Vauvanruokavaiheita on 3. Tässä on mitä tarjota ja milloin

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

PureWow-toimittajat valitsevat kaikki tällä sivulla näkyvät kohteet, ja yritys voi ansaita korvauksia tarinassa olevien tytäryhtiölinkkien kautta. Kaikki hinnat ovat tarkkoja julkaisupäivänä. Voit oppia lisää affiliate-prosessista täältä .

Viiden kuukauden ikäinen on juuri alkanut istua leikkimatollaan ja osoittaa suurta kiinnostusta fettuccini alfredoasi kohtaan. Onnittelut! Hän on valmis kokeilemaan kiinteitä ruokia. Ellet yritä vauva johti vieroitus Paras vaihtoehto on aloittaa soseutetulla ruoalla ja sakeuttamalla koostumusta hitaasti, kun vauva tottuu pureskelemaan (err, pureskelemaan) ja nielemään. Seuraa kolmea vauvanruokavaihetta, joita voit käyttää yleisenä peukalosääntönä esitelläksesi lapsesi kiintoaineiden jännittävään maailmaan.

Voit aloittaa vaihe yksi (joka koostuu ohuista, yhden ainesosan soseista) heti, kun lapsesi lastenlääkäri antaa sen. Mukaan American Academy of Pediatrics , lääkäri varmistaa, että lapsesi istuu vähän tai ei lainkaan tukea, hallitsee hyvin päätään ja avaa suunsa ja nojaa eteenpäin, kun ruokaa tarjotaan. Tämä tapahtuu yleensä missä tahansa 4-6 kuukauden kuluttua. Hän on valmis vaihe kaksi (paksumpi soseutettu ruoka, joka on valmistettu useista ainesosista) sen jälkeen, kun hän on harjoitellut kuukauden tai kaksi ensimmäisen vaiheen ruokien syömistä ja näyttää mukavalta syödä ja niellä, tai hänen lääkärinsä tuntee olevansa valmis. Tämä tapahtuu yleensä noin 6-8 kuukauden kuluttua. Vaihe kolme (purupalat) voi alkaa noin 9–12 kuukauden iässä, ja se sisältää paksuja sekoitettuja ruokia ja pieniä, paloiteltuja helposti pureskeltavia pöytäruokia.

Vauvat voivat kokeilla monia erilaisia ​​ruokia, ja monipuolista ruokavaliota suositellaan – mutta jotkut asiat jäävät pois pöydästä ennen kuin he ovat vanhempia. Vältä hunajaa (joka voi aiheuttaa infant botulismia kunnes vauvat täyttävät vuoden), kaikki, joka sisältää lisättyä sokeria tai suolaa, lehmänmaito, puhdistetut viljat, kuten valkoinen leipä tai riisi, pastöroimattomat ruoat, paljon elohopeaa sisältävä kala (kuten miekkakala), savustettu ja suolattu liha (kuten pekoni) ja tukehtumisvaara (mukaan lukien viinirypäleet, raa'at omenat, paprikat, rusinat ja kokonaiset herneet). Tarkista lääkäriltäsi kattava luettelo tukehtumisvaaroista ja muista välttämättömistä elintarvikkeista.

Valmiina aloittamaan? Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää vauvanruoan kolmesta vaiheesta.

Kuinka tehdä vauvanruokaa (vihje, se ei ole niin vaikeaa kuin luulet)

Vaihe 1: Yhden ainesosan soseet (4–6 kuukautta)

Varmista, että vaiheen 1 ruoat kypsennetään pehmeiksi (tarvittaessa – kypsää banaania tai avokadoa ei tietenkään tarvitse keittää, koska ne ovat jo pehmeitä ruokia) ja soseutetaan sitten vedellä, kunnes koostumus on hyvin ohutta ja tasaista. . Voit pakastaa ylimääräiset soseet jääpala-alustalla, irrottaa sitten kuution kerrallaan ja sulattaa sen liedellä tai mikroaaltouunissa nopeaa ja helppoa ateriaa varten.

irrotettava naamio akneen

Syötä vauvaasi syöttötuolilla, jossa hän voi istua suorassa kaatumatta, mieluiten jalat tuettuna. Älä stressaa, jos lapsesi vaikuttaa aluksi hermostuneelta uusista teksteistä. 'Lapsesi saattaa yskiä, ​​hengittää tai sylkeä', American Academy of Pediatrics lisää. Jos näin tapahtuu, pysy rauhallisena ja pidä silmällä tukehtumismerkkejä – muuten yskä ja hengästyminen ovat täysin normaaleja reaktioita uusiin makuihin ja koostumuksiin. (On hyvä idea käydä vauvan elvytyskurssi etukäteen ja päivittää oppimaasi ennen kuin vauva alkaa syödä kiintoaineita.)

Ruoat, joita kannattaa kokeilla:

• avokado
• banaani
• höyrytettyjä porkkanoita
• keitetyt persikat
• omenasosetta
• paistettua kurpitsaa
• haudutettua kanaa tai kalkkunaa
• sileä keitetty muro, kuten vauvakaurapuuro

Reseptit tekemiseen: Banaanisose ; ensimmäinen porkkana sose ; paistettu bataattisose .

oliiviöljyn kauneuden edut

Kaupasta ostetut vaihtoehdot: Plum Organics persikkasose ( 19 dollaria Amazonissa ); Happy Baby selkeästi valmistettu täysjyväkaura ja kvinoa ( 19 dollaria Amazonissa ); Gerber-soseet My First Foods -aloituspakkaus ( 8 dollaria Amazonissa )

Vaihe 2: Paksumpi muussattu ruoka (6-9 kuukautta)

Jos lääkärisi ei ole vielä ehdottanut yleisten allergeenien tuomista vauvallesi, nyt on aika. Tämä sisältää kananmunat, kalat, äyriäiset, pähkinät, vehnä, maitotuotteet, maapähkinät ja soijapavut. Lastensairaalaliitto . Lääkäri neuvoo, miten paras tapa esitellä kukin näistä ruoista vauvallesi (varsinkin jos perheessäsi on ollut allergioita). Tarkkaile lastasi tarkasti allergisen reaktion varalta, kun hän on kokeillut jotakin yleisistä allergeeneista. Reaktio voi tapahtua minuutin tai kahden sisällä ruoan syömisen jälkeen, tai se voi tapahtua jopa 24 tunnin kuluttua. Miten tunnistat allergisen reaktion? Pitää tämä luettelo Food Allergy Research and Educationista kätevä koko ajan.

Tähän mennessä lapsesi harjoittelee myös itse ruokintaa (joko tarttumalla lusikkaan tai työntämällä ruoalla peitetyt kätensä suuhunsa) ja oppimaan juomaan kupista. Saatat alkaa huomata, että hän pitää ja ei pidä ruoasta – mutta jos hän ei vieläkään ole kovin mukava koko syömisjutun kanssa, älä hikoile sitä. Voi kestää useita kokemuksia samasta ruoasta, ennen kuin vauvasi huomaa nauttivansa siitä. Jonkin sisällä Vuonna 2007 julkaistu tutkimus Pediatria Joidenkin vauvojen kesti kahdeksan yritystä ennen kuin he alkoivat pitää vihreistä papuista – joten ole kärsivällinen, äiti ja isä.

Ruoat, joita kannattaa kokeilla:

• mustikoita
• mango
• punajuuret
• palsternakka
• munankeltuaiset
• raejuusto
• maapähkinävoi
• mantelivoita
• kikherneitä
• parsakaali
• squash

Reseptit tekemiseen: Avokado ja banaani vauvanruoka ; omena-, vadelma- ja vaniljavauvanruokasose ; ensimmäinen kana curryni .

Kaupasta ostetut vaihtoehdot: Plum Organics päärynä, mustikka, avokado ja granola ( 14 dollaria Amazonissa ); Happy Baby Luomuomenoita, mustikoita ja kauraa ( 13 dollaria Amazonissa ); Gerber Turkki ja riisi ( 10 dollaria Amazonissa )

Vaihe 3: pureskeltavia paloja (10-12 kuukautta)

Sinulla ja vauvallasi on nyt tämä koko ruoka-asia jokseenkin selvitetty – no, tavallaan. Alat saada käsityksen siitä, mistä hän pitää ja mistä ei pidä (vaikka se näyttää muuttuvan joka viikko), ja hän alkaa syömään lusikasta ja nappaamaan pieniä ruokapaloja tarjottimestaan ​​poimiakseen ja laittaa hänen suuhunsa. Nykyään melkein mikä tahansa ruoka on reilua riistaa (paitsi yllä luetellut ruoat, kuten hunaja), kunhan se on valmistettu siten, että vauvasi voi helposti pureskella ja niellä.

Nyt on myös aika alkaa kokeilla lisää ruokayhdistelmiä. Vaikka vauvallasi ei silti pitäisi olla suolaa, tämä ei tarkoita, että kaiken, mitä hänelle syötät, on oltava mieto. Kokeile lisätä hänen aterioihinsa yrttejä ja mausteita, kuten vastajauhettua mustapippuria, kurkumaa, rakuunaa, minttua, basilikaa ja oreganoa. Hän voi jopa kokeilla mausteisempia ruokia, jotka on valmistettu kuminasta tai savustetusta paprikasta.

Ruoat, joita kannattaa kokeilla:

ruokavalio suunnitelma painon pudottamiseksi 7 päivässä

• pieniä tofukuutioita
• pasta
• pehmeä juusto
• silputtu liha
• kaikki pehmeät hedelmät tai kasvikset paloiteltuina tai muussattuina

Reseptit tekemiseen: Kaurapuuro punajuurilla ja porkkanoilla ; quinoa ratatouille ; kirsikka, minttu ja kreikkalainen jogurtti .

Kaupasta ostetut vaihtoehdot: Maan paras juustoinen pasta kasvisten kanssa ( 10 dollaria Amazonissa ); Gerber-soseet Crawler Lil' Mixers riisiä ja kvinoaa bataattien ja kalkkunan kanssa ( 12 dollaria Amazonissa ); Maan paras luomukanapiirakkaillallinen ( 7 dollaria Amazonissa )

Ok, mitä muuta tarvitsen?

Syöttötuolit, ruokalaput, lusikat… miksi emme rekisteröityneet mihinkään näistä jutuista? Onneksi voit jatkaa monien näiden työkalujen käyttöä taaperoikään asti ja sen jälkeenkin, kunhan ne on tehty kestämään. Alla muutamia suosikkitarvikkeitamme vauvan ruokinnassa.

1. keppi Tripp Trapp syöttötuoli

Kyllä, tämä tuoli on kallis, mutta kuuntele meitä. Valmistettu helposti puhdistettavasta eurooppalaisesta pyökkipuusta ja viimeistelty vesiohenteisella, myrkyttömällä maalilla, tämä syöttötuoli kestää, kunnes lapsesi on täysi-ikäinen – turvaistuinta ei tarvita. (Itse asiassa tämä tuoli kestää jopa 242 puntaa, joten sitä voivat käyttää myös aikuiset.) 'Se oli investointi etukäteen, mutta rakastan sitä', yksi PureWow-äiti paljastaa. 'Samalla kun kaikki ystäväni ostavat erillisiä 'taaperoikäisiä' syöttötuoleja tai lastenistuimia, jotka on kiinnitetty tuoleihinsa keittiön pöydän ääressä, me vain muokkaamme Tripp Trappia, poistamme tarjottimen ja liu'utamme poikamme suoraan pöytään. . Se on myös ollut erittäin mukava ja helppo puhdistaa. Emme edes ostaneet pehmustettua istuinvuorausta, mutta poikamme on istunut siinä onnellisena alusta alkaen.'

2. olababy Baby Training Spoon

Tämä vauvaystävällinen lusikka on valmistettu BPA-vapaasta elintarvikekäyttöisestä silikonista, mikä antaa sille joustavuuden taipua ja mukautua mihin tahansa, mitä lapsesi yrittää kauhaa, vaikka hänen kulmat eivät ole vielä täysin kohdallaan. Jotkut vanhemmat sanovat, että hienoin ominaisuus on imukupin pohja, jonka avulla voit helposti seistä pystyssä, kun sitä ei käytetä. Sen vehreä, vartta muistuttava muotoilu saa sen näyttämään joltakin Bugin elämä , ja se on täysin astianpesukoneen kestävä. (Kuten jokainen vanhempi voi todistaa, kaikki, mikä lyhentää siivousaikaa, on voittaja kirjassamme.)

3. ohbabyka Baby vedenpitävä pitkähihainen ruokalappu

Aloitatpa sitten avokadosta tai soseutetusta herneestä, yksi asia on varma: vauvasi tekee valtavan sotkun. Jos et halua alkaa kylpemään vauvaasi yli kolme kertaa päivässä, sinulla on oltava ainakin muutama näistä nailonhousuista. Pue vain yksi hänen tavallisten vaatteiden päälle, anna hänen syödä mielensä mukaan ja pese ne sitten käsin tai heitä se pesukoneeseen. Mikä parasta, tämä kolmipakkaus sopii 6-24 kuukauden ikäisille vauvoille, joten he ovat ainoa asia, josta hän ei kasva pois kolmessa sekunnissa.

28 dollaria Amazonissa

4.ezpz Mini Mat

Muistatko mitä puhuimme sotkuista? Jos et halua, että muromaljoja heitettäisi kasvoillesi, tämä matto on pelinvaihtaja. Se on valmistettu elintarvikekäyttöisestä silikonista, joka tarttuu mihin tahansa tarjottimeen tai pöytään, joten se ei horju, olipa lapsesi kuinka innokas syöjä. Kolmen lokeron ansiosta jokainen ateria näyttää helposti lähestyttävältä ja visuaalisesti houkuttelevalta.

20 dollaria ezpzissä

mitä hedelmiä syödään tyhjään vatsaan

5. Munchkin Miracle 360 ​​Trainer Cup

On syy, miksi tämä kuppi on yksi niistä Amazonin 10 myydyin vauvatuote . Tämä läikkymätön kuppi on ehdoton välttämättömyys jokaiselle vanhemmalle. Vaikka se näyttää ja tuntuu tavalliselta kuppilta (jota hammaslääkärit suosittelevat nyt nuorten kovien kuppiputkien päälle), se sulkeutuu automaattisesti, kun lapsesi lopettaa juomisen. Käännös: Ei roiskeita. Koskaan. Se on myös loistava tapa opettaa pullonjuojia siirtymään kupin käyttöön.

Paras luomu vauvanruoka Amazonissa Real Momsin mukaan

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla