Tukee ruoansulatusta
Aamulla lasillisen lämmintä vettä juominen auttaa kehoasi poistamaan myrkkyjä. Lämmin vesi hajottaa ruoan mahassasi ja pitää ruuansulatuskanavasi hienona. Kun myrkyt huuhtoutuvat pois, se parantaa myös verenkiertoa.
Laksatiivinen
Onko ummetus elämäsi haitta? Ota avuksi lämmintä vettä saadaksesi helpotusta. Ummetus johtuu usein kuivumisesta, joten muutaman lasillisen erittäin lämmintä vettä juominen pian ylösnousun jälkeen on välttämätöntä. Vesi stimuloi suolen toimintaa ja löysää ulosteitasi.
Lievittää kuukautiskipuja
Muutaman kupillisen lämmintä vettä juominen voi antaa sinulle suurta helpotusta, kun kärsit kuukautiskrampista. Veden lämpö lievittää tuskallisia vatsalihasten kouristuksia.
Nopeuttaa painonpudotusta
Juo pari lasillista lämmintä vettä heti aamulla, kun poistut sängystäsi nostaaksesi kehon lämpötilaa ja sitä kautta aineenvaihduntaa. Tämä lisääntynyt aineenvaihduntanopeus auttaa polttamaan enemmän kaloreita. Saat parhaat tulokset juomalla sitruunan kanssa, joka auttaa hillitsemään ruoanhimoa.
Sopii hyvin ENT-ongelmiin
Oletko huomannut kuinka kaipaat lämmintä vettä vilustuneena? Tämä johtuu siitä, että se puhdistaa kertyneen liman ja auttaa sinua hengittämään paremmin. Kuuma vesi myös tuhoaa kurkkukipua aiheuttavat mikrobit ja rauhoittaa koko hengitysteitä.
