Poha-resepti: Kuinka valmistaa Avalakki kotona

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 6 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Teknologia BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
• Elokuvat Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
• Uutiset Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon lähellä
• Urheilu Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Poha tai avalakki on suosittu ja yksi yleisimmistä aamiaisruokista sekä Pohjois- että Etelä-Intiassa. Se on melkein osa jokapäiväistä ruoanlaittoa. Tällä ruokalajilla on kaksi päämuunnosta. Tässä reseptissä olemme valmistaneet pääruokapohjan reseptin.

Poha on kevyt ja nopea ruoka, joka voidaan valmistaa hetkessä. Litistetty riisi liotetaan ja myöhemmin sekoitetaan haluamiesi vihannesten kanssa ja lopulta maustetaan. Paistetut maapähkinät parantavat pohan makua ja tekevät siitä mahtavan aamiaisen. Loppujen lopuksi lisätty kalkkimehu antaa sille vihjeen sokeudesta, joka sytyttää makuhermoja.

Pohaa voidaan syödä valitsemallasi suolakurkkua ja juustoaineilla. Tämä on yksinkertainen ja helppo ruokalaji, ja se voidaan valmistaa kotona lyhyessä ajassa.

Avalakki, kuten Karnatakassa sitä kutsutaan, ei tarvitse mitään asiantuntemusta sen valmistelemiseen. Joten, katso videoresepti ja noudata myös yksityiskohtaista menettelytapaa Pohan valmistamiseksi kotona.

Reseptin lähettäjä: Kavyashree S.

Reseptityyppi: Pääruoka

Tarjoilee: 2-3

• Öljy - 6 rkl

  
  
  

  Sinapinsiemenet - ¾. Tl

  Toimisto dal - tth tl

  hiustenleikkaustyyli naiselle nimellä

  Chana dal - ¾. Tl

  Maapähkinät - toinen kuppi

  Vihreät chilit - 5-6 (rako)

  Currylehdet - 6-8

  Kurkumajauhe - ½ tl

  Sipulit - 1 kuppi (hienonnettu)

  Capsicum - ¾. Kuppi (hienonnettu)

  Porkkanat - 1 kuppi (hienonnettu)

  Kookospähkinä - 2 rkl (raastettua) + koristeluun

  Korianterin lehdet - 2 rkl (hienonnettua) + koristeluun

  Sitruunamehu - 2 rkl

  Medium poha (litistetty riisi) - 1 kulho

  Suola - ½ tl + ½ rkl

• 1. Lisää poha isoon kulhoon. Lisää vettä, kunnes poha on täysin upotettu.

  2. Huuhtele se huolellisesti.

  3. Kun olet valmis, tyhjennä vesi seulalla.

  4. Lisää pesty poha toiseen kulhoon.

  5. Lisää kulho vettä tai hieman enemmän.

  6. Anna sen liota 10 minuuttia. Pidä se syrjässä.

  vinkkejä hiustenhoitoon kotona

  7. Lisää nyt öljyä kuumennettuun kattilaan.

  8. Lisää sinapinsiemeniä ja anna sen roiskua.

  9. Lisää urad dal ja chana dal.

  10. Lisää currylehdet ja raon vihreät chilit.

  11. Lisää sitten kurkumajauhetta ja sekoita hyvin.

  12. Lisää maapähkinät ja sekoita vielä kerran.

  13. Hauduta 2 minuuttia, kunnes maapähkinät muuttavat väriä.

  14. Lisää hienonnettu sipuli ja sekoita hyvin.

  15. Lisää puoli tl suolaa ja sekoita uudelleen.

  16. Lisää hienonnettu porkkana ja paprika.

  17. Hauduta sitä 2 minuuttia.

  18. Lisää sitten liotettu poha jättämällä vesi pois.

  19. Sekoita hyvin, jotta poha sekoittuu kaikkien muiden ainesosien kanssa.

  20. Lisää puoli rkl suolaa.

  21. Lisää 2 rkl kutakin, hienonnettua korianterilevyä ja raastettua kookospähkinää. Sammuta liesi.

  22. Lisää lopuksi limen mehua, jotta saat makean maun, ja sekoita se vielä kerran.

  23. Siirrä se kulhoon.

  24. Koristele se kookos- ja korianterilehdillä.

  25. Tarjoile kuumana.

• Älä liota pohaa liian kauan, koska se muuttuu pehmeäksi
• Vihannesten lisääminen pohaan on valinnainen. Varmista, että sitruunamehu lisätään vasta kun poha on jäähtynyt minuutin ajan
• Lisää liotettu poha ilman vettä.

• Tarjoilukoko - 1 kulho
• Kalorit - 250,2 kaloria
• Rasva - 5,6 g
• Proteiini - 4,9 g
• Hiilihydraatit - 44,9 g
• Kuitu - 2,4 g

Vaihe vaiheelta - POHA-valmistus

1. Lisää poha isoon kulhoon. Lisää vettä, kunnes poha on täysin upotettu.

2. Huuhtele se huolellisesti.

3. Kun olet valmis, tyhjennä vesi seulalla.

4. Lisää pesty poha toiseen kulhoon.

5. Lisää kulho vettä tai hieman enemmän.

6. Anna sen liota 10 minuuttia. Pidä se syrjässä.

7. Lisää nyt öljyä kuumennettuun kattilaan.

8. Lisää sinapinsiemeniä ja anna sen roiskua.

9. Lisää urad dal ja chana dal.

10. Lisää currylehdet ja raon vihreät chilit.

11. Lisää sitten kurkumajauhetta ja sekoita hyvin.

12. Lisää maapähkinät ja sekoita vielä kerran.

13. Hauduta 2 minuuttia, kunnes maapähkinät muuttavat väriä.

14. Lisää hienonnettu sipuli ja sekoita hyvin.

15. Lisää puoli tl suolaa ja sekoita uudelleen.

16. Lisää hienonnettu porkkana ja paprika.

17. Hauduta sitä 2 minuuttia.

18. Lisää sitten liotettu poha jättämällä vesi pois.

19. Sekoita hyvin, jotta poha sekoittuu kaikkien muiden ainesosien kanssa.

20. Lisää puoli rkl suolaa.

21. Lisää 2 rkl kutakin, hienonnettua korianterilevyä ja raastettua kookospähkinää. Sammuta liesi.

22. Lisää lopuksi limen mehua, jotta saat makean maun, ja sekoita se vielä kerran.

23. Siirrä se kulhoon.

24. Koristele se kookos- ja korianterilehdillä.

vatsan rasvaa vähentäviä harjoituksia

25. Tarjoile kuumana.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla