10 vihannesta, jotka lisäävät hiusten kasvua paikallisesti käytettynä

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 6 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Urheilu Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
• Uutiset Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Elokuvat Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Teknologia AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Kun on kyse hiusongelmista, hiusten lasku ja hiusten kasvun pysähtyminen ovat yksi yleisimmistä ja yleisimmistä ongelmista, joita useimmat kohtaavat. Hiuksemme tarvitsevat asianmukaista hoitoa ja ravintoa kukkimaan. Et voi olla huolehtimatta hiuksistasi ja sitten valittaa hiusten putoamisesta tai ohuista hiuksista.

Vaikka joissakin äärimmäisissä tapauksissa sinun on otettava yhteyttä ihotautilääkäriin, onneksi on olemassa joitain hämmästyttäviä korjaustoimenpiteitä, jotka ovat läsnä niin lähellä sinua kuin keittiösi, mikä voi auttaa täydentämään ja virkistämään hiuksiasi hiusten kasvun edistämiseksi. Puhumme vihanneksista, joita on niin helposti saatavilla kotona.

kaikenlaisia ​​marjoja

Hiuksesi tarvitsevat välttämättömiä vitamiineja ja ravintoaineita pysyäkseen terveinä, ja nämä vihannekset tarjoavat hiuksillesi tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet, jopa paikallisesti käytettynä, jättäen sinulle paksut, pitkät ja vahvat hiukset.

Katsotaanpa nyt näitä vihanneksia ja ymmärretään, miten ne auttavat lisäämään hiusten kasvua.

1. Pinaatti

Muistatko, kuinka äitimme tapasivat meitä syömään vihreitä lehtivihanneksia, erityisesti pinaattia? No, hän ei ollut väärässä. Pinaatti on runsaasti välttämättömiä ravintoaineita, kuten rauta ja magnesium sekä A-, C- ja D-vitamiinit ^[1] . Nämä auttavat paitsi parantamaan hiusten kasvua myös ylläpitämään tervettä päänahkaa ^[kaksi]

lääkkeet kasvojen kuivalle iholle

2. Punajuuri

Punajuuri on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, ja paikallisesti käytettynä se on melko tehokas hiusten kasvun edistämisessä ^[3] . Punajuuressa olevalla C-vitamiinilla on hyvät antioksidanttiset ominaisuudet ja se auttaa parantamaan päänahan kollageenituotantoa torjumaan hiustenlähtöä ja lisäämään hiusten kasvua ^[kaksi] Kasvissa olevan lykopeenin on osoitettu stimuloivan hiusten kasvua ^[4] .

3. Kurpitsa

Kurpitsa on täynnä proteiineja, mineraaleja ja C- ja E-vitamiineja (jotka ovat myös voimakkaita antioksidantteja), ja siksi se on osoittautunut loistavaksi hiusten kasvua stimuloivaksi lääkkeeksi. Kurpitsassa läsnä oleva C-vitamiini ja sinkki parantavat kollageenin tuotantoa hiusten kasvun edistämiseksi. E-vitamiini estää vapaiden radikaalien vaurioitumisen ja lisää päänahan verenkiertoa ja antaa sinulle pitkät ja vahvat hiukset.

4. Kurkku

Rauhoittava vihannes kurkku on runsaasti A-, C- ja K-vitamiineja sekä välttämättömiä mineraaleja, kuten fosforia, magnesiumia, sinkkiä ja rautaa ^[5] Nämä paitsi auttavat estämään proteiinien menetystä hiuksistasi, myös ravitsevat päänahkaa ja jättävät sinulle paksut, kiiltävät hiukset.

5. Sipuli

Sipuli on hieno ainesosa ravitsemaan hiuksiasi. Se sisältää välttämättömiä mineraaleja, kuten sinkkiä, rikkiä ja rautaa, jotka auttavat parantamaan kollageenin tuotantoa ja verenkiertoa päänahassa stimuloimaan hiusten kasvua. Tutkimus osoittaa, että paikallisesti käytettynä sipuli voi johtaa hiusten kasvuun uudelleen ^[6]

viinin edut iholle

Näin sipulia käytetään ravitsemaan hiuksiasi.

6. Tomaatit

Tomaatit ovat runsaasti C-vitamiinia ^[kaksi] jolla on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia ja joka auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa päänahassa ja poistamaan likaa ja epäpuhtauksia päänahasta ja siten parantamaan hiusten terveyttä ja kasvua.

7. Bataatit

Bataatit ovat beetakaroteenivarasto, joka tekee siitä tehokkaan ja tehokkaan hoidon terveellisen päänahan ylläpitämiseksi ja hiusten kasvun lisäämiseksi. Lisäksi se sisältää myös C-vitamiinia ja rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä terveiden hiusten kasvulle.

8. Porkkanat

Porkkana sisältää välttämättömiä vitamiineja, kuten A-, C- ja B7-vitamiineja, jotka hyödyttävät hiuksia liikaa. Ne auttavat säätelemään sebumin tuotantoa päänahassa ja ravitsevat siten päänahkaa terveiden hiusten kasvun edistämiseksi. Lisäksi nämä vitamiinit auttavat myös vahvistamaan hiuksia ja jättävät sinulle paksut, kiiltävät ja kiiltävät hiukset.

9. Curry-lehdet

Currylehdet ovat melko tunnettu lääke hiustenlähtöön estämiseksi ja hiusten kasvun edistämiseksi. Curry-lehtien antioksidanttiset ominaisuudet ja keratiini tekevät siitä ihanteellisen ratkaisun antaa sinulle terveelliset, pitkät hiukset ^[7] .

ruusuvesi kuinka käyttää

10. Valkosipuli

Valkosipuli on ikivanha kotilääke moniin iho- ja hiustapauksiin, mukaan lukien hiustenlähtö. Se sisältää runsaasti rikkipitoisuutta ja hoitaa siten tehokkaasti päänahkaa ja lisää hiusten kasvua.

1. [1]Willimott, S.G. & Wokes, F. (1927). Pinaatin A- ja D-vitamiinit. Biokemiallinen päiväkirja, 21 (4), 887–894. doi: 10.1042 / bj0210887
2. [kaksi]Almohanna, H.M., Ahmed, A.A., Tsatalis, J.P. & Tosti, A. (2019). Vitamiinien ja kivennäisaineiden rooli hiustenlähtöön: katsaus dermatologiaan ja terapiaan, 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
3. [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D.J. & Stevenson, E.J. (2015). Punajuurikkaan lisäyksen mahdolliset hyödyt terveydelle ja sairauksille. Ravinteet, 7 (4), 2801–2822. doi: 10.3390 / nu7042801
4. [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Lycopersicon esculentum -uutteen vaikutukset hiusten kasvuun ja hiustenlähtöön. Kosmetiikan julkaisu, 64 (6), 429-443.
5. [5]Mukherjee, P.K., Nema, N.K., Maity, N., & Sarkar, B.K. (2013). Kurkun fytokemiallinen ja terapeuttinen potentiaali. Fitoterapia, 84, 227-236.
6. [6]Sharquie, K.E. & Al-Obaidi, H.K. (2002). Sipulimehu (Allium cepa L.), uusi ajankohtainen hoito hiustenlähtöön. Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.
7. [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H.Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Curry Leafin bioaktiivisten yhdisteiden, farmaseuttisen laadun ja syövän vastaisen toiminnan arviointi (Murraya koenigii L.). Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM, 2014, 873803.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla