16 sitrushedelmän yllättävää hyötyä, pomelo

Parhaat Nimet Lapsille

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

  • 6 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitysChaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
  • adg_65_100x83
  • 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa! Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
  • 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
  • 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021 Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti Terveys Ravitsemus Ravinto oi-Amritha K By Amritha K. 30. tammikuuta 2019

Sitrusperheen suurin jäsen, pomelo, on lähisukulainen [1] greippi. Hedelmien kasvuun käytetty pitkä aika, joka on kahdeksan vuotta, voidaan hyväksyä sitrushedelmien suosion puutteeksi. Kuitenkin pomelon kysynnässä on räjähdysmäinen muutos, kun terveysharrastajat keskittyvät tutkimaan terveyshyötyjä [kaksi] tarjoama sitrushedelmien ihme.





greippi

Massan hedelmien merkittävät edut auttavat parantamaan immuunijärjestelmääsi ruoansulatuskanavan terveydelle. C-vitamiinilla täynnä olevat sitrushedelmät voivat hyödyttää kehoasi [3] monin tavoin. Vuodesta lisäämällä verisolujasi parantamaan luun tiheyttä, greipin ulkonäön tarjoamat ravitsemukselliset edut eivät tunne rajoja. Lue lisää saadaksesi tietää makeista, kuten appelsiinista ja kirpeistä, kuten mandariinihedelmistä, ja siitä, kuinka paljon etuja se tarjoaa terveydellesi.

Pomelon ravintoarvo

100 grammassa raakaa pomeloa on 30 kcal energiaa, 0,04 grammaa rasvaa, 0,76 grammaa proteiinia, 0,034 milligrammaa tiamiinia, 0,027 milligrammaa riboflaviinia, 0,22 milligrammaa niasiinia, 0,036 milligrammaa B6-vitamiinia, 0,11 milligrammaa rautaa, 0,017 milligrammaa mangaania ja 0,08 milligrammaa sinkkiä.

Muut sitrushedelmien ravintoaineet ovat [4]



  • 9,62 grammaa hiilihydraatteja
  • 1 gramma ravintokuitua
  • 61 milligrammaa C-vitamiinia
  • 6 milligrammaa magnesiumia
  • 17 milligrammaa fosforia
  • 216 milligrammaa kaliumia
  • 1 milligramma natriumia

pomelo ravitsemus

Pomelon tyypit

Tunnetaan tyypillisesti greippi , tällä sitrushedelmällä on kolme erilaista lajiketta.

1. Valkoinen greippi

Tämä on Israelin sitrushedelmien lajike. Muihin pomelotyyppeihin verrattuna valkoinen pomelo on kooltaan suurempi ja siinä on [5] paksumpi kuori, merkittävä haju ja makea massa. Sitä käytetään yleensä ruoansulatukseen liittyvien ongelmien hoitoon. Valkoinen pomelo kypsyy toukokuun puolivälissä ja lokakuun puolivälissä.



2. Punainen greippi

Tällä lajikkeella on ohuempi kuori ja sileä sekä hapan maku. Sisäpuoli on kompaktimpi ja kotoisin Malesiasta. Punainen pomelo [6] pidetään ensimmäisenä lajissaan. Se kypsyy syyskuun ja tammikuun välillä.

kotitekoinen hiusnaamio hiusten kasvuun

3. Vaaleanpunainen pomelo

Tämäntyyppinen sitrushedelmä on suhteellisen makea ja siinä on lukuisia siemeniä. Se on mehukas verrattuna siihen ja on luonnollinen lääke suoliston matoihin [7] .

Pomelon terveyshyödyt

Sitrushedelmien kulutuksen edut vaihtelevat immuunijärjestelmän parantamisesta luiden vahvistamiseen.

1. Parantaa ruoansulatusta

Hedelmien korkea kuitupitoisuus on hyödyllinen ruoansulatuskanavan terveydelle. Tarjoamalla 25% päivittäisestä kuitutarpeesta hedelmä auttaa edistämään liikettä ruoansulatuskanavassa. Kuitupitoisuus pomelossa stimuloi mahalaukun ja ruoansulatuskanavan mehujen erittymistä, mikä osaltaan parantaa hajoamisprosessia [8] monimutkaiset proteiinit. Pomelo auttaa poistamaan ruoansulatukseen liittyvät ongelmat, kuten ripuli ja ummetus.

2. Parantaa koskemattomuutta

Pomelo tunnetaan laajalti runsaasta C-vitamiinista [9] sisältöä. Antioksidanttina hedelmä auttaa edistämään valkosolujen toimintaa ja tuhoaa vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat vahinkoa kehollesi. Hedelmä on tärkeä askorbiinihapon lähde, joka liittyy suoraan immuunijärjestelmän parantamiseen. Säännöllinen ja hallittu pomelon kulutus [10] voi auttaa torjumaan kuumetta, yskää, vilustumista ja muita virus- ja bakteeri-infektioita.

3. Hallitsee verenpainetta

Hyvä kaliumlähde, sitrushedelmät auttavat lisäämään verenkiertoa [yksitoista] ja elinten hapetus. Kun kalium on verisuonia laajentava, hedelmä voi myös auttaa vapauttamaan jännitteitä ja tukoksia verisuonissa. Tämän avulla hedelmä voi auttaa vähentämään sydämesi rasitusta ja siten rajoittamaan sydänkohtausten, aivohalvausten ja ateroskleroosien puhkeamista [12] .

4. Estää anemian

C-vitamiini parantaa raudan imeytymistä. Kuten edellä mainittiin, pomelossa on runsaasti C-vitamiinipitoisuutta, joka toimii anemiaa vastaan. Toisin sanoen sitomalla tarvittava määrä rautaa sitrushedelmät auttavat veripulan hoidossa. Säännöllinen pomelon kulutus [13] voi rajoittaa anemian puhkeamista ja parantaa verenkiertoa.

5. Vähentää kolesterolia

Useissa tutkimuksissa on korostettu kaliumin tarjoamia etuja [14] sisältö pomelo-hedelmässä. Se auttaa vähentämään kehosi huonoja kolesterolitasoja. Hedelmien pektiini auttaa myös poistamaan valtimoihin kertyneet kerrostumat. Pomelo auttaa hypertensiosta kärsiviä henkilöitä [viisitoista] koska se vähentää kehon kolesterolitasoja.

6. Parantaa sydämen terveyttä

Koska pomelo on hyödyllinen verenpaineen ja kolesterolitason hallinnassa, ei ole yllättävää, että hedelmällä on positiivinen vaikutus sydämen terveyteen. Kaliumpitoisuus [14] hedelmässä on yksin vastuussa sydämesi terveyden parantamisesta säätelemällä verenpainetta ja hallinnoimalla verisuonia tukkeumilta. Samoin hedelmien pektiini on hyödyllinen myös sydämesi terveyden parantamiseksi, koska se auttaa poistamaan jätteet [yksitoista] ja epäpuhtauksia.

7. Estä UTI

C-vitamiini, jota on pomelossa [16] auttaa lisäämään happamuutta virtsassa, mikä rajoittaa virtsatieinfektioiden kehittymistä. Se vähentää virtsateiden bakteerikasvua ja on erittäin hyödyllinen raskaana oleville naisille [17] . C-vitamiinipitoisuus auttaa nostamaan virtsan happotasoja, mikä puolestaan ​​estää bakteerien kasvua.

jooga käsivarsien ja ylävartalon pienentämiseen kuvalla

8. Aineet laihtuminen

Pomelolla on runsaasti kuitupitoisuutta, joten se on välttämätöntä lisätä ruokavalioon, jos odotat laihdutusta [18] . Hedelmässä oleva kuitu auttaa laihtumaan, koska se rajoittaa jatkuvaa syömisen tarvetta. Puremisaika on hedelmän kuituisesta luonteesta johtuen verrattain enemmän ja kehittää tyydytystä nälkääsi kohtaan. Se auttaa myös vähentämään rasvaa [19] polttamalla kehosi sokeri- ja tärkkelyspitoisuutta.

pomelo tosiasiat

9. Taistelee syöpää vastaan

Runsaasti bioflavonoideja [kaksikymmentä] , sitrushedelmät ovat hyödyllisiä taistelussa syöpää vastaan. Pomelon kohdennettu kulutus auttaa torjumaan suoliston, rinnan ja haiman syöpäsolujen kasvua ja leviämistä. Se auttaa myös poistamaan ylimääräisen estrogeenin järjestelmässä. Sen lisäksi antioksidanttinen ominaisuus [kaksikymmentäyksi] hedelmä auttaa torjumaan syöpäsoluja.

10. Edistää paranemista

Hedelmien C-vitamiinipitoisuus on hyödyllinen haavojen hoidossa. Koska ravintoaineen entsyymit auttavat kehittämään kollageenia, joka toimii regenerointielementtinä [22] . Proteiini toimii nopeuttamalla paranemista ja korvaamalla kuolleet kudokset [2. 3] .

11. Estää ennenaikaisen ikääntymisen

Pomelossa oleva spermidiini suojaa soluja ikään liittyviltä vaurioilta. Hedelmien korkealla C-vitamiinipitoisuudella on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan vapaita radikaaleja [24] jotka aiheuttavat ryppyjä, vikoja ja ikäpisteitä. Säännöllinen pomelon kulutus suojaa ihoa ennenaikaisen vanhenemisen oireilta.

12. Hoitaa aineenvaihdunnan häiriöitä

Pomelo suojaa kehoasi erilaisilta häiriöiltä ja vikoilta. Pomelon nauttiminen voi auttaa hoitamaan aineenvaihduntahäiriöitä, jotka johtuvat rasvattomien elintarvikkeiden hallitsemattomasta kulutuksesta [25] .

13. Parantaa luiden terveyttä

Runsaasti kaliumia ja kalsiumia sisältävät pomelot ovat hyödyllisiä luun lujuuden rakentamiseksi. Se lisää luun mineraalitiheyttä ja parantaa siten luusi terveyttä [26] . Sitrushedelmien säännöllinen kulutus auttaa estämään osteoporoosin ja muiden luuhäiriöiden puhkeamista.

14. Estää lihaskrampit

Runsaasti elektrolyyttejä, kuten natriumia, kaliumia ja magnesiumia, pomelo voi auttaa parantamaan kouristusten aiheuttamia lihaskipuja. Se auttaa hoitamaan nesteiden puutetta ja parantamaan kuivumista toimittamalla kehollesi riittävän määrän nesteitä ja elektrolyyttejä [27] . Hedelmä auttaa myös pitämään kehosi jännitteisenä.

15. Parantaa ihon laatua

Runsaasti C-vitamiinia sisältävä pomelo on erittäin hyvä ihollesi antioksidanttisen ominaisuutensa ansiosta [28] . Pomelon nauttiminen voi auttaa ylläpitämään terveellistä ja nuorta ihoa, koska se korjaa ihon ulkoisilta ja sisäisiltä vaurioilta. Pomelo on hyödyllinen akneen liittyvissä asioissa ja kohtelee myös näppylöitä. Samoin hedelmän kollageenia tuottava ominaisuus on siunaus ihollesi [29] .

16. Hyödyllinen hiuksille

Pomelossa on runsaasti sinkkiä, B1-vitamiinia ja muita välttämättömiä ravintoaineita, jotka tekevät ihmeitä hiusten yleisen terveyden parantamisessa [30] . Se ei kuitenkaan rajoitu vain hiuksiisi, vaan auttaa vahvistamaan ja ravitsemaan päänahkaa, mikä auttaa eroon hilseestä. Hedelmässä oleva C-vitamiini taistelee myös hiusten ohenemista aiheuttavien vapaiden radikaalien kanssa.

Pomelo Vs Greippi

Usein erehdytään toisistaan, molemmat hedelmät kuuluvat sitrushedelmien perheeseen. Vaikka hedelmät kuuluvat samasta valtakunnasta, hedelmillä on ilmeisiä eroja [31] .

Ominaisuudet Greippi

Greippi
Alkuperä Etelä- ja Kaakkois-Aasia Barbados
Laji Maxim x paratiisit
Hybridisaatio luonnollinen tai ei-hybridinen sitrushedelmä makea appelsiinin ja pomelon välinen hybridilajike
Kuori väri kypsymätön hedelmä on vaaleanvihreä ja muuttuu keltaiseksi kypsymisen aikana keltainen-oranssi väri
Kuoren luonne pehmeä ja erittäin paksu kuori, ja sillä on pikkukiviinen luonne pehmeä ja ohut, kiiltävä
Lihan väri eri värejä lajikkeista riippuen, kuten makea valkoinen tai vaaleanpunainen tai punainen liha eri värejä lajikkeista riippuen, kuten valkoinen, vaaleanpunainen ja punainen massa
Koko Halkaisija 15-25 senttimetriä ja paino 1-2 kiloa Halkaisijaltaan 10-15 senttimetriä
Maku kirpeä, kirpeä ja makea maku makea maku
Vaihtoehtoiset nimet tunnetaan myös nimellä pomelo, pomello, pummelo, pommelo, pamplemousse, jabong (Havaiji), shaddick tai shaddock ei vaihtoehtoisia nimiä
Huippuvalmistaja Malesia Kiina

Kuinka syödä pomeloa

Sitrushedelmien paksu kuori vaikeuttaa sen kuoriutumista ja oikeaa leikkaamista. Lue seuraavat vaiheet nähdäksesi oikean tavan syödä terveyspakattuja hedelmiä.

kuinka lisätä kestävyyttä

Vaihe 1 : Katkaise hedelmien korkki terävällä veitsellä.

Vaihe 2 : Tee 7-8 pystysuoraa viipaletta hedelmän kuorelle korkista.

Vaihe 3 : Vedä kuori pois lihasta pohjaan asti.

Vaihe 4 : Vedä hedelmien lihavat sisäosat yksi kerrallaan ja poista siemenet.

Vaihe 5 : Poista ylimääräinen kuitumateriaali lihan ympäriltä ja nauti!

Terveet Pomelo-reseptit

1. Nopea pomelo- ja minttu-salaatti

Ainekset [32]

  • 1 greippi, leikattu
  • 5-6 tuoretta minttua
  • 1 rkl hunajaa

Ohjeet

  • Irrota iho leikatusta pomelosta ja leikkaa se pieniksi paloiksi.
  • Hienonna tuoreet mintunlehdet hienoksi.
  • Sekoita hunaja mintunlehtien kanssa.
  • Lisää leikattu pomelo hunajaminttiin ja sekoita hyvin.

2. Oranssi pomelo-kurkumajuoma

Ainekset

  • 1 kuppi appelsiinimehua, juuri puristettua
  • 1 rkl hunajaa
  • 1 rkl kurkumajuuria, kuorittu ja hienonnettu
  • 1/2 cup oranssia
  • 1/2 cup pomeloa
  • mintunlehdet
  • 1 unssi lime mehua

Ohjeet

  • Yhdistä hunaja, appelsiinimehu ja kurkumajuuri kattilaan keskilämmöllä.
  • Hauduta 15 minuuttia.
  • Siivilöi kiinteä kurkuma ja lisää 1/2 kuppi appelsiini- ja pomelo-osia.
  • Erota siirappi kahteen yhtä suureen osaan.
  • Yhdellä sekoitetaan 1 kupillinen vettä ja kaadetaan se jääkuutioihin ja jäädytetään yön yli.
  • Aseta toinen puoli jääkaappiin ja anna sen istua yön yli.
  • Mustelmia mintunlehdistä hieman vapauttamaan maku.
  • Lisää appelsiini- ja pomelosiirappi, lime mehu ja jää ravistelijaan.
  • Ravista hyvin ja kaada lasiin.
  • Lisää juoma pomelo-oransseilla jääkuutioilla.

Pomelon sivuvaikutukset

  • Liiallinen pomelon kulutus voi aiheuttaa ummetusta, vatsakramppeja ja joissakin tapauksissa munuaiskiviä [33] .
  • C-vitamiinille allergisten tulisi välttää hedelmiä.
  • Korkean kaloripitoisuuden vuoksi liiallinen kulutus voi johtaa painonnousuun. 1-2 kuppia mehua päivässä on optimaalinen ja terveellinen määrä.
  • Erittäin harvoissa tapauksissa liiallisen kulutuksen tiedetään aiheuttavan huimausta, tuskallisia erektioita ja hengitysvaikeuksia.
  • Henkilöiden, joilla on munuais- tai maksaongelmia, tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen hedelmien sisällyttämistä ruokavalioon.
  • Jos sinulla on hypotensio, vältä hedelmää, koska se voi aiheuttaa verenpaineen laskun voimakkaasti [3. 4] .

Näytä artikkeliviitteet
  1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pektiini: Uuttoparametrien ja sen ominaisuuksien vaikutukset.Food Hydrocolloids, 35, 383-391.
  2. [kaksi]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Lajikkeen vaihtelut pomelomassan (Citrus grandis [L.] Osbeck) antioksidanttien ja antihyperlipideemisten ominaisuuksien suhteen Thaimaassa. Elintarvikekemia, 139 (1-4), 735-743.
  3. [3]Chen, Y., Li, S. ja Dong, J. (1999). ”Yuhuan” pomelohedelmien ja hedelmien halkeilun ominaisuuksien suhde. Journal of Zhejiang University (Agriculture and Life Sciences), 25 (4), 414-416.
  4. [4]USDA: n elintarvikekoostumustietokannat. (2018). Pummelo, raaka. Haettu osoitteesta https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
  5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Pomelomehun (Citrus grandis (L.) Osbeck) mehun kemiallinen koostumus ja aistiprofiili, elintarvikekemia, 135 (4), 2505-2513.
  6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, uusi punaherkullinen pomelolajike [J]. Journal of Fruit Science, 1, 031.
  7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Malesian pomelon (Citrus grandis (L.) Osbeck) kukinnan ja kuoren haihtuvien yhdisteiden ja aromiprofiilien karakterisointi. Journal of Essential Oil Research, 23 (2), 34-44.
  8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E. ja Azrina, A. (2013). Pomelo- [Citrus Grandis (L) Osbeck] -lajikkeiden antioksidanttisten ominaisuuksien vertailu. International Food Research Journal, 20 (4).
  9. [9]Hajian, S. (2016). Antioksidanttien positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään, Immunopathologia Persa, 1 (1).
  10. [10]Kafeshani, M. (2016). Ruokavalio ja immuunijärjestelmä. Immunopathologia Persa, 1 (1).
  11. [yksitoista]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Kaliumlisän vaikutus verenpaineeseen hypertensiivisillä koehenkilöillä: järjestelmällinen katsaus ja metanalyysi. International Journal of cardiology, 230, 127-135.
  12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S.J. & Geleijnse, J.M. (2015). Natriumin ja kaliumlisän vaikutukset verenpaineeseen ja valtimon jäykkyyteen: täysin kontrolloitu ruokavalion interventiotutkimus. Journal of human hypertensio, 29 (10), 592.
  13. [13]Amao, I. (2018). Hedelmien ja vihannesten terveyshyödyt: Katsaus Saharan eteläpuolisesta Afrikasta. Vihannekset - Laadukkaiden vihannesten merkitys ihmisten terveydelle. IntechOpen.
  14. [14]Pornariya, C. (2016). Ravintokuidun uuttoprosessi ja kolesterolia alentava ominaisuus maniokkimassasta.
  15. [viisitoista]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... ja Yang, L. (2019). Karotenoidipitoisen mutanttipomelon (Citrus maxima (L.) Osbeck) korkeammista ravitsemuksellisista ja lääketieteellisistä ominaisuuksista. Industrial Crops and Products, 127, 142-147.
  16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A. ja Adedeji, G. B. (2005). Greippien (Citrus paradisi) siementen tehokkuus virtsatieinfektioiden hoidossa. Journal of Alternative & Complementary Medicine, 11 (2), 369-371.
  17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... ja Zhao, J. G. (2002). Käsitellyn greipinsiemenuutteen tehokkuus antibakteerisena aineena: II. Vaikutusmekanismi ja in vitro -myrkyllisyys. Journal of Alternative & Complementary Medicine, 8 (3), 333-340.
  18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, ainesosa ravintolisistä, joita markkinoidaan laihtumiseen: kliinisen ja perustutkimuksen nykytila, kokeellinen biologia ja lääketiede, 229 (8), 698-704.
  19. [19]Yongvanich, N. (2015). Nanoselluloosan eristäminen pomelohedelmäkuiduista kemiallisilla käsittelyillä. Journal of Natural Fibers, 12 (4), 323-331.
  20. [kaksikymmentä]Zarina, Z., & Tan, S.Y. (2013). Flavonoidien määrittäminen Citrus grandis (Pomelo) -kuorissa ja niiden estoaktiivisuus kalakudoksen lipidiperoksidaatioon. International Food Research Journal, 20 (1), 313.
  21. [kaksikymmentäyksi]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Lajikkeen vaihtelut pomelomassan (Citrus grandis [L.] Osbeck) antioksidanttien ja antihyperlipideemisten ominaisuuksien suhteen Thaimaassa. Elintarvikekemia, 139 (1-4), 735-743.
  22. [22]Ahmad, A.A., Al Khalifa, I.I. & Abudayeh, Z.H. (2018). Pomelo-kuoriuutteen rooli kokeellisesti indusoidulle haavalle diabeettisissa rotissa. Pharmacognosy Journal, 10 (5).
  23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Asymmetrisen PVA-kitosaani- gelatiinisienen valmistus ja ominaisuudet [J]. Wuhan University Journal (Natural Science Edition), 4, 011.
  24. [24]Telang, P.S. (2013). C-vitamiini dermatologiassa. Intialainen dermatologian verkkolehti, 4 (2), 143.
  25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Pomelokuoriuutteet estävät runsaasti rasvaa sisältävän ruokavalion aiheuttamat aineenvaihduntahäiriöt c57bl / 6-hiirissä aktivoimalla PPARα- ja GLUT4-reitin. Plso one, 8 (10), e77915.
  26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Kalsiumilla väkevöidyn happamoituneen soijamaidon stabiloinnista pomelopektiinillä.Food Hydrocolloids, 50, 128-136.
  27. [27]Kuznicki, J. T., ja Turner, L. S. (1997), USA. Patentti nro 5 681 569. Washington, DC: Yhdysvaltain patentti- ja tavaramerkkivirasto.
  28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015) USA. Patenttihakemus nro 14 / 338,037.
  29. [29]Malinowska, P. (2016). Kosmetiikkatuotteissa käytettyjen hedelmäuutteiden antioksidanttivaikutus. Poznan University of Economics and Business. Hyödyketieteellinen tiedekunta, 109-124.
  30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I.L., ... & Moodycliffe, A. (2017). Patentti nro 9 717 671. Washington, DC: Yhdysvaltain patentti- ja tavaramerkkivirasto.
  31. [31]Lee, H. S. (2000). Punainen greippimehun värin objektiivinen mittaus. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 48 (5), 1507-1511.
  32. [32]Yummly. (2016). Pomelo-reseptit. Haettu osoitteesta https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
  33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pektiini: Uuttoparametrien ja sen ominaisuuksien vaikutukset.Food Hydrocolloids, 35, 383-391.
  34. [3. 4]Ahmed, W.F., Bahnasy, R.M. & Amina, M.G. (2015). Parasitologiset ja biokemialliset parametrit Schistosoma mansoni-infektoiduissa hiirissä ja käsiteltiin kateenkorvan vesilevyillä ja Citrus maxima (pomelo) -kuoriuutteilla. Journal of American Science, 11 (10).

Horoskooppi Huomenna