Kokonainen 30 on saavuttanut kulttiseuraajia kyvystään auttaa ihmisiä laihtumaan ja saamaan hehkuvan ihon. Mutta nämä edut tuovat mukanaan joitain uhrauksia: 30 päivän ruokasuunnitelma edellyttää, että poistat prosessoidut ruoat, jotka yleisimmin aiheuttavat tulehdusta, ihon puhkeamista ja yleistä loogista tunnetta. Whole30-suunnitelman laatijat sanovat, että väärien ruokien syömisen lopettaminen kestää 30 päivää, mutta kukapa haluaisi valmistaa kaikki ateriansa itse koko kuukauden ajan? Tässä on 14 paikkaa (kaikki tarjoavat noutoa ja toimitusta), joissa voit jättää viljan, maitotuotteet, sokerin ja alkoholin pois ja silti nauttia herkullisen aterian.
AIHEUTTAA: 8 Los Angelesin podcastia, joihin olemme tällä hetkellä pakkomielle
Kyen Montana 1. Kyen Montana
Tässä valoisassa pienessä Santa Monica -ravintolassa on innovatiiviset kääreet, joissa kasvikset – ei leipä – pitävät kaiken yhdessä. Aasialaisvaikutteisessa lohimakrossa on kasviksia, seesaminsiemeniä ja villilohia noriin käärittynä. Pyydä palvelintasi tekemään sinulle erikoistarjous ilman riisiä. Nyt avoinna noutoa ja toimitusta varten.
1518 Montana Ave., Santa Monica; 310-395-5937 tai kyesmontana.com
Katso tämä postaus Instagramissa
2. Paleo-ihmiset
Tämä gluteeniton luomuravintola on loistava vaihtoehto kaikille terveellisistä ruokailusuunnitelmista, koska verkkosivuston hyödyllinen ainesosaluettelo kertoo sinulle tarkalleen, mitkä ruokalistat sisältävät gluteenia, maitotuotteita, soijaa, sipulia, valkosipulia, munia tai puhdistettua sokeria. Valitsetpa sitten yhden heidän maukkaista kääreistään (kääritty luomukaulusvihreään lehtiin ja tarjoiltuna slaw-lisäkkeen kanssa) tai runsaita lautasia (me pidämme ruohoruokintaisesta naudanlihavaihtoehdosta, jossa on silputtu kaali ja porkkana), et tule pettymään. . Saatavilla noudettavaksi tai toimitettavaksi.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 tai thepaleopeople.com
Katso tämä postaus InstagramissaViesti, jonka on jakanut niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
Los Angelesin ensimmäinen all Keto -ravintola sattuu olemaan loistava myös Whole30-seuraajille. (Ketogeenisellä ruokavaliolla on joitain yhtäläisyyksiä Whole30:n kanssa – ei jyviä, prosessoituja elintarvikkeita tai runsaasti sokeria sisältäviä ainesosia.) Otetaan kulhollinen pesto-zoodleja, lisuke kukkakaaliriisiä ja pekoniin käärittyä parsaa, kiitos. Avoinna noutoa ja toimitusta varten.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
kuinka saada suorat hiukset luonnollisesti kotona yöksi
Katso tämä postaus Instagramissa
4. True Food Kitchen
Sinun täytyy rakastaa ravintolaa, jonka eetos on, että hyvä olo ja hyvä maku kulkevat käsi kädessä. Tässä kuvassa jakkipuusalaattikääreet tarjoiltuna shiitaken, porkkanan, pavunverson, korianterin, kurkun ja voisalaatin kanssa. Tämä ketju kertoo myös hyödyllisesti, että ruokamme voidaan räätälöidä tarpeiden mukaan. Tällä hetkellä avoinna noutoa ja toimitusta varten.
Useita paikkoja; truefoodkitchen.com
Katso tämä postaus InstagramissaViesti, jonka on jakanut Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen)
5. Amara-keittiö
Amara tarjoaa vaihtoehtoisia klassisia ruokia tulkitsemalla menut kaikenlaisille syöjille, mukaan lukien gluteenittomat, vegaanit, Paleo ja Whole30. He pyrkivät myös hankkimaan raaka-aineet mahdollisimman paikallisesti ja luomulaatuisina. Jos etsit Whole30-yhteensopivaa brunssipaikkaa, tämä on se. Tilaa jyvättömiä pannukakkuja (ilman vaahteravoivaahtoa) tai purppuraisia munia (perunapihvit haudutettua kananmunaa, sekoitettuja vihreitä, punajuuria, pestoa ja rakkolevänuudelia) ja nauti. Nyt tehdään toimitus ja nouto.
519 N Avenue 64; 323-255-2220 tai amarakitchen.com
parhaita tapoja kiristää löysät ja roikkuvat rinnat
Kaupunki lautaset6. Kaupunkilautaset
Urban Plates on ylpeä naudanlihastaan: hormoni- ja antibioottiton, ei-GMO ja ruoho ruokittu ja viimeistelty. Grillaa omasi ja tarjoile salaatin, ananasmangosalsan, jicaman, mintun ja kookospaahdettujen cashewpähkinöiden kera, kaikki päälle valmistetulla miedolla jalapeño-lime-kastikkeella. Nyt tarjolla nouto ja toimitus.
Caf Gratituden (@cafegratitude) jakama viesti 25. marraskuuta 2016 klo 11.48 PST
7. Café Gratitude
Pähkinöillä ripottelevat basilikapesto-rakolevänuudelit saavat sinut miettimään gluteenin lisäämistä takaisin 30 päivän detox-puhdistuksen jälkeen. Vakavasti.
Toimipaikat Venetsiassa, Larchmontissa ja taidealueella; cafegratitude.com
Viesti, jonka on jakanut ? (@milkyd0ll) 10. maaliskuuta 2017 klo 23.11 PST
vihreä tee tyhjään vatsaan laihtumiseen
8. In-N-Out
Kun kuljetat kaikki nälkäiset ystäväsi tämän rakastetun paikallisen laitoksen läpi hillitsemään heidän herkkujaan, voit myös tilata jotain. Pyydä kaksinkertaista, proteiinimaista (salaatinlehdellä sämpylän sijaan). Ei kastiketta, mutta voit nauttia kaikesta raa'asta tomaatista ja sipulista, josta pidät.
AIHEUTTAA: 8 ikonista ruokaa, jotka sinun täytyy syödä LA:ssa
Instagram / @ bitesbyjenn9. Kukkalapsi
Tämä ravintola lähtee mahdollisimman läheltä kotia ja ottaa asiakkaidensa ruokavaliorajoitukset vakavasti. Joten jos olet sokeriton, maidoton ja gluteeniton, voit silti nauttia maukkaan ja luovan illallisen. Todisteena on Glow Bowl, jossa on mausteisia bataattinuudeleita, bok choya, kesäkurpitsaa, sipulia, jalapeñoa, shiitake-sieniä ja kookosmaitoa – jauhetut auringonkukansiemenet korvaavat maapähkinät, jolloin ruuan päällimmäinen auringonkukkavoita syntyy. Tällä hetkellä avoinna noutoa ja toimitusta varten.
1332 Second St., Santa Monica; 310-382-2901 tai iamaflowerchild.com
Kismet10. Kismet
Hipsterit ja ruokailijat rakastavat (ja ruoka-hipsterit ovat täällä todella hulluja, natch), Kismetillä on jatkuvasti kehittyvä valikoima välimerellisiä makuja – tästä syystä on helppo valmistaa ruoka, joka on valmistettu öljystä voin sijaan. Yllä olevassa kuvassa on pilkullisen radicchion talvisalaatti raa'alla juurikkaalla, salottisipulilla ja passionhedelmävinegrettellä. Avoinna noutoa ja toimitusta varten.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 tai kismet.perhe
Makeanvihreä11. Makeanvihreä
Heidän lime-korianteri-jalapeño- ja pestokastikkeet eivät sisällä lisättyjä sokereita, ja koska kulhot valmistetaan tilauksesta, voit sekoittaa kaikki suosikkisi maidosta, palkokasveista ja gluteenittomista aineksista paikan päällä sekoitettuna (jätä huomioimatta ne kikherneet ja kvinoa). Tällä hetkellä avoinna noutoa ja toimitusta varten.
Katso tämä postaus Instagramissa
12. Urban retiisi
Tässä keskustan terveellisessä ruokapaikassa on paljon rakkautta, erityisesti useita salaattivaihtoehtoja. Rakastamme paistettua tonnikala-nicoisea (fenkolilla kuorittu paistettu tonnikala, haricots vert, sormiperunat, kovaksi keitetty kananmuna, kirsikkatomaatteja, kapriksia ja kalamata-oliiveja) ja torivihreitä lohen tai pihvin kera (kurkku, retiisi, herneet, parsakaali, kikherneet, mikrovihreät, kirsikkatomaatit ja sekavihannekset). Valitse yksinkertainen oliivi-sitruunavinegrette. (Lisäksi uskallamme olla esittämättä kohtausta uudelleen Sinä missä Joe tapaa rakkauden – se on kuvattu täällä.) Nyt saatavilla noudettavaksi tai toimitettavaksi.
661 Imperial St.; 213-892-1570 tai urban-radish.com
miten päästä eroon venytysmerkeistä lantiolla
Kaizen Neener13. Tender Greens
Pihvilautanen on sellainen superyksinkertaisen ateria, jonka voit valmistaa itsellesi kotona (mutta likaamatta valurautaista pannua): grillattu pihvi vihreän salaatin päällä ja lisukkeessa kauden kasviksia. Tällä hetkellä avoinna noutoa ja toimitusta varten.
Instagram/California Pizza Kitchen14. California Pizza Kitchen
Vaikuttaa epäintuitiiviselta, että menisit paikkaan, jonka nimessä on 'pizza', kun olet gluteenittomana. Mutta ketjun Pohjois-Atlantin lohi on oma ruokalaji – se on paahdettu setrilaudalla takkauunissa savustetulla paprikalla ja limellä maustettuna. Sen mukana tulee valkoinen maissi ja pinaattisukkotas, jonka päällä on feta, joten pyydä sen sijaan tavallista salaattia. Tällä hetkellä avoinna noutoa ja toimitusta varten.
AIHEUTTAA: Los Angelesin parhaat keitot ranskalaisesta sipulista Pork Belly Rameniin
