Ei kehuskella, mutta pidät itseäsi hauskana, ystävällisenä ja yleensä helposti lähestyttävänä ihmisenä. Kälysi sen sijaan näyttää aina painavan nappejasi. Onko välillänne ristiriita, vai onko hän mukana myrkyllisessä käytöksessä kuka tahansa olisi vaikea käsitellä? Tässä on 15 myrkyllisten ihmisten ominaisuutta, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
parhaat sydäntä vahvistavat harjoitukset
1. He ovat manipuloivia
Kun kysyt ystävältäsi kysymyksen ('Hei, haluatko tulla ensi viikolla?'), sinulla ei ole taka-ajatuksia. Kun myrkyllinen henkilö kysyy sinulta kysymyksen, hän saattaa kuitenkin asettaa ansa. ('Oletko vapaa päivälliselle huomenna kello seitsemältä?' Alateksti: 'Jos et ole vapaa päivälliselle huomenna seitsemältä, olen vihainen sinulle loppuviikon ajan.') 'Heidän toimintatapansa on saada ihmiset tekevät mitä haluavat heidän tekevän', sanoo Abigail Brenner, M.D . 'Kaikki on heistä kiinni. He käyttävät muita ihmisiä saavuttaakseen minkä tahansa tavoitteensa. Unohda mitä haluat; tässä ei ole kyse tasa-arvosta parisuhteessa – kaukana siitä.
2. He ottavat enemmän kuin antavat
Tätisi suostui menemään syntymäpäiväjuhlillesi, mutta sitten hän valitti koko ajan. Hän ei lakkaa puhumasta valitsemasi ravintolan epämukavista tuoleista, eikä pelkää kertoa sinulle, kuinka kurjaa, kauheaa aikaa hänellä oli. Sinusta tuntuu niin pahalta, että ostat hänelle lahjakortin hierontaan korvataksesi sen. Vaikka tätiäsi on helppo kirjoittaa röyhkeäksi tai ällöttäväksi, hän on myrkyllinen henkilö, yksinkertainen ja yksinkertainen, jos hän tekee säännöllisesti kaiken itsestään (ja vaatii, että huolehdit hänen tarpeistaan omien tarpeidesi yläpuolella).
3. Heidän anteeksipyyntönsä eivät ole vilpittömiä
Oletko koskaan odottanut anteeksipyyntöä joltakulta ja päättänyt pyytää anteeksi niitä ? Tämä on klassinen punainen lippu. Oletetaan, että ystäväsi rikkoi brunssisuunnitelmasi viime lauantaina. Sitten, kun kohtaat hänet asiasta, hän syventyy tähän pitkään tarinaan siitä, kuinka hän joutui valtavaan riitaan miehen kanssa, jonka kanssa hän seurustelee sinä aamuna, eikä hän usko koskaan löytävänsä sielunkumppaniaan, ja kaikki on hänen vanhempansa. syyllinen eroon, kun hän oli viisivuotias. Tunnet häntä myötätuntoisesti ja haluat olla hänen tukenaan, jos hänellä on kriisi, se on vain… hän on aina kriisissä. Ja etkö puhunut vain brunssista? Taktikan muuttaminen ja itsensä uhriksi muuttaminen on myrkyllistä aluetta.
4. He eivät kuuntele sinua
Jokainen hyvä suhde – olipa kyseessä sitten ystäväsi, kumppanisi tai isoäitisi – perustuu jakamisen ja kuuntelemisen tasapainoon. Myrkyllisiltä ihmisiltä tämä muistio on ilmeisesti jäänyt paitsi. Kun alat luottaa myrkylliselle ystävällesi (tai jopa yrität saada hänet mukaansa nopeaan anekdootiin elämästäsi), huomaat nopeasti hänen huomionsa siirtyvän johonkin muuhun. Ennen kuin huomaatkaan, hän on keskeyttänyt sinut, vaihtanut aihetta ja kääntänyt keskustelun takaisin johonkin, jota hän pitää mielenkiintoisempana: häneen.
5. Ne saavat sinut tuntemaan olosi pahaksi
Heti kun vietät aikaa ystävän tai perheenjäsenen kanssa, kysy itseltäsi: 'Tunnenko oloni paremmaksi vai huonommaksi kuin kun lähdin kotoa tänä aamuna?' Jos tunnet itsesi jatkuvasti huonommaksi, ne ovat myrkyllisiä. '[Nämä] ihmiset tyhjenevät; kohtaamiset jättävät sinut henkisesti pois', tohtori Brenner sanoo. 'Heidän kanssaan vietetty aika on heidän liiketoiminnastaan huolehtimista, mikä saa sinut tuntemaan olosi turhautuneeksi ja tyydyttämättömäksi, ellei jopa vihaiseksi. Älä anna itsesi köyhtyä antamisen ja antamisen seurauksena, etkä saa mitään vastineeksi.
6. He ovat tuhoisia
Kirjassa Myrkylliset työkaverit: Kuinka toimia huonosti toimivien ihmisten kanssa Alan A. Graviolan ja Neil J. Lavenderin kirjoittajat hahmottelevat lukuisia persoonallisuushäiriöitä, jotka ilmenevät työpaikalla, mukaan lukien käyttäytyminen, joka on luokiteltu histrioniseksi (dramaattinen, loistokas, yliemotionaalinen ja matala), raja-arvoinen (mielias, vihainen, erittäin intensiivinen ja myrskyisät suhteet) ja passiivinen aggressiivinen (Piilolliset vihanilmaukset sisältävät tehottomuuden, johdon tai muiden auktoriteettihahmojen syyttämisen, myöhästymisen ja muun hiljaisen obstruktiivisen käytöksen). Kirjoittajat huomauttavat, että yksi asia kaikille näille piirteille on se, että ne kaikki ilmenevät liikaa stressaavissa olosuhteissa ja niistä tulee lopulta haitallisia niitä esittelevälle henkilölle.
h&m neuleet
7. He käyttävät väärin valtaansa
Oletko koskaan tuntenut, että sinulta pyydetään lisää työtä pienemmällä palkalla… sitten kun otat asian esille johdolle, he sanovat, että olet onnekas, että sinulla on jopa työpaikka? Se on vallan väärinkäyttöä. Työpaikalla vallan väärinkäytöt ovat nousseet otsikoihin, joissa on kiinnitetty enemmän huomiota seksuaaliseen häirintään, joka on positiivista liikettä ammatillisella alueella. Mutta ylhäältä alaspäin suuntautuvan myrkyllisyyden hienovaraisemmat muodot, mukaan lukien johtajat, jotka ajattelevat omia tarpeitaan ennen työtaakan tasapuolista jakautumista, ovat toinen myrkyllisyyden punainen lippu.
8. He käyttävät sanaa I lakkaamatta
Oletko koskaan päässyt keskustelemaan jonkun kanssa ja ymmärtämään, että se ei ole ollenkaan keskustelu vaan enemmän kuin yhden naisen show, jossa sinä olet yleisönä? Tämä on klassinen narsistinen persoonallisuushäiriö, ja se johtaa siihen, että ihmiset kääntyvät pois narsistista, tylsistyvät tai loukkaantuvat. Eräässä tapauksessa tiedämme miehen, joka laski sekunteja isänsä itsestään kertomien lauseiden välissä, luullen saavansa hiljaisen hetken esittääkseen oman kokemuksensa. Ei sellaista onnea – poika menee vain viiden Mississippiin, ennen kuin hänen isänsä aloittaa uuden tarinan itsestään. Ajattele sitä vastoin terveellistä keskustelua tennisottelussa, jossa molemmat osapuolet antavat I-mailan lyöessään tarinoita edestakaisin.
9. He sanovat, että ylireagoit
Kaasuvalot hälytys! Tämä on lause siitä, kun henkilö saa sinut epäilemään ajatuksiasi tai tunteitasi antamatta todisteita miksi. He yksinkertaisesti sanovat, että olet väärässä (ja he saavat ylimääräisiä huonon käytöksen pisteitä, jos he käyttäytyvät alentuvasti tai säälittävästi ikään kuin olisit sinun syytäsi, sinä typerä pikkujuttu). Ihmisen emotionaalinen reaktio johonkin ihmiseen, paikkaan tai asioihin on vain hänen omansa ja luultavasti jokaisen ihmisyyden pyhä osa. Tunteita ei voi eikä pidä vähätellä. Oletetaan, että olet mennyt sänkyyn rakkaan kissasi kuoleman vuoksi. Ystäväsi ei ymmärrä, miksi teet siitä niin suuren numeron, eikä voi uskoa, että peruutat illallissuunnitelmasi kissan kuoleman takia. Selvä – hänen ei tarvitse. Mutta sanomalla, että teet tästä liian suuren summan, on A-luokan myrkyllisyys; vaikka en tiedä mitä käyt läpi, mutta olen niin pahoillani, että menetyksesi on paljon myötätuntoisempaa.
10. He näkevät itsensä aina uhrina
Sisään 5 tyyppiä ihmisiä, jotka voivat pilata elämäsi Bill Eddy, kirjoittaja tunnistaa HCP:n (korkean konfliktin persoonallisuudet), jotka voivat aiheuttaa tuhoa ystäviensä ja työtovereidensa elämässä. Yhteinen lanka näiden ihmisten keskuudessa on kyvyttömyys muuttua tai nähdä osansa elämänongelmissa. He uskovat virheellisesti, että kaikki heidän ongelmansa vain tapahtuvat heille – kuin ne olisivat pudonneet taivaalta – ja etteivät he voi tehdä asialle mitään, hän selittää. He tuntevat kroonisesti olevansa uhri elämässä. Jokainen, jonka koetaan puuttuvan tahdonvapautta omassa elämässään, on taipuvainen kiertymään katkeruuteen ilman halua murtaa vanhoja malleja.
ruoka vähentää reisien rasvaa
11. He ovat yhtäkkiä uusi paras ystäväsi
Se endorfiinien tulva, joka tulee mukana Tämä! Uusi! Henkilö! kuka todella saa sinut. Yhtäkkiä lähetät heille tekstiviestejä useita kertoja päivässä ja katsot tekstiviestejä yhdessä ja jaat kaiken. Miten selvisit ennen kuin tunsit tämän henkilön? Jos tämä on sisäinen äänesi, varo: Olet saattanut törmätä henkilöön, jonka rajojen puute ja taipumus äärimmäiseen käyttäytymiseen tekevät heistä keskeisiä elämässäsi, mutta joka on läheisriippuvainen ja ansaitsematon. Hidasta ja katso ja kuuntele uutta ystävääsi, jotta et yhtäkkiä sido tunteita johonkin, joka ei jaa arvojasi.
12. Ne ovat suuria juoruja
Toki, on mausteista kuulla, mitä pomosi toimiston sohvalla tapahtui joulujuhlien jälkeen. Mutta kun joku kertoo tarinoita kaikista kaveriporukkasi jäsenistä pienistä peccadilloista suuriin harhaaskeleihin, se paljastaa huhujen levittäjän heikon itsetunnon. Miksi he eivät välitä omasta työ-, tunne- ja perhe-elämästään? Ovatko kaikki muut todella niin kiinnostavampia? Varo myös: On vain ajan kysymys, milloin oma itseluottamuksesi ilmaantuu kadulle.
hiusnaamio vaurioituneille hiuksille kotona
13. He asuvat empatiattomalla alueella
Se on kovaa aikaa kaikkialla, mutta myrkyllinen ystäväsi ei näe sitä niin. Niistä laiskoista, jotka eivät tee kovaa työtä siellä, hulluihin, jotka eivät ymmärrä politiikkaa täällä, myrkyllisellä henkilöllä ei ole halua tai halua nähdä maailmaa kenenkään muun ajattelutavan tai olosuhteiden kautta. Albert Bernsteinin mukaan Emotionaaliset vampyyrit: ihmisten kanssa tekeminen, jotka kuivattavat sinut , tämä on seurausta epäkypsyydestä, epäonnistumisesta kasvaa lapsuuden minäkeskeisestä huomiosta sosiaalisesti tietoisemmaksi, yhteistyökykyisemmaksi aikuisuuden ajattelutavaksi.
14. He eivät puhu kunnioittavasti
Kenellekään aikuiselle ei tarvitse selittää peruskäsitteitä rehellisyydestä ja ystävällisyydestä, sanoo Jackson MacKenzie. Jos huomaat selitteleväsi kohteliaan ihmisvuorovaikutuksen peruselementtejä jollekin, se on hyvä merkki siitä, että kyseessä on levoton yksilö, hän kirjoittaa Psykopaatista vapaa: toipuminen emotionaalisesti väkivaltaisista suhteista narsistien, sosiopaattien ja muiden myrkyllisten ihmisten kanssa.
15. He käyttäytyvät ikään kuin he olisivat parempia kuin muut ihmiset
On vaikeaa olla iso juttu pienessä maailmassa. Ainakin tämä on myrkyllisen yksilön ajattelutapa, jonka paisunut ylemmyyden tunne voi vaihdella tarpeettoman huomion vaatimisesta palvelutyöntekijöiltä perheenjäsenten kuolemattoman palvonnan odottamiseen. Riippuen siitä, missä määrin myrkyllinen kumppanisi ilmaisee mahtipontisuuttaan, se voi vaihdella siitä, että hän tekee heistä vain houkuttelevan ravintolan ruokakumppanina (vakavasti, mikään pöytä ei ole koskaan tarpeeksi hyvä) kulttijohtajaksi. Tai ehkä vain Regina George sisään Melkoisia tyttöjä .
AIHEUTTAA: Onko karanteeni 'eristänyt itsensä' ja vahingoittaako suhdettasi?
