9 UPEAA TAPAA, JOILLA AMLA-MEHU VOI HYÖDYTTÄÄ IHOA JA HIUKSIA

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt

Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

3 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
4 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
6 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
9 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti

Kauneus

Vartalonhoito Vartalonhoito oi-Monika Khajuria Tekijä Monika khajuria 29. toukokuuta 2019

Amla tai intialainen karviainen on luonnollinen ainesosa, joka on tunnettu lääketieteellisistä eduistaan. ^[1] Vaikka sillä on monia terveysvaikutuksia, sen hyödyt iholle ja hiuksille ovat myös lukemattomia. Valitettavasti emme kuitenkaan ole hyödyntäneet tätä voimakasta ainesosaa täysimääräisesti.

Tämä hedelmä toimii kuin viehätys ravitsemaan ihoa ja hiuksia. Amla-mehu auttaa käsittelemään erilaisia iho- ja hiuskysymyksiä. Amla on runsas C-vitamiinin lähde, joka on voimakas antioksidantti ja lisää kollageenin tuotantoa hyödyttämään ihoa ja hiuksia. ^[kaksi]

kuinka vaseliinia käytetään

Amla-mehu on erityisen hyödyllinen viivästyttämään ikääntymisen merkkejä, kuten hienoja juonteita ja ryppyjä. ^[3] Amla suojaa voimakkaita antioksidanttiominaisuuksiaan päänahkaa vapaiden radikaalien vaurioilta ja auttaa siten ylläpitämään puhdasta ja terveellistä päänahkaa terveiden hiusten kasvun edistämiseksi ja erilaisten hiuksiin liittyvien ongelmien torjumiseksi.

Paitsi, amla-mehu toimii luonnollisena supistavana aineena, joka auttaa sävyttämään ihoa ja kuorimaan ihoa poistamaan kuolleet ihosolut ja epäpuhtaudet. Se myös ravitsee hiusrakkuloita vahvistamaan hiuksia ja estämään niitä vaurioilta.

Kaikilla näillä hämmästyttävillä eduilla ei olisi viisasta olla kokeilematta amla-mehua. Tässä artikkelissa puhutaan eri tavoista käyttää amla-mehua iholle ja hiuksille. Mutta ennen sitä vilkaistaan lyhyesti kaikkia etuja, joita amla-mehu tarjoaa iholle ja hiuksille.

Amla-mehun edut iholle ja hiuksille ^[4]

Se auttaa aknen hoidossa.
Se auttaa hoitamaan virheitä.
Se kirkastaa ihoa.
Se sävyttää ihoa ja tekee siitä kiinteän.
Se torjuu ihon ennenaikaista ikääntymistä.
Se kuorii ihon nuorentamaan sitä.
Se puhdistaa päänahan.
Se vahvistaa hiuksia.
Se edistää hiusten kasvua.
Se hoitaa hiuksia.
Se auttaa hilsen hoitoon.
Se estää hiusten ennenaikaisen harmaantumisen.

Kuinka käyttää Amla-mehua iholle

1. aknen hoitoon

Amlalla on antioksidantteja, antibakteerisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat estämään aknea aiheuttavien bakteerien kasvua. Lisäksi amlassa olevaa C-vitamiinia voidaan tehokkaasti käyttää aknen hoitoon. ^[5] Aloe vera on puolestaan välttämättömien vitamiinien ja mineraalien varasto, joka pitää ihon ja poissa aknesta. ^[6]

Ainekset

2 rkl amla-mehua
2 rkl aloe vera -geeliä

Käyttötapa

kuinka tehdä yksinkertainen kakku kotona ilman uunia

Ota amla-mehu kulhoon.
Lisää tähän aloe vera -geeli ja sekoita ne hyvin yhteen.
Levitä seos kasvoillesi.
Jätä se 15-20 minuutiksi.
Huuhtele se huolellisesti myöhemmin.
Toista tämä lääke kahdesti viikossa.

2. Häiriöiden ja pigmentaation hoitoon

Amla-mehulla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat sävyttämään ihoa ja vähentävät virheitä ja pigmenttiä ajan myötä. Lisäksi amlassa oleva C-vitamiini auttaa estämään melaniinin muodostumista vähentäen siten pigmentaatiota. ^[7]

Ainesosa

1 rkl amla-mehua

Käyttötapa

Ota amla-mehu kulhoon.
Kasta puuvillapallo mehuun.
Käytä tätä puuvillapalloa amla-mehun levittämiseen kasvoillesi tai vain kärsineille alueille.
Jätä se, kunnes se kuivuu.
Huuhtele se myöhemmin.
Toista tämä lääke 2-3 kertaa viikossa.

3. Ihon kirkastamiseen

Papaija sisältää luonnollisia valkaisuominaisuuksia. Se kuoritsee ihoa kuolleiden ihosolujen ja epäpuhtauksien poistamiseksi ja antaa siten luonnollisen hehkun iholle. Hunajalla on antioksidantti- ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka paitsi auttavat kirkastamaan ihoa, myös auttavat estämään ihon ikääntymisen merkkejä. ^[8]

Ainekset

2 rkl amla-mehua
2 rkl papaijasellua
1 rkl hunajaa

Käyttötapa

Ota amla-mehu kulhoon.
Lisää siihen papaijasellua ja hunajaa ja sekoita kaikki hyvin yhteen.
Levitä seos kasvoille ja kaulalle.
Jätä se 20 minuutiksi.
Huuhtele se pois kylmällä vedellä ja taputtele kasvosi kuivaksi.
Toista tämä lääke kahdesti viikossa.

4. Ihon kuorintaan

Sokeri on hämmästyttävä kuorinta iholle. Se auttaa poistamaan kuolleet ihosolut, lian ja epäpuhtaudet ihosta ja siten nuorentamaan sitä. Sitruuna on toisaalta sitrushedelmä, jolla on antioksidantteja ja antigeeging-ominaisuuksia, jotka parantavat ihon ulkonäköä ja vähentävät ryppyjen muodostumista. ^[9]

paras hiusöljy hilseen ja hiusten kasvuun

Ainekset

1 rkl amla-mehua
2 rkl sokeria
1 tl sitruunamehua

Käyttötapa

Lisää kulhoon amla-mehu.
Lisää tähän sokeria ja anna sille hyvä sekoitus.
Lisää nyt sitruunamehu ja sekoita kaikki hyvin yhteen.
Roiskuta kasvosi vedellä.
Ota runsas määrä seosta sormellesi ja hankaa kasvojasi varovasti tällä seoksella noin 5 minuutin ajan.
Huuhtele se pois kylmällä vedellä ja taputtele kasvosi kuivaksi.
Toista tämä lääke 2 kertaa viikossa.

Kuinka käyttää Amla-mehua hiuksiin

1. Hoitaa hiuksia

Henna hoitaa ja ravitsee hiuksiasi saamaan sileät ja pehmeät hiukset. Lisäksi sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat hoitamaan kutisevaa ja ärtynyttä päänahkaa. ^[10] Jogurtissa oleva maitohappo ravitsee hiusrakkuloita terveellisen hiusten kasvun edistämiseksi. ^[yksitoista]

kookosöljy ruoanlaittoon

Ainekset

2 rkl hennaa
2 rkl amla-mehua
1 rkl jogurttia

Käyttötapa

Ota henna kulhoon.
Lisää siihen amla-mehu ja jogurtti ja sekoita kaikki ainesosat hyvin yhteen hienon pastan tekemiseksi.
Levitä tahna päänahkaan ja hiuksiin.
Jätä se 20 minuutiksi.
Huuhtele se huolellisesti.
Anna hiusten kuivua.
Toista tämä korjaustoimenpide kerran kuukaudessa.

2. Hiusten kasvua varten

Sitruunassa on C-vitamiinia, joka helpottaa kollageenin tuotantoa ja siten edistää hiusten kasvua. Sitruunamehu ravitsee myös lepotilassa olevia karvatupet hiusten kasvun edistämiseksi. Lisäksi sillä on sienilääkkeitä, jotka auttavat ylläpitämään terveellistä päänahkaa.

Ainekset

2 rkl amla-mehua
2 rkl sitruunamehua

Käyttötapa

Sekoita molemmat ainesosat kulhoon.
Levitä keittoa päänahkaasi ja hiero päänahkaa noin 5 minuutin ajan.
Jätä se 10 minuutiksi.
Pese se pois miedolla shampoolla.
Toista tämä lääke 1-2 kertaa kahden viikon välein.

3. Puhdista hiukset

Munanvalkuaiset sisältävät runsaasti proteiineja, jotka ravitsevat päänahkaa ja auttavat korjaamaan tylsät ja vaurioituneet hiukset. Lisäksi ne auttavat myös edistämään hiusten kasvua. ^[12]

Ainekset

1-2 munanvalkuaista
2 rkl amla-mehua

Käyttötapa

Lisää kulhoon munanvalkuaiset ja voita ne, kunnes saat tasaisen sakeuden.
Lisää tähän amla-mehu ja sekoita ne hyvin yhteen.
Pese hiukset miedolla shampoolla ja purista ylimääräinen vesi pois.
Levitä yllä saatu seos päänahkaasi ja hiuksiisi.
Jätä se 10 minuutiksi.
Huuhtele se pois haalealla vedellä.
Toista tämä lääke kerran viikossa.

4. Estää hiusten ennenaikainen harmaantuminen

Amla-mehu sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan päänahkaa ja ravitsevat hiusrakkuloita estääkseen hiusten ennenaikaisen harmaantumisen.

Ainesosa

2 rkl amla-mehua

Käyttötapa

kotihoito karkeille hiuksille

Levitä amla-mehua päänahkaan ja hiuksiin.
Jätä se 15-20 minuutiksi.
Huuhtele se huolellisesti myöhemmin.
Toista tämä lääke kerran kahdessa viikossa.

5. hilseen hoitoon

Ainekset

1 rkl amla-mehua
2 rkl kookosöljyä

Käyttötapa

Sekoita molemmat ainesosat kulhoon.
Hiero tätä keittoa varovasti päänahkaasi muutaman sekunnin ajan.
Jätä se tunniksi.
Pese hiuksesi miedolla shampoolla.
Toista tämä lääke kerran viikossa.

Näytä artikkeliviitteet

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Phyllanthus emblican (amla) terapeuttinen potentiaali: ayurveda-ihme. Journal of basic and kliininen fysiologia ja farmakologia, 21 (1), 93-105.
[kaksi]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M.A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). C-vitamiinipitoisuus ja antioksidanttiaktiivisuus hedelmissä ja Emblica officinalis Gaertnin ayurveda-valmisteessa. Journal of Ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Ihon ikääntyminen: luonnonaseet ja strategiat. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K.M. (2014). Emblica officinaliksen (Amla) tutkimuksen nykyiset suuntaukset: farmakologinen näkökulma. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P.S. (2013). C-vitamiini dermatologiassa. Intialainen dermatologian verkkolehti, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D.G. (2008). Aloe vera: lyhyt katsaus, intialainen dermatologian lehti, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Ajankohtainen C-vitamiini ja iho: Vaikutusmekanismit ja kliiniset sovellukset. Journal of Clinical and estetic dermatology, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Hunaja: ihon häiriöiden terapeuttinen aine. Keski-Aasian lehti globaalista terveydestä, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D.B., Shin, G.H., Kim, J.M., Kim, Y.H., Lee, J.H., Lee, J.S., ... & Lee, O.H. (2016). Sitrushedelmiin perustuvan mehuseoksen antioksidantti- ja ikääntymistä estävät vaikutukset. Elintarvikekemia, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH ja Alrubaiy, L. K. (2008). Hennauutteiden antimikrobinen teho. Omaan lääketieteellinen päiväkirja, 23 (4), 253–256.
[yksitoista]Flores, A., Schell, J., Krall, A.S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Laktaattidehydrogenaasiaktiivisuus ohjaa karvatupen kantasolujen aktivaatiota.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Luonnollisesti esiintyvä hiusten kasvupeptidi: Vesiliukoiset kananmunan keltuaiset peptidit stimuloivat hiusten kasvua indusoimalla verisuonten endoteelin kasvutekijöiden tuotantoa. Journal of medicine food, 21 (7), 701-708.