liiallinen reaktio tuotteisiin ovat selkeitä merkkejä siitä, että sinulla on herkkä iho. Herkkä iho on melko herkkä aknelle, näppylöille, ihottumille, auringonpolttamille ja ryppyille. Suurin osa markkinoilla olevista tuotteista ei sovi siihen.

Sinun on oltava hyvin varovainen, kun käsittelet herkkää ihoa. Sinulla voi olla herkkä iho joko syntymästä tai se voi johtua tuotteissasi olevista kemikaaleista. Joten miten hoidetaan herkkä iho? Onneksi on olemassa joitain kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa sinua hoitamaan herkkää ihoa.

Herkälle iholle, joka on altis erilaisille vahingoille, voidaan puuttua käyttämällä luonnollisia ainesosia, jotka ovat turvallisia käyttää.

komedia elokuvia koko perheelle

Herkän ihon merkkejä

Pistoja tai palovammoja: Herkällä iholla on taipumus reagoida useimpiin kauneustuotteisiin. Jos ihosi pistää tai palaa käytettäessä tuotteita, kuten aurinkovoidetta, meikkivoidetta, kovaa kasvopestä jne., Se on selkeä osoitus siitä, että sinulla on herkkä iho.
Ihon punoitus: Jos ihosi muuttuu punaiseksi jopa vähäisten haittojen varalta, se tarkoittaa, että ihosi on herkkä. Mikä tahansa ankara kemikaali aiheuttaisi iholle punaisia ihottumia.
Breakouts: Herkkä iho on melko altis aknelle tai näppylöille. Tämä tapahtuu yleensä tukkeutuneiden huokosten vuoksi. Joten jos näin on sinun kohdallasi, sinulla on herkkä iho.
Kutiava iho: Kemikaalien pitkäaikainen käyttö voi ärsyttää herkkää ihoa ja siten aiheuttaa kutinaa. Siksi kutiava iho on merkki herkästä ihosta.
Usein esiintyvät ihottumat: Koska iho on herkkä ja reagoi helposti, ihottumat muodostuvat melko helposti ja usein. Jos huomaat usein ihottumaa ihollasi, se tarkoittaa, että sinulla on herkkä iho.
Reagointi säämuutokseen: Sääolojen muutos voi ärsyttää ihoa. Jos sää muuttuu hieman ankaraksi, huomaat jo ihon puhkeamisen.

Kotihoito herkälle iholle

1. Hunaja

Hunaja kosteuttaa ihoa. Sillä on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan ihoa ja pitämään sen puhtaana. Se sisältää flavonoideja ja polyfenoleja, jotka toimivat antioksidantteina ja auttavat suojaamaan ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta. ^[1]

Ainesosa

1 rkl raakaa hunajaa

Käyttötapa

Levitä hunajaa kasvoillesi.
Jätä se 10 minuutiksi.
Huuhtele se pois lämpimällä vedellä.
Pat kuivaa kasvosi.

2. Kaurapuuro ja jogurtti

Kaurahiutaleilla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia ^[kaksi] jotka rauhoittavat ihoa ja suojaavat ihoa vaurioilta. Se kosteuttaa ihoa ja on myös tehokas rauhoittava auringonpolttama. Jogurtti sisältää maitohappoa, joka tekee ihosta sileän ja auttaa vähentämään juonteita ja ryppyjä. ^[3] Se auttaa myös poistamaan kuolleet ihosolut ja virkistää ihoa.

paras tapa pysäyttää hiustenlähtö

Ainekset

2 rkl kaurapuuroa
2/3 rkl jogurttia

Käyttötapa

Sekoita molemmat ainesosat kulhoon.
Levitä seos kasvoillesi.
Jätä se 10-15 minuutiksi.
Kasta pyyhe kuumaan veteen.
Pyyhi kasvosi märällä pyyhkeellä.

3. Amla ja kulta

Amla auttaa helpottamaan kollageenin tuotantoa ja siten tekemään ihosta kiinteän. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ^[4] jotka auttavat rauhoittamaan ihoa. Se kuoritsee ihoa ja auttaa poistamaan kuolleet ihosolut.

Ainekset

1 rkl amla-mehua
1 rkl hunajaa

Käyttötapa

Sekoita molemmat ainesosat keskenään.
Levitä seos kasvoillesi.
Jätä se 20 minuutiksi.
Huuhtele se pois haalealla vedellä.

4. Appelsiini- ja munankeltuainen kasvopakkaus

Oranssi sisältää C-vitamiinia ^[5] se on antioksidantti ja auttaa suojaamaan ihoa vaurioilta. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan ihoa. ^[6] Oranssissa oleva sitruunahappo auttaa kuorimaan ihoa ja virkistää ihoa.

Munankeltuaisella on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ^[7] jotka auttavat rauhoittamaan ihoa. Ruusuvedellä on antioksidantteja ja antibakteerisia ominaisuuksia ^[8] jotka auttavat pitämään ihon terveenä ja vaurioitumattomana. Lime mehu sisältää sitruunahappoa ^[9] ja auttaa kuorimaan ihoa ja suojaamaan sitä vaurioilta. Oliiviöljyllä on antioksidanttisia ominaisuuksia ^[10] jotka auttavat torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja ylläpitävät ihon terveyttä.

Ainekset

1 tl appelsiinimehua
1 munankeltuainen
1 tl oliiviöljyä
Muutama tippa ruusuvettä
Muutama tippa kalkkimehua

Käyttötapa

Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Levitä seos kasvoillesi.
Jätä se 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois lämpimällä vedellä.

5. Banaani

Banaani sisältää kaliumia, B6- ja C-vitamiineja. ^[yksitoista] Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ^[12] jotka suojaavat ihoa vaurioilta. Se kosteuttaa ihoa ja auttaa myös aknen hoidossa.

kehon laiskuuden syyt

Ainesosa

1 kypsä banaani

Käyttötapa

Sekoita banaani kulhoon saadaksesi tahnaa.
Levitä tahna kasvoillesi.
Jätä se 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois.

6. Papaija

Papaija ravitsee ihoa. Se sisältää A-vitamiinia ^[13] jotka auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja ja virkistävät ihoa. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ^[14] jotka suojaavat ihoa vaurioilta. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia ^{[viisitoista]} jotka auttavat rauhoittamaan ihoa.

Ainesosa

& frac12 kypsä papaija

Käyttötapa

Sose papaija kulhoon.
Levitä soseutettua papaijaa puuvillapehmusteella kasvoillesi.
Laita sen päälle puuvillatyynyjä.
Jätä se 10-15 minuutiksi.
Huuhtele se pois.

7. Kurkku, kaura ja hunaja

Kurkku antaa rauhoittavan vaikutuksen iholle. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka torjuvat vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. Se auttaa vähentämään ihon ärsytystä ja turvotusta. Sillä on korkea vesipitoisuus ja se auttaa kosteuttamaan ihoa. ^[16]

Ainekset

1 rkl kurkkumehua
1 rkl hunajaa
3 rkl kauraa

Käyttötapa

Sekoita kaikki ainekset yhteen saadaksesi tahnaa.
Levitä tahna kasvoillesi.
Jätä se 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois.

8. Munanvalkuainen, banaani ja juustoaine

Munanvalkuainen on supistavia ominaisuuksia ja auttaa kutistamaan huokosia. Se uudistaa ihoa ja poistaa ylimääräisen öljyn.

Ainekset

1 munanvalkuainen
1 rkl juustoa
& frac12 banaani

Käyttötapa

Sekoita banaani kulhoon saadaksesi tasaisen tahnan.
Lisää siihen munanvalkuainen ja juustoaine ja sekoita hyvin.
Levitä tahna kasvoillesi.
Jätä se 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois.

9. Mantelit ja muna

Mantelit sisältävät antioksidanttisia ominaisuuksia ^[17] jotka auttavat torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja ylläpitävät terveellistä ihoa. Munilla on antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia ^[18] jotka auttavat rauhoittamaan ihoa ja pitämään sen terveenä.

Ainekset

4-5 jauhettua mantelia
1 muna

Käyttötapa

Jauhaa mantelit tahnan saamiseksi.
Lisää muna siihen ja sekoita hyvin.
Levitä tämä kasvoillesi.
Jätä se 20 minuutiksi.
Huuhtele se pois.

10. Maito, kurkuma ja sitruunamehu

Maidolla on antioksidanttisia ominaisuuksia ^[19] jotka auttavat suojaamaan ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta. Se ravitsee ihoasi ja kuorii sen hellävaraisesti ja auttaa siten estämään aknea.

Ainekset

3 rkl raakamaitoa
& frac14 tl kurkuma
1 rkl sitruunamehua

Käyttötapa

Sekoita sitruunamehu ja maito kulhossa.
Lisää siihen kurkuma ja sekoita hyvin.
Levitä tämä seos kasvoillesi.
Jätä se, kunnes se kuivuu.
Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

11. Sokeri ja kookosöljy

Sokeri auttaa säilyttämään ihon kosteuden. Se sisältää alfa-hydroksihappoa, joka auttaa nuorentamaan ihoa ja estämään ennenaikaisen vanhenemisen. ^{[kaksikymmentä]} Kookosöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ^{[kaksikymmentäyksi]} jotka auttavat rauhoittamaan ihoa.

miten vartalon kiillotus tehdään

Ainekset

2 rkl sokeria
1 rkl kookosöljyä

Käyttötapa

Sekoita molemmat ainesosat keskenään.
Hiero seosta varovasti kasvoillesi pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan.
Huuhtele se pois lämpimällä vedellä.

12. Tomaattimehu ja sitruunamehu

Tomaatilla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia ^[22] jotka tarjoavat rauhoittavan vaikutuksen ja ylläpitävät terveellistä ihoa. Se auttaa ylläpitämään ihon pH-tasapainoa. Se auttaa myös aknen ja auringonpolttamien hoidossa.

Ainekset

3 rkl tomaattimehua
1 rkl sitruunamehua

Käyttötapa

Sekoita molemmat ainesosat keskenään.
Levitä seos kasvoillesi.
Jätä se 10 minuutiksi.
Huuhtele se pois.

13. Aloe Vera

Aloe veralla on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Se auttaa rauhoittamaan ihoa ja suojaamaan sitä vaurioilta. Se kosteuttaa ihoa ja suojaa ihoa auringon vaurioilta. Sillä on supistavia ominaisuuksia, jotka auttavat kiristämään ihohuokosia ^{[2. 3]}

Ainesosa

Aloe vera -geeli (tarpeen mukaan)

Käyttötapa

Ota aloe vera -geeli sormiesi ulottuville.
Hiero geeliä varovasti kasvoillesi.
Jätä se 15 minuutiksi.
Huuhtele se pois.

Vinkkejä herkälle iholle

Pese kasvosi miedolla kasvopesu kahdesti päivässä.
Käytä säännöllisesti ihollesi sopivaa aurinkovoidetta.
Käytä kuorta iholla hellävaraisella kuorinnalla.
Pat tapaa ihosi kuivana sen sijaan, että hieroisit sitä voimakkaasti. Ole lempeä ihollesi.
Älä pidä meikkiä ihollasi pitkään.
Käytä ihollesi sopivaa väriainetta.
Pidä ihosi hydratoituna.
Etsi tuotteita, jotka sisältävät tulehduskipulääkkeitä.
Vältä kasvojesi höyryä.
Älä koske kasvoihisi liikaa.
Käytä puuvillavaatteita, jotka antavat ihosi hengittää.
Ole tietoinen ruokavaliostasi.

Kuinka valita tuotteita herkälle iholle

Pysy kaukana tuoksusta: Älä etsi tuotteita, joilla on tuoksua. Heillä on yleensä alkoholia tai muita kemikaaleja, jotka ovat kovia iholla.
Tarkista viimeinen käyttöpäivämäärä: Ole tietoinen ostamiesi tuotteiden viimeisestä käyttöpäivästä. Vanhentuneilla tuotteilla voi olla huono reaktio ihollesi.
Tee laastaritesti: Jos ostat jotain uutta, on aina suositeltavaa tehdä 24 tunnin korjaustesti. Tällä tavalla tiedät, reagoiko ihosi kyseiseen tuotteeseen. Jos näin tapahtuu, älä käytä kyseistä tuotetta.
Vältä vedenpitävää meikkiä: Yritä pidättäytyä käyttämästä vedenpitäviä meikkituotteita. Nämä ovat paljon ankaria ihollesi. Lisäksi pyyhkimiseen tarvitaan vahvempi meikinpoistoaine.
Käytä kynänvuoria nestemäisten vuorausten sijaan: Nestemäiset vuoraukset sisältävät lateksia, joka voi ärsyttää ihoa. Lyijykynät sisältävät vahaa ja ovat turvallisia ihollesi.
Katsokaa ainesosia: Kirjoita muistiin ainesosat, jotka ärsyttävät ihoa. Ennen kuin ostat mitään tuotetta, käy läpi tuotepakkauksen ainesosaluettelo. Jos tuote sisältää jotain, joka ei sovi ihollesi, älä käytä sitä.
Mene luonnolliseksi: Tulossa on monia tuotteita, jotka on valmistettu luonnollisista ainesosista ja jotka eivät ole kovia ihollesi. Yritä käyttää tällaisia luonnollisia ihonhoitotuotteita. Tai voit aina etsiä kotitekoisia korjaustoimenpiteitä, kuten yllä olevat, joiden tiedät ravitsevan ihoa.

Näytä artikkeliviitteet

[1]Mandal, M.D. & Mandal, S. (2011). Hunaja: sen lääkeominaisuus ja antibakteerinen vaikutus. Aasialainen Tyynenmeren lehti Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[kaksi]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Kaurapuuro dermatologiassa: lyhyt katsaus Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 78 (2), 142.
[3]Smith, W. P. (1996). Paikallisen maitohapon epidermaaliset ja ihonvaikutukset, American Dermatology Academy -lehti, 35 (3), 388-391.
[4]Rao, T.P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013). Amla (Emblica officinalis Gaertn.) -Uute estää lipopolysakkaridien indusoimia prokoagulantti- ja tulehdusta edistäviä tekijöitä viljellyissä verisuonten endoteelisoluissa. British Journal of Nutrition, 110 (12), 2201-2206.
[5]Bracewell, M.F. & Zilva, S.S. (1931). C-vitamiini appelsiinissa ja rypäleen hedelmissä. Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
[6]Telang, P.S. (2013). C-vitamiini dermatologiassa. Indian Dermatology Online Journal, 4 (2), 143.
[7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Munankeltuaisen livetiinifraktioiden (α, β ja γ-livetiini) ja sen entsymaattisten hydrolysaattien anti-inflammatoriset vaikutukset lipopolysakkaridien indusoimissa RAW 264,7 -makrofageissa.Food research International, 100, 449-459.
[8]Boskabady, M.H., Shafei, M.N., Saberi, Z. & Amini, S. (2011). Rosa damascenan farmakologiset vaikutukset. Iranin lääketieteen peruslehti, 14 (4), 295.
[9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Sitrushedelmät aktiivisten luonnollisten metaboliittien aarteena, joista voi olla hyötyä ihmisten terveydelle.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Kreikan Oleaeuropea-lajikkeen oliiviöljyn kokonaispolyfenolifraktion ja hydroksityrosolin antioksidanttiaktiivisuuden arviointi endoteelisoluissa ja myoblasteissa.
[yksitoista]Nieman, D.C., Gillitt, N.D., Henson, D.A., Sha, W., Shanely, R.A., Knab, A.M., ... & Jin, F. (2012). Banaanit energialähteenä harjoittelun aikana: metabolominen lähestymistapa. PLoS One, 7 (5), e37479.
[12]Bhatt, A., & Patel, V. (2015). Banaanin antioksidanttipotentiaali: Tutki simuloitua maha-suolikanavan mallia ja tavanomaista uuttoa.
[13]Miller, C. D., & Robbins, R. C. (1937). Papaijan ravintoarvo. Biokemian lehti, 31 (1), 1.
[14]Sadek, K.M. (2012). Carica papaya Linnin antioksidantti ja immunostimulantti. vesipitoinen uute akryyliamidipäisillä rotilla. Acta informatica medica, 20 (3), 180.
[viisitoista]Pandey, S., Cabot, P.J., Shaw, P.N. & Hewavitharana, A.K. (2016). Carica papayan tulehdusta ja immunomoduloivia ominaisuuksia. Journal of Immunotoxicology, 13 (4), 590-602.
[16]Mukherjee, P.K., Nema, N.K., Maity, N., & Sarkar, B.K. (2013). Kurkun fytokemiallinen ja terapeuttinen potentiaali. Fitoterapia, 84, 227-236.
[17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., & Shahidi, F. (2006). Antioksidanttiset polyfenolit mantelissa ja sen sivutuotteissa. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 54 (2), 312-318.
[18]Fernandez M.L. (2016). Munat ja terveys Erityisnumero: Ravinteet, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). Maidon, jogurttien, fermentoitujen maitojen ja juustojen antioksidanttipotentiaali in vitro ja in vivo: kertomus todisteista.
[kaksikymmentä]Kornhauser, A., Coelho, S.G., ja kuulo, V.J. (2010). Hydroksihappojen käyttötarkoitukset: luokittelu, mekanismit ja fotoaktiivisuus Kliininen, kosmeettinen ja tutkiva dermatologia: CCID, 3, 135.
[kaksikymmentäyksi]Intahphuak, S., Khonsung, P. ja Panthong, A. (2010). Neitsytkookosöljyn tulehdusta, kipua lievittävät ja kuumetta alentavat vaikutukset. Farmaseuttinen biologia, 48 (2), 151-157.
[22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M.R., Moghadam, A.M. & Wood, L.G. (2013). Tomaattimehun kulutus vähentää systeemistä tulehdusta ylipainoisilla ja liikalihavilla naisilla. British Journal of Nutrition, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D.G. (2008). Aloe vera: lyhyt katsaus, intialainen dermatologian lehti, 53 (4), 163.