Ajatus rakkaudesta ensisilmäyksellä ei ole uusi (katsoen sinua, Romeo ja Julia). Mutta Shakespearen päivistä lähtien neurologit ovat havainneet paljon siitä, mitä rakkaus tekee aivoillemme biologisella tasolla. Tiedämme nyt, että hormonit ja kemikaalit vaikuttavat päätöksentekoon ja tapahtumien tulkintaan. Olemme kylmästi luokitellut rakkauden tiettyihin vaiheisiin, tyyppeihin ja viestintätyyleihin. Silti rakkaudessa ensisilmäyksellä on jotain maagisesti mittaamatonta, mikä luultavasti johtuu siitä 56 prosenttia amerikkalaisista usko siihen. Mitä sitten On se tunne – ja onko rakkaus ensisilmäyksellä todellista?
Gabrielle Usatynski, MA, lisensoitu ammatillinen neuvonantaja ja tulevan kirjan kirjoittaja, Power Couple -kaava , sanoo: Kysymys siitä, onko rakkaus ensisilmäyksellä todellista vai ei, riippuu siitä, mitä tarkoitamme sanalla 'todellinen'. Jos kysymys kuuluu: 'Voimmeko rakastua ensisilmäyksellä?' Vastaus on kyllä. Jos kysymys kuuluu: 'Onko rakkautta ensisijassa rakkautta?' Se riippuu siitä, miten määrittelet sanan 'rakkaus'.
Jokaisen määritelmä voi olla erilainen, joten ota tämä huomioon lukiessasi kaikkea ihmettä, joka on rakkautta ensisilmäyksellä.
Himo, evoluutio ja ensivaikutelma
Tiede ja järki kertovat meille, että rakkautta ensisilmäyksellä todella on himo ensisilmäyksellä . Ei ole mitenkään mahdollista, että rakkaus – ainakaan intiimi, ehdoton, sitoutunut rakkaus – voi syntyä kahden ihmisen välillä, jotka eivät ole koskaan tavanneet tai puhuneet toisilleen. Anteeksi, Romeo.
bruce willis uusi elokuva
Kuitenkin! Ensivaikutelmat ovat uskomattoman voimakkaita ja todellisia kokemuksia. Aivomme vievät sekunnin kymmenesosan ja puoli minuuttia luoda ensivaikutelma. Princetonin yliopiston Alexander Todorov kertoo BBC:lle, että me päätämme hälyttävän lyhyessä ajassa, onko joku houkutteleva, luotettava ja evoluutionaalisesti hallitseva. Ned Presnall, LCSW ja kansallisesti tunnustettu mielenterveyden asiantuntija , luokittelee tämän hetken osaksi lähestymistavan ja välttämisen konfliktia.
Ihmisinä olemme kehittyneet reagoimaan nopeasti, kun tiellämme kohtaa hyvin selviytymisen kannalta merkittävä kohde. Erittäin halutut kaverit ovat [tärkeitä], jotta voimme siirtää geneettisen koodimme onnistuneesti eteenpäin, Presnall sanoo. Kun näet jonkun, joka saa sinut kokemaan 'rakkautta ensisilmäyksellä', aivosi ovat tunnistaneet hänet resurssiksi, joka on uskomattoman tärkeä lasten syntymän ja selviytymisen turvaamiseksi.
Pohjimmiltaan näemme potentiaalisen kumppanin, joka näyttää vakaalta ehdokkaalta lisääntymiselle, himoimme häntä, ajattelemme, että se on rakkautta ensisilmäyksellä, joten lähestymme häntä. Ainoa ongelma? Professori Todorov sanoo, että ihmisillä on tapana pysyä ensivaikutelmassa vaikka aika on kulunut tai opimme uutta, ristiriitaista tietoa. Tätä kutsutaan haloefektiksi.
Mikä on 'haloefekti'?
Kun ihmiset keskustelevat rakkaudesta ensisilmäyksellä, useimmat viittaavat siihen, mikä on todella välitöntä fyysistä yhteyttä, sanoo Marisa T. Cohen , PhD. Haloefektin vuoksi voimme päätellä asioita ihmisistä tuon ensivaikutelman perusteella. Koska joku näyttää meistä houkuttelevalta, se vaikuttaa siihen, miten näemme hänen muut ominaisuudet. He ovat hyvännäköisiä, joten heidän on oltava myös hauskoja ja älykkäitä, rikkaita ja siistejä.
Aivot rakastumassa
Tohtori Helen Fisher ja hänen tutkijaryhmänsä Rutgersin yliopistosta syyttävät aivoja tästä sädekehävaikutuksesta – ja muustakin. He sanovat, että rakkauden kolme luokkaa ovat himo, vetovoima ja kiintymys . Himo on usein alkuvaihe ja se liittyy läheisimmin rakkauteen ensisilmäyksellä. Kun himoimme jotakuta, aivomme käskevät lisääntymisjärjestelmiämme tuottamaan ylimääräistä testosteronia ja estrogeenia. Jälleen evoluution kannalta kehomme ajattelee, että on aika lisääntyä. Keskitymme laserin lähestymiseen ja turvaamiseen.
harjoituksia niskan rasvan vähentämiseksi
Vetovoima on seuraava. Dopamiinin, riippuvuuteen suoraan liittyvän palkkiohormonin, ja norepinefriinin, taistele tai pakene -hormonin, ruokkimana vetovoima luonnehtii suhteen häämatkavaihetta. Mielenkiintoista on, että rakkaus tässä vaiheessa voi itse asiassa alentaa serotoniinitasojamme, mikä johtaa ruokahalun vähenemiseen ja suurempiin mielialan vaihteluihin.
Limbinen järjestelmäsi (aivojen 'haluttu' osa) käynnistyy, ja prefrontaalinen aivokuori (aivojen päätöksenteko-osa) siirtyy takapenkille, Presnall sanoo näistä varhaisista vaiheista.
Nämä hyvän olon, pudottavat kaiken olevan-heidän kanssaan hormonit vakuuttavat meille, että koemme todellista rakkautta. Teknisesti olemme! Hormonit ja niiden tuottamat tunteet ovat todellisia. Mutta kestävä rakkaus syntyy vasta kiintymysvaiheessa. Kun olemme todella tutustuneet kumppaniin pidemmän ajan kuluessa, saamme selville, onko himosta kasvanut kiintymys.
Kiinnittymisen aikana aivomme tuottavat enemmän oksitosiinia, sidoshormonia, jota vapautuu myös synnytyksen ja imetyksen aikana. (Sitä on kutsuttu halaushormoniksi, joka on söpö AF.)
Tutkimuksia rakkaudesta ensisilmäyksellä
Rakkauden ensisilmäyksellä ilmiöstä ei ole tehty paljon tutkimuksia. Ne, jotka ovat olemassa, keskittyvät voimakkaasti heteroseksuaalisiin suhteisiin ja stereotyyppisiin sukupuolirooleihin. Joten ota seuraavat suolaa.
Useimmin lainattu tutkimus tulee Groningenin yliopistosta Hollannista. Tutkija Florian Zsok ja hänen tiiminsä löysivät rakkauden ensisilmäyksellä ei esiinny usein . Kun se tapahtui heidän tutkimuksessaan, se perustui ylivoimaisesti fyysiseen vetovoimaan. Tämä tukee teorioita, joiden mukaan me todella koemme himoita ensi näkemältä.
Vaikka yli puolet Zsokin tutkimukseen osallistuneista tunnistettiin naisiksi, miehen tunnistavat osallistujat ilmoittivat todennäköisemmin rakastuneensa ensi silmäyksellä. Jo silloin Zsok ja hänen tiiminsä pitivät näitä tapauksia poikkeavina.
Ehkä mielenkiintoisin asia Zsokin tutkimuksesta on se, ettei vastavuoroista rakkautta ensisilmäyksellä ollut. Ei mitään. Mikä tekee todennäköisemmäksi, että rakkaus ensisilmäyksellä on erittäin henkilökohtainen, yksinäinen kokemus.
kuinka saada suorat hiukset luonnollisesti kotona yöksi
Se ei nyt tarkoita, etteikö se voisi vielä tapahtua.
Merkkejä siitä, että kyseessä voi olla rakkautta ensisilmäyksellä
Pariskunnat, jotka väittävät rakastuneensa ensisilmäyksellä, saattavat liittää takautuvasti tätä merkkiä ensimmäiseen tapaamiseensa. Kun he ovat siirtyneet himon ja vetovoiman ohi kiintymykseen, he saattavat katsoa lämmöllä taaksepäin suhteensa kulkua ja ajatella: Tiesimme heti, että tämä oli! Jos olet utelias, koetko rakkautta ensisilmäyksellä, harkitse seuraavia merkkejä.
1. Olet pakkomielle tietää enemmän
Yksi kaunis poiminta Zsokin tutkimuksesta on se, että rakkauden kokeminen ensisilmäyksellä voi yksinkertaisesti olla kiireellinen halu tietää enemmän täydellisestä muukalaisesta. Se on tunne olla avoin loputtomille mahdollisuuksille toisen ihmisen kanssa – mikä on aika siistiä. Hemmottele tätä vaistoa, mutta varo haloefektiä.
2. Jatkuva katsekontakti
Koska vastavuoroinen rakkaus ensisilmäyksellä on vielä harvinaisempaa kuin sen kokeminen yksin, kiinnitä erityistä huomiota, jos jatkat katsekontaktia saman henkilön kanssa illan aikana. Suora katsekontakti on uskomattoman voimakas. Tutkimukset osoittavat aivomme itse asiassa kompastua hieman katsekontaktin aikana, koska ymmärrämme, että näiden silmien takana on tietoinen, ajatteleva henkilö. Jos ette pysty pitämään katsettanne pois toistenne aivoista, kannattaa käydä katsomassa.
3. Himoon liittyy mukavuuden tunne
Jos pidämme näkemästämme, saatamme tuntea ylivoimaisia lohdutuksen, uteliaisuuden ja toiveikkauksen tunteita, sanoo Donna Novak, laillistettu psykologi Simin psykologinen ryhmä . On mahdollista uskoa, että nämä tunteet ovat rakkautta, koska joku on vain hämmästynyt näkemästään. Luota vaistoasi, jos se lähettää himon ja toivon merkkejä.
Merkit siitä, että se ei ehkä ole rakkautta ensisilmäyksellä
Aivoissasi tapahtuu paljon jo tavallisena päivänä, joten pidä itsestäsi tauko, kun kohtaat potentiaalisen kumppanin. Hermosto- ja hormonijärjestelmäsi menevät sekaisin, ja sinulla on väistämättä sytytyshäiriö silloin tällöin. Se ei välttämättä ole rakkautta ensisilmäyksellä, jos…
1. Se on ohi heti, kun se alkoi
luonnollisia kauneusvinkkejä kuivalle iholle
Jos ei ole viivyttävää halua tietää enemmän ja alkuperäinen fyysinen vetovoimasi kyseistä henkilöä kohtaan häviää heti, kun joku uusi astuu sisään, se ei todennäköisesti ole rakkautta ensisilmäyksellä.
2. Projisoit liian aikaisin
kuinka lisätä kestävyyttä yhdessä päivässä
Tohtori Britney Blair, jolla on seksuaalilääketieteellinen todistus ja joka on seksuaalihyvinvointisovelluksen tiedejohtaja Rakastaja , varoittaa antamasta henkilökohtaisia kertomuksia vallata kemian osastolla.
Jos liitämme tähän neurokemialliseen räjähdykseen tietyn kertomuksen ('hän on minulle ainoa...'), voimme vahvistaa tämän luonnollisen neurokemiallisen prosessin vaikutusta, niin hyvässä kuin pahassa. Periaatteessa älä kirjoita RomComia ennen kuin olet tavannut rakkauden.
3. Kehonkielesi on eri mieltä kanssasi
Saatat tavata fyysisesti upeimman yksilön, jonka olet koskaan tavannut, mutta jos suolistosi kiristyy tai huomaat alitajuisesti ristissäsi käsivartesi ja asettuvasi poispäin niistä, kuuntele näitä signaaleja. Jotain on poissa. Sinun ei tarvitse odottaa saadaksesi selville, mikä se on, jos et halua. Dr. Laura Louis, laillistettu psykologi ja omistaja Atlantan pariterapia , neuvoo etsimään näitä merkkejä myös toisesta ihmisestä. Puheen helppous ja kehonkieli ovat molemmat tekijöitä ensivaikutelmassa, hän sanoo. Jos tapaat ensimmäisen kerran jonkun, joka ei näytä olevan kiinnostunut keskustelemaan kanssasi (eli kädet ristissä, katsominen pois jne.), se voi olla todella epämiellyttävää.
Jos olet epävarma, anna sille aikaa. Rakkaus ensisilmäyksellä on jännittävä, romanttinen käsitys, mutta ei todellakaan ainoa tapa tavata unelmiesi kumppani. Kysy vaikka Julietilta.
LIITTYVÄT: 7 merkkiä, jotka saatat olla rakastumassa (ja kuinka navigoida prosessissa)
