Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Anirban Lahiri luottavainen ennen RBC-perintöä
- Pula ei ole ongelma: terveysministeriö vaatii COVID-rokotteiden väärinkäyttämistä
- Luettelo kaikista lähtötason tietoseteleistä, jotka lähettänyt Reliance Jio, Airtel, Vi ja BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Jaggery, Jaggery | Gurin terveysvaikutus talvella | Jaggeryn syömisen edut talvella. BoldskyTalvi on kausi, joka on tarkoitettu kuumille kahvikuppeille, lämpimille vaatteille, paahteisille kämmenille rakkaidesi kanssa ja nauttimassa taukoa kuumuudesta, eikö?
Niin paljon kuin me kaikki rakastamme talvia, monta kertaa, kun sääolosuhteet laskevat tietyn tason alle, se voi kylmetä ja tämä äkillinen lämpötilan muutos voi aiheuttaa ihmisille erilaisia sairauksia.
Kun sairastut talvikuukausina, et ehkä voi nauttia talvilomasta ja joulun / uudenvuoden juhlista kokonaan!
Kuvittele esimerkiksi, että sait flunssaa tai pahaa kylmää matalista lämpötiloista ja toimistosi isännöi joulujuhlia samalla viikolla, olisi erittäin pettymys jäädä takaisin kotiin ja kaipaamaan hauskaa, eikö?
Joten on erittäin tärkeää pitää terveytesi talvikuukausina, koska äkillinen lämpötilan lasku voi tehdä sinusta melko epäterveellisen, ellei sinulla ole vahvaa immuunijärjestelmää.
lista vuoden 2010 perheelokuvista
Nyt voimme jo tietää, että keittiössämme on useita luonnollisia ainesosia, jotka voivat auttaa parantamaan ja estämään useita sairauksia.
Vanhina aikoina, ennen nykyaikaisten lääkkeiden käyttöönottoa, esi-isämme käyttivät luonnollisesti saatavilla olevia ainesosia sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon, ja ne osoittautuivat hienoksi!
Joten, se on riittävä todiste siitä, että luonnollisilla ainesosilla on voima parantua, on vain, että meidän on tiedostettava itsemme niiden erilaisista lääkinnällisistä ominaisuuksista,
Nyt useimmat meistä tietäisivät jaggerystä, makeasta ainesosasta, jota käytetään erilaisten makeisten valmistamiseen ja lisätään tiettyihin ruokiin makean maun lisäämiseksi.
Jaggery on valmistettu tiivistetystä ruokosokerimehusta ja sisältää hyvin vähemmän kaloreita ja rasvoja kuin valkoinen sokeri.
Joten, jaggeryä käyttävät ihmiset, jotka yrittävät laihtua, kuntotietoiset ihmiset ja jopa diabetesta sairastavat potilaat, jotka voivat käyttää jaggeryä ilman pelkoa!
Katsokaa nyt, miten jaggery voi auttaa terveyttämme talvikuukausina.
1. Parantaa koskemattomuutta
Useiden tutkimusten mukaan eri puolilla maailmaa immuniteettimme pyrkii heikentymään talvikuukausina, jolloin lämpötilat ovat hyvin matalat, koska kehon solut työskentelevät kovasti normaalin ruumiinlämpötilan ylläpitämiseksi ja ovat pakotettuja. Joten talvella meihin voi vaikuttaa useammin sairaudet, kuten flunssa, kylmä, yskä jne.
Jaggery sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten sinkkiä, ja siinä on myös antioksidantteja, jotka yhdessä parantavat immuniteettiasi ja auttavat kehoasi torjumaan sairauksia luonnollisesti, mikä pitää sinut terveellisenä talvina.
paras harjoitus vatsan rasvan vähentämiseen
2. Parantaa keuhkojen toimintaa
Monet meistä olisivat kokeneet tosiasian, että yskä, hengityksen vinkuminen, kurkkukipu, flunssa jne. Ovat yleisiä talvikuukausina, etenkin iäkkäillä ihmisillä ja lapsilla. Tämä johtuu siitä, että kylmä ilma voi alentaa kehon lämpötilaa ja heikentää keuhkojen toimintaa ja vaikuttaa siten hengityselimistöösi negatiivisesti.
Säännöllinen jaggeryn käyttö talvikuukausina voi auttaa ehkäisemään ja hoitamaan edellä mainittuja hengityselinten vaivoja, koska jaggery voi lisätä kehon lämpötilaa ja parantaa keuhkojen terveyttä. Lisäksi jaggeryllä on myös allergialääkkeitä, jotka voivat estää allergisia vilustumia ja yskää talvella.
3. Vähentää nivelkipua
Jos sinä tai joku tuntemanne on kärsinyt pitkäaikaisesta nivelkivusta tai lihaskipusta, tiedätte tosiasian, että nämä kivut voivat lisääntyä talvikuukausina, koska matalat lämpötilat voivat estää kehon asianmukaista verenkiertoa ja pahentaa kipu.
Joten pieni pala orgaanista jaggeryä päivittäin talvien aikana voi nostaa kehosi lämpötilaa ja helpottaa nivelkipua. Lisäksi jaggeryn antioksidantit voivat parantaa verenkiertoa nivelissä ja vähentää kipua edelleen.
