Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon lähellä
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Dhokla on gujarati-ruokalaji. Se on kasvissyöjä. Se on tuote, joka on valmistettu pääasiassa kikhernejauhoista. Jotkut käyttävät sekä riisijauhoja että kikherneitä. Se on valmistettu fermentoidusta taikinasta. Monet ihmiset syövät sitä sekä välipalana että aamiaisena.
Lue myös: Mitä tapahtuu, jos juot fenkoliteeä
Itse asiassa dhokla-lajikkeita on paljon. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla kuuluvat tunnettujen dhokla-tyyppien joukkoon. Itse asiassa tätä ruokaa on yli 10 lajiketta.
Lue myös: 7 harjoitusta, jotka lisäävät seksuaalista suorituskykyä
Jokaisella lajikkeella on erilaiset terveysvaikutukset riippuen siinä käytetyistä ainesosista. Keskustelkaamme nyt dhoklan syömisen yleisistä eduista.
Etu # 1
Jauhot fermentoidaan ennen dhoklan valmistamista. Käymisprosessi lisää tämän ruoan ravintoarvoa.
Etu # 2
Koska tämän ruoan glykeeminen indeksi on pieni, se on hyvä niille, joiden on ylläpidettävä vakaa verensokeritaso.
Etu # 3
Dal sisältää sekä proteiineja että kuituja, jotka ovat erittäin tärkeitä terveydellesi. Kuitu pitää sinut kylläisenä pitkään ja edistää ruoansulatusta.
Etu # 4
Se on vähäkalorinen ruoka. Jokainen 50 grammaa dhoklaa saat noin 80 kaloria.
Etu # 5
Tämä on höyrytetty ruoka ja höyrytysprosessi säilyttää suurimman osan ravinteista.
kuinka käyttää kookosöljyä hiustenlähtöön
Etu # 6
Se sisältää myös hiilihydraatteja, jotka tarjoavat energiaa. Sen sijaan, että syödä öljyistä Samosaa välipalana, voit kokeilla dhoklaa ajoittain.
Etu # 7
Jos haluat välttää perunoita, voit luottaa höyrytettyihin ruokiin. Dhokla voi olla yksi parhaista valinnoista höyrytettyjen ruokien joukossa.
