Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
- IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon lähellä
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
On monia intialaisia vihanneksia, joita löytyy melkein jokaisesta kotitaloudesta. Pinaatista perunaan Intian keittiössä käytetään säännöllisesti paljon vihanneksia. Intiassa Sarso ka Saag on herkku. Intialaiset valmistavat myös kurpitsaperheen terveellisiä vihanneksia monin eri tavoin. Olkoon se katkera kurpitsa, harjanne tai käärme kurpitsa, ne kaikki ovat erittäin hyviä virtsahäiriöiden ja diabeteksen hoidossa. Rumpupuikot ovat kasvis, joka on erittäin suosittu Etelä-Intiassa. Tämä elintärkeä ainesosa, jota käytetään sambharissa, on erittäin hyvä hengityselinten häiriöille. Plantainit ovat myös toinen terveellinen vihannes, jota syödään erityisesti Intiassa. Banaanikasvien hedelmien lisäksi Intiassa on myös varsi ja kukka, jotka keitetään vihanneksina.
Vihreät vihannekset, kuten terävä kurpitsa tai parwal, ovat toinen yleisesti valmistettu intialaisessa keittiössä. Syömme parwalia, koska se on helppo valmistaa, herkullista ja halpaa.
Hyvin harvemmat ihmiset tietävät jalkaterän terveydelliset hyödyt. Parwal tunnetaan myös nimellä terävä kurpitsa, joka on intialaisen keittiön vihreitä vihanneksia. Sekä kuiva että kastikeinen lisukkeet valmistetaan käyttäen terävää kurpitsaa. Joissakin Itä-Intian osissa parwalia käytetään myös makeisten valmistamiseen.
Tätä kurpitsaperheen vihannesta viljellään harvoin Intian ulkopuolella. Parwalilla tai terävällä kurpitsa on monia terveysvaikutuksia, mikä tekee siitä ravitsevaa. Siinä on runsaasti A-, B1-, B2- ja C-vitamiinia, kalsiumia muutamia mainitakseni. Siinä on vähän kaloreita ja se auttaa alentamaan kolesterolia. Parwal on yksi parhaista ayurvedisista parannuskeinoista mahahaavoille. Ayurvedan mukaan parwal on luonnollinen aphrodisiac, joka voi lisätä myös seksielämääsi. Tässä on joitain edullisen parwalin terveydellisiä etuja.
kuinka saada suudeltavat huulet
Parwalin / teräväkurpitsa terveyshyödyt:
Kohtelee ummetusta
Parwalin siemenet ovat yksi terveellisistä siemenistä, jotka voivat rauhoittaa ummetusta ja helpottaa ulosteita.
Parantaa ruoansulatusta
Parwal on helppo sulattaa, ja kuitupitoinen vihreä vihannes on hyvä ruoansulatuskanavan ja maksan häiriöiden hoitoon.
Alentaa kolesterolia ja verensokeria
Pienet pyöreät jalkaterän siemenet hyödyttävät terveyttä, koska ne alentavat luonnollisesti kolesteroli- ja verensokeritasoja.
Painonpudotus
Tämä on toinen terveydellinen etu, jolla on jalkakäytävä. Se on vähän kaloreita ja pitää sinut täydellisempänä pitkään, mikä auttaa laihtumista.
Kohtelee flunssaa
Ayurvedassa terävää kurpitsaa tai parwalia käytetään lääkkeenä kylmän, kuumeen ja kurkun ongelmien parantamiseksi.
Verenpuhdistin
Ayurveda-asiantuntijoiden mukaan tämä on toinen jalkaterän terveydellinen hyöty. Terävä kurpitsa sopii erinomaisesti Kaphan tasapainottamiseen. Se auttaa puhdistamaan verikudosta, mikä puolestaan tekee siitä hyvän vihannesten kasvin myös ihonhoitoon.
Ihon edut
Parwal sisältää runsaasti vitamiineja, kuten A- ja C-vitamiinia, ja antioksidantteja, mikä tekee siitä iholle hyvän.
ruokavaliokaavio laihtumiseen 7 päivässä
