Me kaikki kaipaamme mehevää harjaa, joka on pitkä ja vahva.Vaikka jotkut ovat luonnostaan siunattuja geeneillä, toisten on ponnisteltava saavuttaakseenkauniit pitkät hiukset.Hiusten kasvattaminen pitkiksi vaatii kärsivällisyyttä ja omistautumista sekä suuria elämäntapamuutoksia.Vaikka terveet hiukset ovat jokaisen tytön kruunaus, siihen liittyvät valtavat ponnistelutkasvaa pitkät hiukseteivät ole vain yhden yön toimenpiteitä.
On omaksuttava kurinalainen rutiini saadakseen pitkiä upeita ja terveitä housuja.Mutta se ei lopu tähän.Kun kerran saavutatpitkät hiukset, suurempi haaste on säilyttää se laadusta tinkimättä.Koska olemme päivittäin alttiita stressille hektisten elämäntapojemme vuoksi, on välttämätöntä, että suojelemme itseämme jokapäiväiseltä stressiltä ja saastumiselta, jotta hiuksemme pysyy terveinä.Tässä on muutamiapitkien hiusten kärjetsinun täytyy seurata.
yksi. Käytä oikeaa sivellintä
kaksi. Minimoi lämpömuotoilu
3. Säännöllinen öljyhieronta
Neljä. Käytä kotitekoista hiusnaamiota
5. Ota hiuslisäaineita
6. Paranna ruokavaliotasi
7. UKK
Käytä oikeaa sivellintä
Se voi kuulostaa oudolta, mutta oikealta hiusharja yhdistettynä oikeaan tekniikkaan voi tehdä ihmeitä harjallesi.Harjaus parantaa verenkiertoa ja auttaa jakamaan luonnolliset öljyt tasaisesti pitkin päänahkaa.Älä kuitenkaan koskaan harjaa hiuksiasi märinä ja odota niiden kuivumista luonnollisesti välttäen turhaa lämpöä ja muotoilutyökaluja.Saat parhaat tulokset harjaamalla hiuksesi kahdesti päivässä, kerran aamulla ja kerran ennen nukkumaanmenoa illalla. Aggressiivinen harjaus voi vahingoittaa hiuksiasi fyysisesti, mikä estää niitä näyttämästä pitkiltä.Kun irrotat kosteita hiuksia, aloita alhaalta ja jatka hitaasti ylöspäin.Harjaamme usein päänahasta alaspäin, mutta se vain työntää pienet sotkut yhdeksi suureksi solmuksi ja voi aiheuttaa menettää paljon hiuksia .Kärki: Valitse villisian harjasharja, sillä se voi tehdä ihmeitä lukojesi kanssa. varten kuivat hiukset , aloita päänahasta ja harjaa lattioihin lempein vedoin.Älä vedä tai vedä liian suurella paineella.Tämä yksinkertainen vaihe auttaa lisäämään verenkiertoa joka ilta, mikä auttaa tekemään päänahastasi terveemmän.
Minimoi lämpömuotoilu
Tiedämme, että on vaikea vastustaa satunnaista föönausta tai siistiä hoitoa kiduttaa hiuksiasi tasaisella raudalla.Älä föönaa hiuksiasi paitsi erityisissä tilaisuuksissa. Föönauskuivaus aiheuttaa vaurioita katkeilun, pörröisyyden ja halkeilun muodossa, eikä sitä ole helppo korjata;sinun täytyy vain odottaa, että tuoreet hiukset kasvavat ulos.Käsittele hiuksiasi hellävaraisesti äläkä pyyhekuivaa niitä voimakkaasti.Pesun jälkeen taputtele se varovasti kuivaksi mikrokuitupyyhkeellä tai pehmeällä T-paidalla ja anna kuivua ilmakuivaus .Älä harjaa hiuksiasi, kun ne ovat märkiä.Märkähiukset taipuvatvenyttää ja katketa helpommin kuin kuivat hiukset.Jos sinun on purettava se, käytä hoitoainetta, kuten a jätettävä hoitoaine .Käytä sitten sormiasi ja leveähampaista kampaa kimppujen läpi hellästi.Kärki: Lopeta hiusten liiallinen muotoilu.Jos joudut käyttämään lämpöä, alenna lämpötilaa ja käytä aina lämpöä suojaavaa seerumia, voidetta tai suihketta.
Säännöllinen öljyhieronta
Hoida pitkiä hiuksiasi kohtaan a säännöllinen öljyhieronta .Tämä ei vain auta kasvattamaan niitä nopeasti, vaan myös antaa hiuksillesi niiden tarvitseman vahvuuden.Älä koskaan aliarvioi hyvän kuumaöljypäähieronnan merkitystä, sillä se on yksi tunnetuimmista kotihoitoja pitkille hiuksille .Se toimii myös loistavana stressinpoistoaineena.Voit käyttää kookos-, oliivi-, manteli-, argan- tai marokkolaista öljyä.Lisää muutama tippa risiiniöljy sekoitukseen hiusten kasvua varten.Jos kamppailet hilseen kanssa, lisää muutama tippa sitä teepuuöljy ja näet ongelman katoavan.Kärki: Hiero ensin päänahkaa sormilla parantaaksesi verenkiertoa. Tee tätä noin viidestä kymmeneen minuuttia stimuloidaksesi verenkiertoa alueelle.Lisääntynyt verenkierto merkitsee sinne kuljetettavien ravinteiden määrän lisääntymistä, mikä lisää kasvua.Laventeliöljyä (puhdas eteerinen öljy) voidaan hieroa päänahkaan vuorotellen, koska sen sanotaan olevan erittäin hyödyllinen edistää hiusten kasvua .
Käytä kotitekoista hiusnaamiota
Hemmottele hiuksiasi a kotitekoinen naamio , mikä on hyödyllistä terveelle päänahalle ja kiiltävälle harjalle.Kasviperäiset lääkkeet ja hoidot ovat erittäintehokas edistämään hiusten kasvua.Kulutamme paljon kalliita tuotteita, jotka saattavat antaa tai eivät anna toivottuja tuloksia.Voit käyttää ainesosia, kuten munia, hunajaa, aloe vera , kookosmaito , amla mehu , etikkaa, sipulimehua, aloe vera mehua, banaania, hibiscuskukkaa ja jopa currynlehtiä näihin tee-se-itse-naamioihin.Nämä ainesosat ovat edullisia ja kemikaalittomia.Voit tehdä omia hiushuuhteluaineita kotona ja käyttää niitä säännöllisesti.Naamiot auttavat korjaamaan hiuksille aiheutuneita vaurioita täydentämällä kosteutta.Kärki: Valitse ainesosat hiustyypin mukaan. Kuiville hiuksille banaani ja hunaja ovat hyviä.Rasvoittuville hiuksille voit kokeilla aloe veraa ja omenaviinietikkaa.Normaalille hiukselle kananmunan ja juustomassan seos toimii parhaiten.Sipulimehu on loistava rikin lähde ja toimii kaikille hiustyypeille koska se edistää hiusten kasvua.
Ota hiuslisäaineita
Tiettyjen lisäravinteiden sanotaan edistävän hiusten kasvua ja johtaa pidempiin hiuksiin ajan myötä.Tämä ei ole aivan nopea ratkaisu, mutta jos aloitat lisäravinteiden käytön, saatat nähdä parantunut hiusten kasvu muutaman viikon tai kuukauden aikana.Kokeile joitain näistä lisäravinteista nähdäksesi, toimivatko ne sinulle.Biotiini on suosittu hiusten kasvua edistävä lisäaine.Beeta-sitosteroli on kasvi- ja siemenpohjainen aine, joka voi johtaa nopeampaa hiusten kasvua .Kärki: Keskustele aina lääkärisi tai perhelääkärisi kanssa ennen näiden lisäravinteiden käyttöä. Ne eivät ole ihmelääke, ja niitä on täydennettävä rikkaalla, tasapainoisella ruokavaliolla.Tee aina tutkimusta, koska FDA ei vieläkään ole hyväksynyt hiuslisäaineita.
Paranna ruokavaliotasi
Riippumatta siitä, kuinka monta lisäravintoa otat, et saa hyötyä, jos et kiinnitä huomiota ruokavalioosi.Olla pitkä,vahvat hiuksetei riipu siitä, mitä tuotteita laitat hiuksiisi;se riippuu myös siitä, mitä laitat kehoon.Yritä lisätä proteiinin saantia sellaisilla elintarvikkeilla kuin kala, muna, pavut, pähkinät ja täysjyvät.Jos et ole lihan ystävä, sinun tulee silti pyrkiä ylläpitämään proteiinipitoista ruokavaliota.Ruoat, jotka sisältävät runsaasti proteiinia sekä A-, C- ja E-vitamiinia, mineraaleja, kuten sinkkiä ja rautaa, ja omega-3-rasvahapot voi myötävaikuttaaterveemmät hiukset.Kärki: Syö enemmän proteiinia.Proteiini on perusta pitkät terveet hiukset . Se ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi syödä paljon lihaa.Pinaatti ja avokado ovat loistavia proteiinin lähteitä.
