Jeannie Gaffigan on komediakirjailija, tuottaja ja näyttelijä. Hän on myös viiden lapsen äiti miehensä ja koomikko Jim Gaffiganin kanssa. Hän on myös, myös uuden kirjan kirjoittaja, Kun elämä antaa sinulle päärynöitä: Perheen, uskon ja hauskojen ihmisten parantava voima .
Hänen sydämellinen, hauska ja inspiroiva debyyttinsä kertoo hänen järkyttävästä diagnoosistaan vuonna 2017 päärynän kokoisesta aivokasvaimesta. Kymmenen tuntia kestänyt leikkaus, vaarallinen keuhkokuumeen harja ja monta kuukautta toipumista myöhemmin, Gaffigan on ilman kasvaimia, voi paremmin ja ottaa kokemuksensa rennosti.
yrttiöljy hiusten kasvuun
Kun hän äskettäin kävi PampereDpeoplenyn toimistossa, meidän piti kysyä, kuinka hän pitää kaiken yhdessä niin paljon lautasella. Hänen suosikki itsehoitostrategiansa? Kymmenen minuuttia pohdintaa joka päivä.
'Otan jonkin aikaa aamulla ja ennen nukkumaanmenoa illalla kokeakseni kiitollisuutta', hän kertoi meille. 'Joten, se voi olla esimerkiksi 'Kiitos, että heräsin tänä aamuna', 'Kiitos lapsista, joita minulla on', 'Auta minua kuuntelemaan mitä tarvitsen tänään.'
Hän korostaa, että varsinkin aamulla, ennen päivän hulluutta, on tärkeää ottaa hetki olla kiitollinen heräämisestäsi ja valmistaa mielesi loppupäivään.
'Ymmärrät vain, että olet kohta päiväsi, ja juuri nyt olet yksin, et välitä kenestäkään muusta kuin itsestäsi', hän selittää. 'Ja haastaisin ihmiset tekemään täsmälleen saman asian yöllä ja sanomaan: 'Kiitos tästä päivästä.'
Hän kutsuu harjoitteluaan eräänlaiseksi henkiseksi itsehoidoksi ja myöntää, että siitä pitäytyminen on itse asiassa auttanut häntä elämään paremmin.
paras hiusöljy hiustenlähtöön ja kasvuun
Kymmenen minuuttia päivässä tunnistaaksesi kaikki elämäsi suuret asiat? Kuulostaa hyvältä meistä. Ota nyt kopio tuosta kirjasta…
Lisätietoja Jeannielta, kuuntele hänen äskettäistä esiintymistä podcastissamme 'Mom Brain' Hilaria Baldwinin ja Daphne Ozin kanssa.
