Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- Anirban Lahiri luottavainen ennen RBC-perintöä
- Pula ei ole ongelma: terveysministeriö vaatii COVID-rokotteiden väärinkäyttämistä
- Luettelo kaikista lähtötason tietoseteleistä, jotka lähettänyt Reliance Jio, Airtel, Vi ja BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Vatsavaivat ovat viimeinen asia, jonka kukaan haluaa. Kunto on vielä pahempi, jos koet kipua sen mukana.
Oireet, kuten kouristelut, pahoinvointi ja ripuli, tekevät ihmisen hyvin vaikeaksi hoitaa jokapäiväisiä tehtäviään.
On parempi pitää ruokavalio yksinkertaisena tänä aikana. Mutta tiesitkö, että tietyt elintarvikkeet voivat todella auttaa rauhoittamaan vatsaa?
Jos huomaat usein kärsivänsi ruoansulatushäiriöistä, nämä ruoat auttavat.
ammattimaiset kampaukset kiharille hiuksille
Kun sinulla on vatsavaivoja, on paljon aikaa, jolloin emme oikeastaan tee mitään asialle. Odotamme vain viruksen kulkemista ja kantamme kipua ja epämukavuutta koko ajan.
Mutta sinun ei tarvitse todella kokea tätä kipua ja kuluttaa näitä ruokia sen sijaan, että löytäisit helpotusta vatsavaivoista.
Lue lisää parhaista ruoista vatsavaivoja ja ripulia varten.
1. Banaanit:
Banaanit ovat helposti sulavia ja auttavat vatsavaivojen lievittämisessä. Tämä hedelmä sisältää pektiiniä, joka auttaa luonnollisesti vahvistamaan suoliston toimintaa.
2. Papaija:
Papaija auttaa edistämään ruoansulatusta ja helpottaa ruoansulatushäiriöitä. Se sisältää entsyymiä papaiinia ja kymopapaiinia, jotka auttavat hajottamaan proteiinia. Se rauhoittaa vatsaa edistämällä terveellistä happamaa ympäristöä. Tämä on yksi parhaista elintarvikkeista vatsavaivojen helpottamiseksi.
3. Valkoinen riisi:
Kun vatsasi on huonossa kunnossa, sinun on otettava ruokia, kuten riisiä, paahtoleipää tai keitetyt perunat. Nämä elintarvikkeet auttavat ripulia imemällä nesteitä ja lisäämällä irtotavaraa ulosteeseen.
4. Inkivääri:
Inkivääri on pahoinvointilääke ja se auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan yleistä terveyttä. Voit mennä suositeltuun rajaan 4 grammaa inkivääriä päivittäin estääksesi vatsavaivoja. Tämä on yksi parhaista elintarvikkeista helpottaa vatsavaivoja.
5. Omenakastike:
Omenat ovat myös hyvä pektiinilähde, joka auttaa vähentämään ripulin oireita. Vedä omenoiden kuori pois ja tee siitä omenakastike. Tämä helpottaa ruoan sulattamista.
kuinka saada suorat hiukset luonnollisesti kotona ilman suoristusrautaa
6. Yrttitee:
Piparminttu- ja kamomillateet tunnetaan parhaiten mahalaukun parantavista ominaisuuksistaan. Piparminttu aktivoi kipua estävän kanavan paksusuolessa. Se helpottaa IBS-oireita ja auttaa myös pahoinvoinnissa.
7. Jogurtti:
Jogurtti aktiivisilla viljelmillä lisää hyvien bakteerien määrää suolistossa, auttaa ruoansulatuksessa ja vähentää turvotusta. Tämä on yksi tunnetuimmista ruoista vatsavaivoja ja ripulia varten.
