Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon edustalla
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Myssimeloni, meloni | Terveyshyödyt Ei vain maukasta, melonia käytetään myös tautien torjumiseksi. LihavoituTaivas 
Muskmelon on hedelmä, jota kutsutaan myös makeaksi meloniksi. Se on kuin muut melonit, joka tunnetaan korkeasta vesipitoisuudestaan, joka auttaa estämään kuivumista. Se on myös hyvä painonpudotuksen ystäville, koska siinä on vähän kaloreita ja runsaasti ravinteita.
Muskmelon on täynnä niin paljon ravintoaineita, että se tuntuu melkein kuin hedelmien supersankari. Se sisältää ravintokuitua, beetakaroteenia, kaliumia, rautaa, mangaania, foolihappoa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ja muita elintärkeitä ravintoaineita.
Muskmelonit ovat herkullisia ja aromaattisia ja antavat erilaisen maun ruoanlaittoon. Ja olemme varmoja, tulet hämmästymään, kun löydät muskmelonin 20 terveysvaikutusta. Lue lisätietoja.
1. Parantaa silmänäköä
Muskmelonit sisältävät suuren annoksen A- ja C-vitamiineja, jotka auttavat sinua saamaan terävän näön. Vitamiinien tiedetään vahvistavan verkkokalvoa, mikä on välttämätöntä selkeän näön ja näön kannalta.
parhaat rakkauselokuvat koskaan
2. Hallitsee verenpainetta
Muskmelonit, jotka ovat rikkaita kaliumia, auttavat hallitsemaan verenpainetta ja pitävät verenpainetaudin loitolla.
3. Auttaa laihtua
Muskmelonit sisältävät hyvin vähemmän tyydyttyneitä rasvoja ja niissä on vähän kaloreita. Kuitupitoiset hedelmät saavat sinut tuntemaan olosi kylläiseksi ja vähentämään siten ruokahalua, joka tuo painosi hallintaan.
4. Ehkäisee sydänsairauksia
Muskmeloneissa on kaliumpitoisuutta, joka auttaa vähentämään sydän- ja sydänongelmia, kuten sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Ne sisältävät myös antikoagulanttiominaisuuksia adenosiinin takia, joka sisältää verta ohentavia tekijöitä.
joka on blackpinkin johtaja
5. Ohjaa diabetesta
Mysmelonin syöminen voi pitää diabeteksen kurissa. Tämä ihme hedelmä säätelee verensokeria tehokkaasti ja auttaa siten hallitsemaan diabetesta.
6. Parantaa koskemattomuutta
Muskmelonit toimivat erinomaisena immuniteetin vahvistajana C-vitamiinipitoisuuden vuoksi. Hedelmä stimuloi valkosolujen tuotantoa, jotka auttavat torjumaan kehon infektioita.
7. Alentaa kolesterolia
Jos aiot alentaa kolesterolitasoa, syödä muskimeloneja päivittäin. Hedelmät ovat täysin kolesterolittomia, joten sinun ei tarvitse huolehtia kolesterolin saamisesta.
8. Parantaa mahahaava
Muskmelonit ovat tehokkaita mahahaavojen hoidossa C-vitamiinipitoisuuden vuoksi. Se on myös korkea vesipitoisuus, joka jäähdyttää mahalaukun limakalvon.
jooga-asentoja lapsille
9. Lievittää ummetusta
Muskmeloneilla on täydellinen veden ja kuidun tasapaino, mikä sopii erinomaisesti ummetuksen lievittämiseen. Se helpottaa ruoansulatusta ja on loistava luonnollinen parantaja.
10. Hallitsee ja ehkäisee syöpäriskiä
Muskmelonit sisältävät C-vitamiinia ja beetakaroteeniksi kutsuttuja antioksidantteja, jotka estävät vapaita radikaaleja ja estävät kehon soluja vahingoittumasta estäen siten syöpäriskin.
11. Estää kuivumisen
Muskmeloneilla on korkea vesipitoisuus, joka pitää kehon hydratoituna ja käsittelee esimerkiksi vähän energiaa ja pyörtymistä.
12. Estää munuaiskiviä
Oksykkiiniksi kutsuttu muskmeloniuute tunnetaan munuaiskivien poistamiseksi. Muskmelon puhdistaa myös munuaiset korkean vesipitoisuuden vuoksi.
13. Tukahduttaa unihäiriöt
Onko sinulla ongelmia nukkumisesta yöllä? Tässä on lääke, sisällytä muskmeloneja ruokavalioon, koska ne parantavat unihäiriöitä rentouttamalla aivojen hermoja ja lihaksia.
musta kahvi on hyväksi terveydelle
14. Auttaa raskauden aikana
Raskaana oleville naisille suositellaan foolihappoa. Hedelmä on erinomainen folaattipitoisuuden lähde, joka auttaa raskauden ja raskauden aikana estämällä hermoputken vikoja.
15. Vähentää kuukautiskipuja
Onko sinulla ongelmia kuukautiskipujen kanssa? Syö paljon muskimeloneja, jotka tuovat helpotusta lieventämällä kouristusten aiheuttamaa kipua. Se sisältää hyytymistä estäviä ominaisuuksia, jotka liuottavat hyytymän ja helpottavat lihaskramppeja.
16. Auttaa tupakoinnin lopettamisessa
Muskmelonihedelmät ovat erittäin hyvä ratkaisu, kun aiot lopettaa tupakoinnin. Muskmelonit nuorentavat keuhkoja ja auttavat kehoa toipumaan nopeammin nikotiinin käytöstä.
17. Taistele stressiä vastaan
Jos sinulla on koskaan stressiä, sen sijaan, että nousseet pillereitä, sisällytä myskimelonit ruokavalioon. Se lisää hapen virtausta aivoihin, mikä lopulta tekee aivoista rauhallisen.
18. Lievittää hammassärkyä
Mysmelonin iho on hyödyllinen hammaskipujen parantamisessa. Voit keittää ihon vedessä ja huuhdella suusi sillä.
19. Vahvistaa luita
C-vitamiini muskmelonissa on erinomainen lihasten ja luiden vahvistamiseen, koska se vaatii kollageenin tuotantoa luissa ja lihaksissa.
kotihoito tummiin ympyröihin
20. Lievittää yskää
Muskmeloneja voidaan syödä lievittämään yskää ja ruuhkia, jotka auttavat huuhtelemaan ylimääräisen liman järjestelmästä ja puolestaan helpottamaan yskää.
Jaa tämä artikkeli!
Jos pidit tämän artikkelin lukemisesta, jaa se rakkaillesi.
Kuinka vapauttaa kaasua nopeasti näillä 13 kodin korjaustoimenpiteellä
