Tiimimme on omistautunut löytämään ja kertomaan sinulle lisää rakastamistamme tuotteista ja tarjouksista. Jos sinäkin rakastat niitä ja päätät ostaa alla olevien linkkien kautta, saatamme saada palkkion. Hinta ja saatavuus voivat muuttua.
kuinka vähentää hiustenlähtöä luonnollisesti
Toukokuu on Ihosyöpätietoisuuden kuukausi - ja mukaan CDC , ihosyöpä on Amerikan yleisin syövän muoto. Kuitenkin, Viimeisimmät tutkimukset ovat löytäneet sen vain 34 prosenttia amerikkalaisista on huolissaan sen saamisesta.
Myönnän: Kuten an Afroamerikkalainen nainen 20-vuotiaana en tunne olevani a prime ehdokas ihosyöpään. Kasvaessa aurinkovoidetta varattiin kesäaikaan viikonloppumatkoille rantaan tai päivittäiseen vuorovaikutukseen uima-altaan kanssa kesäleirillä. Sananlasku 'Musta älä halkeile' vallitsi, ja monille meistä opetettiin lapsena, että ihomme runsaat melaniinipigmentit estäisivät meitä saamasta tietyntyyppisiä syöpiä.
No, lisää tutkimuksia on tullut, ja sanotaanpa vain, että nuo sukupolvien siirtymät eivät olleet täysin tarkkoja.
Edistynyt ihotauti äskettäin tutkinut 2000 amerikkalaista ja analysoi Google-hakutietoja saadakseen selville, mitkä osavaltiot ovat eniten ja vähiten huolissaan ihosyövästä. Luvut olivat vähintäänkin hälyttäviä.
40 prosenttia amerikkalaisista sanoo käyttävänsä aurinkovoidetta harvoin tai ei koskaan ja yli 70 prosenttia käyttää sitä vain kesällä.
Vaikka en voi sanoa olevani täysin yllättynyt tuosta yleisestä tuloksesta, se tosiasia, että tutkimus paljasti myös, että 53 prosenttia amerikkalaisista ei ole koskaan käynyt ammattilaisen toimesta ihosyövän varalta – vaikka 34 prosenttia sanoi, että he ovat kokeneet auringonpolttamia viimeksi. vuosi – tuntui epämukavalta.
Rehellisesti, kuinka monta kertaa olet sanonut, että ihosyöpä on vanhan ihmisen tai valkoisen ihmisen juttu tai vain pitkiä aikoja auringossa viettäville ihmisille? Tosiasia on, että monet meistä ovat tehneet vääriä oletuksia ihosyövästä – mutta iästäsi, rodustasi tai sukupuolstasi riippumatta olemme kaikki alttiita syövälle, jos emme ole varovaisia.
Alla kerromme, mitä ihosyöpä on ja tapoja estää sitä.
välipaloja helppo tehdä
Luotto: Getty Images
Mikä on ihosyöpä?
Kuten nimestä voi päätellä, ihosyöpä on… no, ihosyöpä. Mukaan Tohtori Deanne Mraz Robinson , puheenjohtaja ja perustaja Nykyaikainen ihotauti , ihosyöpä johtuu epänormaalien ihosolujen hallitsemattomasta kasvusta … jonka laukaisee DNA-vaurio, joka johtaa mutaatioihin, jotka muodostavat pahanlaatuisia kasvaimia.
Ihosyöpää voi esiintyä myös paikoissa, jotka eivät ole usein alttiina auringolle, kuten suussa ja jalkapohjissa, Robinson selitti In The Knowlle.
Onko olemassa erilaisia ihosyöpätyyppejä?
Ihosyöpätyyppejä on useita, Robinson sanoi. Siellä on tyvisolusyöpä , joka on yleisin, samoin kuin okasolusyöpä , toiseksi yleisin, melanooma , joka on tappavin, ja Merkel-solusyöpä .
Voinko saada ihosyövän, vaikka olen nuori?
Lyhyt vastaus tähän: Kyllä.
Diagnoosin ihosyövän kaikenikäisille potilaille lähes joka viikko, Robinson selitti. Suurin osa heistä on 60-vuotiaita; Saan sen kuitenkin usein 20-, 30- ja 40-vuotiailla potilailla.
Miten saat ihosyövän?
Robinsonin mukaan ihosyövän kolme pääsyytä ovat suojaamaton altistuminen auringon haitallisille ultraviolettisäteille (UV), UV-solariumien käyttö ja tietysti genetiikka.
On olemassa geneettisiä taipumuksia, jotka voivat tehdä jonkun alttiimmaksi ihosyövälle. Esimerkiksi ottaa vaalea iho ja vaaleat silmät voivat tehdä sinusta haavoittuvamman, hän selitti.
Luotto: Getty Images
Tarkoittaako tämä siis, että tummemmat ihot eivät voi saada ihosyöpää?
Kaikilla syvemmän sävyisillä ihmisilläni on edelleen ihosyövän riski.
kurkumateen terveyshyötyjä
Ydintotuus tässä on, että vaaleaihoisille ihmisille diagnosoidaan useammin; kuitenkin, Bob Marley kuoli melanoomaan! Robinson sanoi.
Pelkästään tummempi ihonväri ei tee ihmisestä immuunia, ja tohtori Ted Lain, ihotautilääkäri ja ylilääkäri Sanova ihotauti , ehdotti, että ihmiset suojaavat itseään samalla tavalla SPF:n asianmukaisella käytöllä ja säännöllisillä ihotutkimuksilla hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin kanssa.
Joten miksi he sanovat 'musta ei halkeile'?
Lyhyesti sanottuna tummemmissa ihon sävyissä on enemmän melaniinia, ja tämä melaniini toimii luonnollisena suojana UV-säteiltä. Robinson selitti, että mitä enemmän iholla on suojaa UV-säteiltä, sitä vähemmän nämä UV-säteet hajottavat kollageenia ja elastiinia, jotka ovat ihomme rakennuspalikoita, jotka antavat sille sen nuorekkaan täyteläisyyden ja joustavuuden.
Miten nuoret ovat vaarassa?
Kuten edellä mainittiin, yksi niistä asioista, jotka tekevät sinusta alttiimman ihosyövälle, on altistuminen UV-säteelle, jota voi tapahtua, jos et käytä riittävästi aurinkovoidetta JA kun nouset solariumiin.
Vain yksi solariumistunto voi lisätä riskiä sairastua ihosyöpään (melanooma 20 prosenttia, okasolusyöpä 67 prosenttia ja tyvisolusyöpä 29 prosenttia), selitti American Academy of Dermatology -akatemian tutkimus.
Joten rusketus on haitallista vain, jos ihoni palaa?
Ei! Robinsonin mukaan terveellistä rusketusta ei ole olemassa. Vaikka ihosi näyttää terveeltä, rusketus ja auringon UV-säteet hajottavat myös kollageenia ja elastiinia, mikä edistää ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä, ihon löysyys ja hyperpigmentaatio.
Luotto: Getty Images
Selvä, miten voin ehkäistä ihosyöpää?
Olen varma, että monet teistä näkivät tämän tulevan, mutta hyvällä SPF:llä aloittaminen on avainasemassa. Sijoita SPF:ään, jota käytät – olemme onnekkaita, että meillä on paljon vaihtoehtoja kaikille ihotyypeille, jotka ovat tehokkaita ja esteettisesti miellyttäviä, Robinson sanoi.
Pitäisikö minun käyttää kemiallista vai fysikaalista aurinkovoidetta?
Yleensä pidän parempana fyysisistä aurinkovoideista, jotka asettuvat ihon pinnalle heijastamaan auringonsäteitä takaisin, Robinson sanoi. Etsi aktiivisia aineosia, kuten titaanidioksidia ja sinkkioksidia.
Lainin mukaan kemialliset salpaajat hajoavat UV-säteilylle altistuessaan nopeammin kuin fysikaaliset salpaajat.
voin korvike kakussa
Monet aurinkosuojat nyt on stabiloivia ainesosia korvaamaan sen, Lain kertoi In The Knowlle. Fyysiset salpaajat vaativat myös vähemmän ainesosia saavuttaakseen laajan peiton kuin kemialliset salpaajat.
Yksinkertaisemmin sanottuna: niille, joilla on herkkä iho, suosittelen yleensä fyysistä estoainetta lyhyemmän ainesosaluettelon vuoksi, Lain sanoi. Aurinkosuojavoiteen kosmeettisesta tyylikkyydestä kiinnostuneille ohjaan yleensä kemiallisia salpaajia, koska ne imeytyvät todennäköisemmin jättämättä iholle valkoista jäännöstä, joka löytyy fyysisistä salpaajista.
Pitäisikö minun käyttää aurinkovoidetta, vaikka olen sisällä?
Aurinkosuojavoide Siitä ei voi neuvotella, ja vaikka et olisikaan ulkona, sen pukeminen on silti tärkeä askel altistumisen estämisessä. Ikkunalasimme estää UVB-säteet, mutta UVA-säteet voivat silti läpäistä, Robinson selitti. UVA-säteet liittyvät ensisijaisesti ihon ikääntymiseen, mutta ne aiheuttavat myös DNA-vaurioita. Lisäksi SPF:n käyttäminen auttaa suojaamaan ihoasi siniseltä valolta, kannettavalta tietokoneelta, puhelimelta ja muilta.
Jos pidit tästä postauksesta, tarkista Ihmiset kehuvat tätä 20 dollarin ikääntymistä estävää aurinkovoidetta Amazonissa .
Lisää In The Knowlta:
Katso, kuinka tämä urheilullinen pari murskaa monimutkaisen hyppynarurutiinin
Osta suosikkikauneustuotteitamme In The Know Beautysta TikTokista
onko ruokasooda haitallista ihollesi
Nämä ovat parhaita Memorial Day -kauneusmyyntiä tällä hetkellä
13 suosittua valmistujaislahjaa Etsyssä, jotka saavat opiskelijasi tuntemaan olonsa erityiseksi
