kuinka poistaa aknepiste
On aika tuoda se unohdettu pullo alas omenasiiderietikka keittiön hyllyltäsi, koska meillä on syytä uskoa, että tämä yksinkertainen mauste voi todella auttaa sinua pudottamaan kiloja ja laihtumaan itsepäisestä vatsarasva . Omenaviinietikan korkea kaliumpitoisuus auttaa stabiloimaan verensokeritasoja, kun taas orgaaniset hapot ja entsyymit edistävät rasvanpolttoa. Varmista kuitenkin, että sinulla on luomulaatuista, sillä se toimii monin tavoin ruokahalun hillitsemisestä aineenvaihdunnan lisäämiseen. Tässä on viisi tapaa saada omenaviinietikkaa:
Juo omenaviinietikkaa tyhjään vatsaan
Kahden teelusikallisen luomuomenaviinietikkaa juominen tyhjään vatsaan aamulla auttaa sinua pysymään kylläisenä pidempään ja välttämään vedenpidätys . Aloita nauttimalla yksi teelusikallinen ja lisää se kahteen teelusikalliseen viikon kuluttua.
Laimenna omenaviinietikka vedellä
Lisää yksi ruokalusikallinen luomuomenaviinietikkaa lasilliseen lämmintä vettä ja juo tämä 10-15 minuuttia ennen ateriaa. Tämä voidaan tehdä kaksi tai kolme kertaa päivässä.
Juo omenasiideri etikkaa hunajan kanssa
Jos omenaviinietikan maku tuntuu liian voimakkaalta, voit sekoittaa siihen teelusikallisen hunajaa tai vaahterasiirappi . Tämä ei kuitenkaan ole suositeltavaa, jos olet diabeetikko tai insuliiniresistentti, koska sekä hunaja että vaahterasiirappi voivat nostaa sokeritasoja.
parhaat elokuvat teinille
Sekoita omenaviinietikka kanelijauheeseen
Lisää puoli teelusikallista kanelijauhetta lasilliseen lämmintä vettä, johon on sekoitettu luomuomenaviinietikkaa, sillä tämä auttaa hallitsemaan verensokeria ja hillitsemään ruokahalua.
Lorauta salaattien päälle omenaviinietikkaa
Kun lisäät runsaasti luomuomenaviinietikkaa salaatteihin, se ei vain lisää makua, vaan myös nopeuttaa hidasta aineenvaihduntaa ja puolestaan auttaa sinua laihduttamaan.
