Hilse – pelkkä nimi riittää saamaan meidät vapisemaan. Mutta älä huoli, voit tarkastella monia kotihoitoja. Yksi yleisimmin koetuista tiloista, hilse saa päänahan hilseilemään, kutisemaan ja jopa tulehtumaan vaikeissa olosuhteissa (seborrooinen dermatiitti). Olemme kaikki kokeneet tämän uhan jossain vaiheessa elämäämme. Se ei voi olla vain äärimmäisen turhauttavaa, vaan myös noloa.
Kuva: 123 rf Kehomme tuottaa jatkuvasti uusia ihosoluja ja irtoaa kuolleita ihosoluja tietämättämme. Ongelma ilmenee, kun tämä irtoaminen tulee näkyväksi ja ilmeiseksi. Mikään ei ole pahempaa kuin hilseilevän lumisateen näkeminen harteillasi. Hilsen vakavuus vaihtelee henkilöittäin ja voi jopa vaihdella vuodenaikojen mukaan. Ennen kuin opit miten sitä hoidetaan , on tärkeää ymmärtää mistä johtuu se ensinnäkin.
yksi. Hilseen syyt
kaksi. Kotihoito hilseen hoitoon – suola
3. Hilseen kotihoito – sitruunamehu
Neljä. Kotihoito hilseen - Sarviapila
5. Hilseen kotihoito – ruokasooda
6. Kotihoito hilseen hoitoon – Aloe Vera
7. Kotihoito hilseen - omenaviinietikka
8. Hilseen kotihoito – UKK
Hilseen syyt
Kuva: 123 rf Valitettavasti ei ole vain yhtä syyllistä, jota on syytetty hilseen aiheuttamisesta. Syyt voivat vaihdella allergioista hiustuotteisiin, riittämättömään shampoopesuun, äärimmäiseen stressiin, kosteuteen, geneettisiin tekijöihin jne. Vaikka tämän tilan tarkkaa taustalla olevaa syytä ei ole selvitetty, useimmat ihotautilääkärit syyttävät sientä nimeltä malassezia, jota esiintyy luonnostaan ihmisessä. iho. Se elää vaarattomasti ruokkiessaan öljyjä päänahassasi . Jotkut ihmiset ovat kuitenkin erittäin herkkiä sille, mikä aiheuttaa reaktion, jota kutsumme hilseeksi.
Jos tilasi on vaikea, on suositeltavaa varata aika ihotautilääkärille. Tässä muutamia lievempiä tapauksia varten tehokkaita kotihoitoja joita voit kokeilla:
Kotihoito hilseen hoitoon – suola
Kuva: 123 rf Malassezian liikakasvun vähentämiseksi on parasta leikata pois sen polttoaine – päänahan ylimääräiset öljyt. Suola ei vain ime ylimääräistä öljyä ja kosteutta, vaan auttaa myös avaamaan huokosesi. Se kuorii päänahan ja poistaa kaikki kuollut iho ja hiutaleet.
Mitä tarvitset:
SuolaKulhoon vettä
Menetelmä: Ota ripaus suolaa ja ripottele sitä suoraan päänahkaan. Kostuta sormesi ja hiero päänahkaa 5-7 minuuttia. Pese se välittömästi pois shampoolla ja kuivaa se tavalliseen tapaan. Toista joka toinen viikko.
Kärki: Tämä ei ole hoito, jota on käytettävä ja pidettävä päänahassasi pitkään. Pese se heti pois 5-7 minuutin hieronnan jälkeen.
Hilseen kotihoito – sitruunamehu
Kuva: 123 rf Sitruunahappo, joka löytyy sitruunat voivat olla tehokkaita sienitoiminnan vähentämisessä ja estämisessä. Sitruunamehu vahvistaa hiusrakkuloita ja tarjoaa ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, rautaa ja flavonoideja, jotka ravitsevat päänahkaa. Se auttaa myös tasapainottamaan päänahan pH:ta ja vähentämään kutinaa.
Mitä tarvitset:
3-4 rkl sitruunamehua½ kupillinen vettä
Menetelmä: Sekoita sitruunamehu ja vesi keskenään ja kaada sitä pikkuhiljaa päänahkaan hieroen samalla. Anna vaikuttaa 10 minuuttia ja pese pois miedolla shampoolla.
Kärki: Voit myös sekoittaa sitruunamehua ja vettä itse shampoon ja pese hiuksesi sillä.
Kotihoito hilseen - Sarviapila
Kuva: 123 rf Sarviapilan siemenet niillä on sieni- ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan hilseen. Koska sarviapilan siemenet ovat runsaasti proteiinia, niiden tiedetään vahvistavan hiuksia ja estävän hiustenlähtöä. Ne ovat myös täynnä ravinteita, jotka auttavat ravitsemaan hiuksia ja päänahkaa.
Mitä tarvitset:
3 rkl sarviapilan siemeniä5 rkl rahkaa
Menetelmä: Liota sarviapilan siemeniä vedessä yön yli. Jauha siemenet aamulla paksuksi tahnaksi. Sekoita tämä juustomassaan ja levitä päänahkaan. Pidä 20-30 minuuttia ja pese hiukset miedolla shampoolla.
Kärki: Käytä tätä lääkettä kerran viikossa. Voit myös lisätä puolikkaan sitruunan mehua saadaksesi lisäetuja.
Hilseen kotihoito – ruokasooda
Ruokasooda voi olla erittäin tehokas hilseen poistamisessa. Sillä on myös sieniä ehkäiseviä ominaisuuksia ja se imee ylimääräisen talin ja rasvan päänahasta.
Mitä tarvitset:
4 rkl ruokasoodaa2 rkl vettä
Menetelmä: Sekoita ruokasooda ja vesi keskenään paksuksi tahnaksi. Leikkaa hiuksesi ja levitä tämä seos päänahkaan. Anna vaikuttaa 2-3 minuuttia ja huuhtele pois vedellä. Pese hiuksesi shampoolla kuten tavallisesti teet ja näet tulokset hetkessä.
Kärki: Ole varovainen Älä käytä tätä hoitoa liian usein, koska liiallinen ruokasoodan käyttö voi jättää hiuksesi erittäin kuiviksi.
Kotihoito hilseen hoitoon – Aloe Vera
Kuva: 123 rf Aloe vera geeli on tehokas hoito ei vain vähennä hilsettä, vaan myös rauhoittaa päänahan ärsytystä ja tulehdusta. Sillä on viilentävä vaikutus päänahkaan sekä antibakteerisia ja sieniä ehkäiseviä ominaisuuksia.
Mitä tarvitset:
Aloe vera geeliMenetelmä: Jos sinulla on kotona aloe vera -kasvi, voit kauhaa geelin lehdistä ja levittää sitä suoraan päänahkaan. Anna geelin vaikuttaa 30 minuuttia ja pese se sitten pois miedolla shampoolla. Voit käyttää tätä hoitoa jopa 2-3 kertaa viikossa.
Kärki: Jos sinulla ei ole pääsyä aloe vera -kasviin, kaupasta ostettu puhdas aloe vera -geeli toimii yhtä hyvin.
Kotihoito hilseen - omenaviinietikka
Kuva: 123 rf omenasiiderietikka antibakteerinen ja anti-inflammatorinen, joten se on yksi parhaista ratkaisuista hilseen. Se vähentää sienikasvua, joka edistää hiuspohjan hilseilyä ja ylläpitää myös päänahan pH-tasoa.
Mitä tarvitset:
2 rkl omenaviinietikkaa1 kuppi vettä
Menetelmä: Pese hiuksesi shampoolla kuten tavallisesti ja kaada sitten etikka-vesi Seosta päänahkaan viimeisenä huuhteluna.
Kärki: Käytä viikoittain tai kerran kahdessa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Hilseen kotihoito – UKK
Kuva: 123 rf K. Mitkä ovat hilseen merkit ja oireet?
TO. Yksi ensimmäisistä hilseen oireista on kutiseva päänahka . Hilse näyttää tyypillisesti kuivalta hilseilevältä iholta, johon joskus liittyy punoitusta ja tulehdusta. Voit havaita nämä hienot hiutaleet hartioillasi, kun käytät tummia värejä. Vaikeaa hilseen muotoa kutsutaan seborrooiseksi ihottumaksi. Se aiheuttaa hilseilevää ihoa myös muilla alueilla kuin päänahassa, kuten kulmakarvoissa, korvien takana ja nasolaabiaalisissa poimuissa.
Kuva: 123 rf K. Mitä elämäntapamuutoksia pitäisi tehdä hilseen välttämiseksi?
TO. Pese hiuksesi useammin huuhdellaksesi ylimääräiset öljyt pois päänahasta. Vähennä sokerin käyttöä ja lisää Omega 3 -rasvahappojen saantia ruokavaliossasi esimerkiksi saksanpähkinöiden, pellavansiementen, kalan jne. muodossa. Ihoärsytys ja aiheuttavat usein hilseen leimahduksia myös äärimmäisen stressin takia. Opi hallitsemaan stressiäsi ja pitämään kaivattuja mielenterveystaukoja.
Kuva: 123 rf K. Aiheuttaako hilse hiustenlähtöä?
TO. Hilsen itsessään ei tiedetä aiheuttavan hiustenlähtöä. Hilsen aiheuttama kutiseva päänahka voi kuitenkin saada sinut raapumaan päätäsi niin lujasti, että saatat vahingoittaa hiusrakkuloitasi ja aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämän estämiseksi vältä päänahan naarmuuntumista niin paljon kuin voit ja käytä tehokkaita menetelmiä hilseen hoitoon välittömästi.Lue myös: 3 luonnollista hiushuuhtelua, joita sinun pitäisi kokeilla!
