Rehellisesti, mitä ei voi avokadot tekevät? Olipa kyseessä hiusnaamioon lisätty ainesosa tai ruoanlaittovaihtoehto oliiviöljylle , hedelmä on lahja, joka antaa jatkuvasti. Ei siis ole yllätys, että mehevässä massassa on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyödyllisiä ihollesi. Jos et ole avokadoöljyjunassa, tässä on eturivin lippusi luonnolliseen ainesosaan (ja the kosteuden salainen ase).
Mikä on avokadoöljy?
Avokadoöljy on peräisin...avokadosta. Tiedätkö suuren kuopan ympärillä olevan mehevän massan? Kyllä, se on puristettu paksuksi, vihreäksi nesteeksi. (Tiede, olenko oikeassa?) Vaikka muut öljyt ovat riippuvaisia siemenistä tai pähkinöistä, avokadoöljy erottuu siitä, että se on valmistettu suoraan hedelmästä. Öljyn sisältämät antioksidantit, rasvahapot, vitamiinit ja kivennäisaineet riittävät pulloon (tai kahteen). Vitamiineilla ja ravintoaineilla on suuri rooli siinä, kuinka kantajaöljy lisää ihoasi kosteutta, suojaa ja joustavuutta. Etkö usko meitä? Tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää avokadoöljyn eduista ja käytöstä iholle.
1. Se voi kosteuttaa kuivaa ihoa
Jos tarvitset kosteutta, avokadoöljy voi auttaa torjumaan tylsyyttä ja kuivuutta. Käsiemulsiosta kasvojen kosteusvoiteeseen, kivennäisaineet (alias kalium), vitamiinit (alias A, D ja E) ja rasvahapot kosteuttavat kuivaa tai halkeilevaa ihoa. Lesitiinikomponentti -rasvahappo, jota käytetään pehmittävänä aineena palauttamaan ihon kosteus - yksin voi taistella kuivaa ihoa vastaan ja hoitaa ihosairauksia, kuten ekseemaa ja psoriaasia. vuoden 2001 tutkimus Ruhrin yliopiston ihotauti- ja allergologian laitokselta.
kuinka menettää velttoiset kädet
2. Se voi lisätä ylimääräistä suojaa UV-säteiltä
Älä nyt vaihda SPF:ääsi avoöljyyn. Sen sijaan lisää se joukkoon päivittäistä aurinkovoidettasi lisäsuojaksi UV-säteitä vastaan. Anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ja kertatyydyttyneiden rasvojen komponenttien ansiosta öljy voi tarjota ihollesi kipeästi kaivatun suojakerroksen. Mutta jos palaat auringossa, avokadoöljyssä erityisesti esiintyvät polyhydroksyloidut rasva-alkoholit (lyhyesti PFA) voivat vähentää UVB-vaurioita ja tulehdusta vuonna 2010 tehdyn tutkimuksen mukaan. Dermatologisen tutkimuksen arkisto .
3. Se voi korjata ja parantaa ihoa
Sano hyvästit kutisevalle, ärtyneelle tai vaurioituneelle iholle. Avokadoöljy on yksi harvoista öljyistä, joilla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat korjata ja suojata kehosi suurinta elintä - orvaskettä. Vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa International Journal of Molecular Sciences löydetyt rasvahapot (eli linoleenihappo ja öljyhappo) tunnetaan lisäävän kollageenia (kuten vähentävän juonteita ja ryppyjä) ja nopeuttavan haavojen paranemisprosessia.
4. Se voi hoitaa aknea
Beetakaroteeni (alias A-vitamiini/retinoli) voi tyhjentää huokoset, hoitaa aknea ja tasoittaa ihoa sen luonnollisten tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta, mikä vähentää punoitusta ja ärsytystä samalla, kun se yllättävästi välttää öljyn kertymistä (joka on yleensä syyllinen tukkeutuneisiin huokosiin ja akneen ).
Kuinka käyttää avokadoöljyä
Parasta avokadoöljyssä on, että voit käyttää sitä sellaisenaan tai sekoittaa sitä suosikkituotteisiin. Koska se on öljyä, vähällä on paljon hyötyä edellä mainituista eduista. Se on mukava lisä päivittäiseen rutiiniin.
1. Kosteusvoide
Voit käyttää avokadoöljyä yksinään tai lisätä muutaman tippa päivittäiseen kosteusvoiteeseesi, jotta ihosi näyttää ja tuntuu sileältä. Mutta jos haluat mennä tee-se-itse-reitille, yhdistä kantoöljy muihin öljyihin, kuten emu- tai tamanu-pulloon. Voit myös sekoittaa joukkoon joitain eteerisiä öljyjä saadaksesi vielä enemmän etuja, kuten vähentääksesi hyperpigmentaatiota ( laventeliöljy ), puhdistaa huokoset ( teepuuöljy ) ja haalistuvat aknearvet (ruusunmarjaöljy), muutamia mainitakseni. Lisäksi se tekee kosteudesta erittäin tuoksuvan.
2. Kasvonaamio
lyhyet hiukset intialaisille tytöille
Hemmottele itseäsi kasvonaamiolla ja hiero avokadoöljyä suoraan kasvoillesi tai yhdistä öljy muihin keittiön suosikkeihin luodaksesi oman naamion. Ota ensin kypsä avokado ja leikkaa se kuutioiksi ennen muussaamista tahnaksi. Lisää seuraavaksi seokseen 1-2 ruokalusikallista avokadoöljyä. (On täysin valinnaista lisätä muita kohteita, kuten hunaja , banaaneja tai kookosöljyä kosteuden lisäämiseksi ja korjaamiseksi). Levitä tahna kasvoillesi ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Huuhtele lämpimällä vedellä ja jatka ihonhoitorutiiniasi normaalisti.
3. Anti-Aging Cream
Tarvitsetko yövoidetta? Yhdistä ¼ kuppi avokadoöljyä, 2 ruokalusikallista kookosöljyä, 2 ruokalusikallista mehiläisvahaa ½ teelusikallinen E-vitamiiniöljyä, 1 rkl karitevoita ja 1 kuppi vettä kattilassa. Sulata seosta, kunnes se kiehuu. Kaada yhdistelmä purkkiin ja anna sen jähmettyä. Käytä nikkelin kokoista määrää kaulan, otsan ja hymyn juonteiden kaltaisille alueille vähentääksesi hienoja juonteita ja ryppyjä nukkuessasi.
4. Kylpyamme
Rentoudu ja rauhoittaa vartaloasi lisäämällä muutama ruokalusikallinen avokado- ja laventeliöljyä kylpyyn. Tai jos kylpy ei ole sinun juttusi, lisää muutama tippa suihkugeeliin (tai pesun jälkeiseen emulsiovoiteeseen) saadaksesi avokadolla täytetyn pesun. Olipa kyseessä kylpyliotus tai nopea suihku, avoöljy kosteuttaa ihoa ja jättää sen sileän tuntuiseksi.
5. Päänahan hoito
Kuuma öljyhoito voi vähentää hilsettä ja kutiavaa päänahkaa. Sulata 3–5 ruokalusikallista avokadoöljyä ja ½ kuppi vettä kulhoon. Anna sen jäähtyä ennen kuin hieroat seoksen päänahkaan. Voit jättää sen yön yli tai huuhdella pois shampoolla.
Mitä minun pitäisi etsiä avokadoöljystä?
Avokado öljy voi näyttää erilaiselta riippuen ilmastosta, maasta ja siitä, miten se on luotu. Puhdistamaton, luomu avokadoöljy on puhtain muoto ja sisältää kaikki hyödyt, joita haluat lisätä ihonhoitoasi. Mutta mistä minä sen tiedän ' on luomua? Avokadoöljystä tulee tummanvihreää ja tuoksuu melko pähkinäiseltä. (Vertailuna voidaan todeta, että puhdistettu avokadoöljy on yleensä vaalean keltaista, hajutonta ja siitä puuttuu muutamia luomuvaihtoehdon etuja.)
Hanki öljyt: La Tourangelle, herkkä avokadoöljy (11 dollaria); Nyt ruokaa, ratkaisuja (11 dollaria); Käsintehty puhdas avokadoöljy (14 dollaria); Wickedly Prime 100 % puhdasta avokadoöljyä (15 dollaria); Life-flo, puhdas avokadoöljy (15 dollaria)
Ai, ja jos haluat sen sijaan avokadoöljyllä täytettyjä tuotteita, me tarjoamme sinulle takuun.
onko mehendi hyvä hiuksille
Hanki tuotteet: Freeman Beauty, kauniin olo, puhdistava savinaamio (4 dollaria); Origins Drink Up Intensive yön yli kosteuttava naamio (27 dollaria); Kiehl’s Avocado Nourishing Hydration Mask (45 dollaria); Glow Recipe Avocado Melt Retinol Eye Sleeping Mask (42 dollaria); Sunday Riley U.F.O Ultra-Clarifying Face Oil (80 dollaria)
Onko avokadoöljyn käytöllä iholle sivuvaikutuksia?
Vaikka voit levittää öljyä suoraan ihollesi, on suositeltavaa tehdä pieni korjaustesti kyynärvarrelle nähdäksesi, kuinka ihosi reagoi ainesosaan. Jos olet allerginen avokadoille, on parasta ohittaa tämä luonnontuote tai neuvotella lääkärin kanssa ennen sen käyttöä.
Avokadoöljy sopii erinomaisesti kuivalle, herkälle ja akneen taipuvaiselle iholle. Kuitenkin ihmisten, joilla on rasvainen iho, tulisi luultavasti välttää kantajaöljyn käyttöä. Öljyn paksuus voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Viimeinen asia, jota tarvitset, on ylimääräinen öljy.
Lopputulos...
Avokadoöljy on loistava luonnollinen vaihtoehto kuivan ihon hoitoon. Sen lisääminen päivittäiseen ihonhoitorutiinisi voi johtaa ihon ravitsemiseen, palautumiseen ja yleiseen lisäsuojaan. Muista kuitenkin, että se ei korvaa lääkkeitä ja ota aina yhteyttä lääkäriin, jos ongelmia ilmenee. Kuka nyt on valmis sileään, kosteutettuun ihoon?
AIHEUTTAA: Eteeristen öljyjen käyttö iholle: Aloittelija's opas
