Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Sharad Pawar vapautetaan sairaalasta 2 päivässä
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Sukhi arbi on perinteinen intialainen curry, jota valmistetaan pääasiassa festivaalien ja altaiden aikana. Tämä tunnetaan myös nimellä seppankizhangu curry etelässä, tämä lisuke valmistetaan keittämällä arbi ja kuivapaahtamalla se koko kuormalla mausteita.
Sukhi arbi ki sabzi on samanlainen kuin kuiva perunapaahto, tärkein ero on rakenne. Arbi-rakenne on hieman pehmeämpi kuin peruna keitettynä. Arbin etuna on, että se sisältää runsaasti ravintokuitua.
Kuiva arbi sabzi sopii hyvin poori, roti tai on myös säestys dal- tai sambar-riisille. Arbi voidaan valmistaa yksinkertaisesti kuivalla paahtamalla, mutta keitettynä ja keitettynä se maistuu paremmin. Arbi on kypsennettävä perusteellisesti, jos ei, se voi aiheuttaa kutinaa kurkussa.
Masala arbi on helppo resepti ja nopea valmistaa, koska siinä käytetään yksinkertaisia ainesosia. Jos haluat kokeilla tätä reseptiä kotona, katso video ja noudata vaiheittaista menettelyä kuvien avulla siitä, miten sukhi arbi -resepti valmistetaan.
SUKHI ARBI VIDEO RESEPTI
SUKHI ARBI -resepti MITEN ARBI KI SUKHI SABZI | KUIVA ARBI SABZI-resepti | MASALA ARBI -resepti SUKHI ARBI KI SABZI RESEPTI Sukhi Arbi Resepti | Kuinka tehdä Arbi Ki Sukhi Sabzi Kuiva Arbi Sabzi -resepti | Masala Arbi Resepti | Sukhi Arbi Ki Sabzi -reseptin valmisteluaika 5 min Kypsennysaika 35M Kokonaisaika 40 minReseptin lähettäjä: Meena Bhandari
Reseptityyppi: Lisuke
Tarjoilee: 2
Ainekset-
Arbi (pesty) - 200 g
Vesi - 2½ kuppia
Sinappiöljy - 3 rkl
hiusväri vehnälle iholle
Jeera (kumina) - 1 tl
Ajwain (carom-siemenet) - 2 tl
Sarana (asafoetida) - hyppysellinen
Kivisuola - maun mukaan
Kurkumajauhe - 1 tl
Korianterijauhe - 2 tl
Amchur-jauhe - 1 tl
Punainen chilijauhe - 1 tl
Kuinka valmistautua-
1. Lisää 2 kupillista vettä painekattilaan.
normaali ruokavalio laihtumiseen
2. Lisää pesty arbi liesi.
3. Paista kypsennä sitä enintään 1 pilli ja anna paineen laskeutua.
4. Avaa kansi ja kaada sisältö seulaan veden suodattamiseksi.
5. Kuori iho irti ja leikkaa se pieniksi pyöreiksi paloiksi.
6. Lisää sinappiöljyä kuumennettuun pannuun.
7. Lisää jeera ja anna sen muuttua ruskeaksi.
8. Lisää ajwain ja ripaus saranaa.
9. Lisää sitten arbi-palat ja paista hyvin.
parhaita elokuvia
10. Peitä se kannella ja anna sen kypsyä 5 minuuttia.
11. Paista ja keitä, kunnes arbi muuttuu kullanruskeaksi.
12. Lisää suola ja kurkumajauhe.
13. Lisää sitten korianterijauhe, amchur-jauhe ja punainen chilijauhe.
14. Paista hyvin ja lisää puoli kupillista vettä.
15. Peitä se kannella uudelleen ja keitä, kunnes vesi haihtuu.
16. Sammuta liesi ja anna sen kypsyä vielä 2-3 minuuttia lämmössä.
17. Siirrä se kulhoon ja tarjoile.
- 1. Sinappiöljyn sijaan voit käyttää tavallista ruokaöljyä.
- 2. Arbi voidaan keittää ilman kiehumista, mutta jos se keitetään, se kypsyy nopeammin.
- 3. Voit käyttää tavallista suolaa kivisuolan sijasta, jos sitä ei ole tehty vratille.
- Annoksen koko - 1 kuppi
- Kalorit - 180 kaloria
- Rasva - 8 g
- Proteiini - 3 g
- Hiilihydraatit - 24 g
- Kuitu - 19 g
Vaihe vaiheelta - kuinka tehdä SUKHI Arbi
1. Lisää 2 kupillista vettä painekattilaan.
2. Lisää pesty arbi liesi.
millaista hunajaa käyttää kasvoille
3. Paista kypsennä sitä enintään 1 pilli ja anna paineen laskeutua.
4. Avaa kansi ja kaada sisältö seulaan veden suodattamiseksi.
5. Kuori iho irti ja leikkaa se pieniksi pyöreiksi paloiksi.
6. Lisää sinappiöljyä kuumennettuun pannuun.
7. Lisää jeera ja anna sen muuttua ruskeaksi.
8. Lisää ajwain ja ripaus saranaa.
ruokavalio reiden rasvan vähentämiseksi
9. Lisää sitten arbi-palat ja paista hyvin.
10. Peitä se kannella ja anna sen kypsyä 5 minuuttia.
11. Paista ja keitä, kunnes arbi muuttuu kullanruskeaksi.
12. Lisää suola ja kurkumajauhe.
13. Lisää sitten korianterijauhe, amchur-jauhe ja punainen chilijauhe.
14. Paista hyvin ja lisää puoli kupillista vettä.
15. Peitä se kannella uudelleen ja keitä, kunnes vesi haihtuu.
16. Sammuta liesi ja anna sen kypsyä vielä 2-3 minuuttia lämmössä.
17. Siirrä se kulhoon ja tarjoile.
