Mitä toivoisin tuntevani ensikertalaisena äitinä

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Lizzy Mathis on Yahoon vanhemmuuden avustaja. Tutustu hänen sivustoonsa, Cool Mom Co. ja seuraa häntä TikTok ja Instagram lisää.

kämmenluku aloittelijoille

Kuten a työssäkäyvä äiti Kolmesta alle 10-vuotiaasta lapsesta tiedän omakohtaisesti, että elämä voi olla toisinaan melko kiireistä! Työn, lasten ja perheen jongleerailu on jatkuvaa työtä. Mutta kysymys nro 1, jonka saan aina odottavat äidit tai uudet vanhemmat : Mitä toivoisit tuntevasi ensikertalaisena äitinä?

Vaikka äitiys on erilainen matka jokaiselle, voimme kaikki oppia toisiltaan. Muistan ne ensimmäiset äitiyskuukaudet, kun tunsin oloni niin hektiseksi, kun kaikki oli niin uutta - vastasyntyneen rutiinista (jopa rutiinin löytämisestä) siihen, että keksin, kuinka löytää aikaa itselleni. Takana olivat ajat, jolloin nukuttiin viikonloppuisin tai mentiin viime hetkeen jooga tunti vapaa-ajallani. Olin kuitenkin niin innoissani tästä uudesta luvusta! Olin uupunut, mutta energinen, ylivoimainen mutta rohkaiseva!

Ei kestänyt kauan tajuta, että oli asioita, joihin kukaan ei olisi voinut valmistaa minua. Minun piti vain kokea ne omakohtaisesti. Useat hyödyntämättömät perusasiat olisivat kuitenkin tehneet elämästä paljon helpompaa viimeisten kuukausien aikana raskaus ja äitiyden ensimmäiset kuukaudet, jos joku luotetusta äitiystävästäni olisi huutanut heille katolta (tai kuiskannut korvaani). Jatka lukemista saadaksesi selville, mitä olisin toivonut tuntevani ensikertalaisena äitinä.

ruokavalio hiustenlähtöä vähentävään kotihoitoon

Luotto: Solly Baby

Vinkkejä ensikertalaisille äideille

Säilytä kaikki saamasi neuleet tai vaatteet.Alussa halusin säilyttää vain supersöpöt palat ja palauttaa vähemmän tyylikkäät. Käytä sen sijaan muita kuin suosikkejasi lisänä vaippalaukku siltä varalta, että hyvät pilaantuvat ollessasi ulkona. Puhallus on todellinen asia! Olet iloinen, että pakkasit ne.

Pyydä apua läheisiltäsi.Pyydä läheisiäsi auttamaan kotona, valmistamaan aterioita, siivoamaan tai pesemään pyykkiä, pitämään vauvaa suihkussa ja jopa viettämään vanhemmat lapset hauskoilla peleillä. Nämä kaikki tuntuvat parhailta lahjoilta, joita voit saada. Nämä hetket ovat korvaamattomia sinulle ja vauvalle.

Varaa terveellisiä esivalmistettuja pakasteaterioita tai kasviksia.Pakastetut kasvikset tekevät elämästä paljon helpompaa, jotta ne voidaan valmistaa nopeasti keittoihin, muhennoksiin tai paistamiseen. Valmista myös useita aterioita etukäteen, esim vuoat ja pakasta ne astioissa saadaksesi nopeat ja kätevät ateriat vauvan syntymän jälkeen. Tämä on myös loistava lahja pyydettäväksi läheisiltä!

Osta pari ylisuuria paitaa ja mustaa tai painettua äitiysmekkoa, joita voit käyttää synnytyksen jälkeen.Kestää hetken ennen kuin kehosi palaa normaalitilaan, ja haluat olla mukava. Kenenkään ei tarvitse tietää, että olet edelleen suosikkisi äitiys pukeutua kuukauden kuluttua toimituksesta! Monet tyylikkäät tuotemerkit sopivat nyt raskaudesta synnytyksen jälkeiseen ulkonäköön.

Pidä huolta itsestäsi ja nauti todella pienistä hetkistä ennen vauvan syntymää.Ota rentouttava kylpy kynttilöiden ja suolojen kera, hanki söpö treeniasu, katso synnytystä edeltävä joogavideo kotoa , nauti muutamasta treffi-iltoja ja tietysti nukkua niin usein kuin mahdollista.

Sovi rutiinisi vauvan kanssa ennen kuin ostat esineitä, joita et saanut rekisteristäsi.Ensimmäisten viikkojen aikana sinulla on parempi käsitys siitä, mitä sinä ja vauva todella tarvitsette. Joten ohita kiire ja rentoudu.

Puhu puolisollesi, perheellesi tai OB/GYN-lääkärille, jos tunnet olosi masentuneeksi, yksinäiseksi tai vain huonosti.Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin pyytää jonkun pitämään seuraasi muutaman tunnin ajan tai liittymään kanssasi lyhyelle kävelylle hakemaan jäätelöä. Joka tapauksessa kehosi kokee paljon muutoksia, ja on täysin normaalia, että tunnet olevansa väärässä. Muista, että sinun ei tarvitse käydä sitä läpi yksin – puhu.

Anna itsellesi tauko ja löydä tapoja tehdä äitiydestä helpompaa itsellesi.Jos kangasvaippa on liian aikaa vievää, saatavilla on useita ympäristöystävällisiä vaippavaihtoehtoja. Jos tehdään kotitekoista vauvanruokaa on epärealistinen aikataulusi kanssa, siellä on terveellisiä, valmiita vaihtoehtoja kotiin ja liikkeelle. Paine saada kaikki tehtyä voi toisinaan olla ylivoimaista, joten huijaa aina kun voit!

Nauti siitä, että olet uusi äiti!Elämä tuoreena äitinä on tarpeeksi kiireistä, joten yritä olla huolehtimatta, jos astiat ovat likaisia ​​tai pyykki ei ole taitettu. On OK, jos illallinen koostuu samasta ateriasta kolmena peräkkäisenä päivänä. Kaikki selviävät, lupaan!

In The Know on nyt saatavilla Apple Newsissa - seuraa meitä täällä !

Jos pidit tästä tarinasta, katso miksi äitien itsehoito on tärkeää sisältä ulospäin .

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla